Kisah Natal membantu saya menghadapinya kecemasan liburan. Begitu banyak orang merasa tahun ini sangat menegangkan padahal seharusnya justru sebaliknya. Karena tidak ada waktu yang lebih baik daripada sekarang untuk meninjau kembali topik kecemasan liburan, saya ingin membahas sedikit lebih detai...
Lanjutkan MembacaMenerima keterbatasan fungsional saya dari kecemasan itu menantang. Dalam posting sebelumnya, saya menantang pembaca untuk berpartisipasi dalam latihan sederhana: jika seseorang memberi tahu Anda bahwa mereka memilikinya kegelisahan, bayangkan mereka kehilangan satu kaki. Saya memperkenalkan sken...
Lanjutkan MembacaSaya tahu bagaimana rasanya menjadi seorang dewasa muda yang gelisah. Saya cemas seumur hidup; namun, baru pada usia 18 tahun, dan di tahun pertama saya di perguruan tinggi, kecemasan saya mendapatkan diagnosis resmi. Dengan segala sesuatu yang terjadi berkaitan dengan transisi menuju kedewasaan,...
Lanjutkan MembacaSaya selalu cemas tentang uang. Saya kira itu tidak membuat saya aneh - itu menempatkan saya di arus utama. Apa yang membuat saya aneh adalah bahwa saya cemas tentang uang ketika sama sekali tidak ada alasan bagi saya untuk menjadi, dan saya khawatir itu secara aktif merusak kesejahteraan saya.Me...
Lanjutkan MembacaPenyakit mental saya tidak akan pernah sembuh, tetapi saya tidak meminta Anda untuk berpikir bahwa pendapat saya adalah satu-satunya yang valid. Itu akan menjadi kesalahan. Yang saya minta adalah Anda mendengarkan dan setuju jika Anda memilihnya. Yang sedang berkata, posting ini akan menyentuh pa...
Lanjutkan MembacaPenting untuk mengungkapkan gangguan kecemasan Anda kepada orang-orang penting, dan dalam posting sebelumnya, saya mencoba meyakinkan siapa pun yang saya bisa. mengungkapkan kecemasan Anda demi kepentingan terbaik Anda. Jika Anda salah satu dari pembaca tersebut dan benar-benar menerima saran say...
Lanjutkan MembacaKetidakberdayaan yang terpelajar adalah konsep psikologis yang telah saya kenal untuk sementara waktu, tetapi belum pernah, sampai saat ini, berpikir untuk menerapkannya pada kegelisahan. Ini paling sering dibingkai dalam hal depresi, tetapi karena saya sudah memikirkannya lebih lanjut, konsep in...
Lanjutkan MembacaSaya kegelisahan telah menyebabkan saya mengambil lebih banyak waktu cuti, dan saya tidak bisa lebih bahagia. Ini adalah perubahan yang menyegarkan. Terlalu sering, blog ini sudah menjadi katalog contoh kapan kecemasan menyebabkan kesulitan. Mungkin ini yang diharapkan. Tetapi kegelisahan dapat, ...
Lanjutkan MembacaSaya telah menyerahkan diri saya pada kenyataan bahwa saya kegelisahan tidak akan pernah pergi. Sebagian darinya mungkin karena genetika - bagian lain mungkin disebabkan oleh bagaimana otak saya terhubung - tetapi yang lain bagian, dan satu yang perlu kita bicarakan lebih sering, adalah bahwa mas...
Lanjutkan MembacaSepanjang hidup saya, saya telah berjuang dengan stres - sama halnya, sepanjang hidup saya, saya memiliki perut yang sensitif. Kadang-kadang, dalam waktu yang tampaknya paling acak, perut saya menjadi kesal karena sepertinya tidak ada alasan sama sekali. Aku belum pernah benar-benar memikirkannya...
Lanjutkan Membaca
Krista Jeremiah adalah orang dewasa aktif berusia 37 tahun yang menderita ADHD suka berolahraga, ...
Sebelum ulang tahun keempat Eric, ia telah dirawat oleh setengah lusin terapis, tidak ada yang me...
Setiap tahun ajaran baru membawa peluang untuk memulai yang baru dan kesuksesan baru yang menarik...