Makanan memainkan peran besar dalam kecemasan dan serangan panik. Sementara pengalaman ini kompleks dengan banyak faktor, mereka memang memiliki peran fisiologis yang signifikan. Komponen berbasis otak ini panik sebagian besar didorong oleh nutrisi. Penelitian menunjukkan fakta yang tak terbantah...
Lanjutkan MembacaPikiran negatif adalah salah satu ciri utama kecemasan. Wajar jika ingin tahu cara menyingkirkannya karena pikiran negatif mengganggu kemampuan kita untuk menjalani kehidupan yang kita inginkan. Kecemasan dan pikiran negatif adalah duet jahat yang saling menguatkan untuk membuat kita sengsara. Me...
Lanjutkan MembacaKecemasan dan depresi menghancurkan hubungan karena mereka menciptakan siklus penyebab masalah di antara dua orang yang mencoba untuk bersama secara bermakna. Kedua depresi dan kegelisahan dapat mengubah makna itu dan menggantinya dengan keraguan. Ini menciptakan ketidakpuasan hubungan, yang pada...
Lanjutkan MembacaMengasuh anak dalam pemulihan sangat menegangkan. Banyak orang tua merasa tidak siap untuk mengasuh anak-anak mereka sekarang karena mereka sadar dan sangat sadar akan stres dan masalah yang ada di depan. Berusaha memenuhi tuntutan anak-anak Anda dan pemulihan bisa jadi sangat melelahkan, seperti...
Lanjutkan MembacaKonseling, terapi, atau mediasi pengasuhan bersama bisa sangat membantu orang tua ketika pernikahan mereka telah berakhir tetapi mereka sudah menikah peran sebagai orang tua berlanjut. Mungkin sulit untuk menyeimbangkan peran mantan mitra dengan tujuan bekerja bersama untuk menciptakan pengalaman...
Lanjutkan MembacaTerapi bermain adalah cara bekerja dengan anak-anak yang bertemu dengan mereka di mana mereka berada. Karena usia dan tahap perkembangan mereka, anak-anak terbatas dalam kemampuan mereka untuk menggunakan kata-kata untuk mengekspresikan pikiran, perasaan, dan perjuangan internal dan eksternal mer...
Lanjutkan MembacaApakah ganja membantu kecemasan atau tidak sebagian besar tidak diketahui (Chopra et al, 2010). Bukti dicampur mengenai efektivitas ganja (Apakah Herbal dan Suplemen untuk Kecemasan Aman?). Ini sebagian besar karena tidak ada banyak penelitian tentang penggunaan mariyuana medis untuk kegelisahan;...
Lanjutkan MembacaPengobatan kecemasan alami menarik bagi beberapa orang karena mereka menawarkan perawatan yang membantu Anda untuk menghilangkan kecemasan tanpa obat. Secara umum, obat alami untuk kegelisahan tidak memiliki risiko efek samping berbahaya dan kemungkinan ketergantungan atau kecanduan yang sering d...
Lanjutkan MembacaInilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:Gerakan untuk Kesehatan Mental: Koneksi Pikiran-TubuhDari Blog Kesehatan Mental HealthyPlaceVideo: Efek Samping Obat Bipolar: Peningkatan Berat BadanArtikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans FacebookKutipan Kesehatan MentalGerakan...
Lanjutkan MembacaMakanan bisa membantu kecemasan, dan makanan bisa menyakiti kecemasan. Apa yang kita makan berdampak langsung pada tubuh, otak, dan bahkan biokimia kita. Maka, masuk akal mengingat hal itu kegelisahan memiliki komponen biologis, nutrisi memainkan peran penting dalam kecemasan. Penelitian selama p...
Lanjutkan Membaca
Selama beberapa tahun terakhir, pengguliran malapetaka di Facebook dan Instagram memonopoli sebag...
Membuat dinding positif adalah cara yang sangat efektif untuk meningkatkan pandangan hidup Anda. ...
Mengapa "Think Before You Act" Tidak BermanfaatâBerpikirlah sebelum bertindakâ adalah nasihat yan...