Terlibat dalam teknik relaksasi untuk kegelisahan benar-benar membantu menenangkan pikiran dan tubuh Anda. Teknik-teknik seperti itu adalah latihan yang sengaja dilakukan dengan sengaja dan teratur agar efektif mengurangi kecemasan. Jika Anda pernah diberi tahu oleh orang yang bermaksud baik teta...
Lanjutkan MembacaJika Anda pernah mengeluh, "Saya tidak bisa berhenti memikirkan kecemasan saya," ambil hati. Anda tidak sendirian, dan tidak ada yang salah dengan Anda atau cara pikiran Anda berpikir. Ini adalah keluhan umum di antara penderita kecemasan. Itu terjadi karena kegelisahan sangat memakan waktu sehin...
Lanjutkan MembacaKata sosiopat adalah hal yang biasa, namun sulit untuk mendefinisikan sosiopat. Definisi sederhana dari sosiopat adalah seseorang yang memiliki karakteristik sosiopat tidak memiliki hati nurani dan sangat antisosial. Meskipun memang akurat, definisi itu agak pendek. Mungkin itu karena sosiopat ad...
Lanjutkan MembacaInilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:Bagaimana Multitasking Menyakiti Kesehatan Mental. Coba iniDari Blog Kesehatan Mental HealthyPlaceArtikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans FacebookKutipan Kesehatan MentalBagaimana Multitasking Menyakiti Kesehatan Mental. Coba in...
Lanjutkan MembacaKesejahteraan mental adalah bagian integral dari kesehatan kita secara keseluruhan. Masyarakat sering menganggap kesehatan sebagai sesuatu yang biologis dan fisik: kondisi tubuh kita, seberapa sehat kita makan, latihan fisik yang kita lakukan. Komponen kunci kesehatan tidak ada dalam hal ini. Itu...
Lanjutkan MembacaGangguan penyesuaian dengan campuran kecemasan dan suasana hati depresi adalah jenis umum gangguan penyesuaian, satu dari enam jenis resmi kelainan penyesuaian dikategorikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5), diterbitkan oleh American Psychiatric Associat...
Lanjutkan MembacaInilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:3 Things Therapist Do, 3 Things Therapist Do DoDari Blog Kesehatan Mental HealthyPlaceVideo: Gangguan Bipolar dan Cara Meningkatkan Harga Diri AndaArtikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans FacebookKutipan Kesehatan Mental3 Things ...
Lanjutkan MembacaTampaknya tidak ada cara untuk mendisiplinkan anak-anak yang tidak tahu berterima kasih dan manja. Anak-anak yang bertindak tidak tahu berterima kasih atau manja tampaknya tidak terkendali dan tidak bisa dijangkau. Memiliki anak yang egois, menuntut, tidak puas melelahkan dan membuat frustrasi. A...
Lanjutkan MembacaMeditasi untuk impulsif ADHD mungkin tampak seperti ide yang konyol. Bagaimana mungkin praktik yang melibatkan keheningan dapat membantu gangguan yang membuat keheningan pikiran, tubuh, atau keduanya hampir mustahil? Bukankah ini sedikit seperti merekomendasikan lari maraton untuk memperbaiki kak...
Lanjutkan MembacaNewsletter Kesehatan Mental HealthyPlaceInilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:4 Tanda Anda dalam Hubungan BeracunDari Blog Kesehatan Mental HealthyPlaceVideo: Gangguan Bipolar dan Kecemasan Sosial. Astaga!Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans FacebookKutipan Keseh...
Lanjutkan Membaca
Mengizinkan seorang anak lakukan sebanyak mungkin untuk dirinya sendiri membangun harga diri. Mel...
"Pikirkan olahraga sebagai obat," kata John Ratey, M.D., profesor psikiatri klinis di Harvard Med...
Tanpa pertanyaan, hadiah terbesar Tuhan untuk istri saya dan saya adalah tiga anak kami. Kami men...