Mengapa "Berpikir Sebelum Bertindak" adalah Nasihat yang Buruk

Mengapa "Think Before You Act" Tidak Bermanfaat

“Berpikirlah sebelum bertindak” adalah nasihat yang tidak berguna untuk anak-anak dengan ADHD, terutama anak-anak dengan profil impulsif. Mengapa? Dialog batin mereka - yang saya sebut "pelatih otak"- tidak terdengar. Jika Anda tidak mendengar dialog batin Anda berkata, "Berhenti!" Anda akan terus memburamkan dan mengganggu.

Apa yang Harus Dikatakan Sebaliknya

Beri tahu anak Anda, "Dengarkan apa yang pelatih otak Anda coba katakan kepada Anda." Dengan mengatakan ini, Anda mendorong mereka untuk menjadi lebih sadar akan dialog batin mereka - dan, pada akhirnya, untuk mengindahkannya. Konsep bahasa ini sebagai bagian dari fungsi eksekutif telah ditinggalkan dalam dialog ADHD - sebagian karena ADHD dianggap sebagai masalah kesehatan mental padahal sebenarnya ini adalah masalah pembelajaran.

Jadi ingatlah bahwa putra atau putri Anda akan mengatakan sesuatu secara impulsif, mengatakan hal-hal secara tidak langsung, dan menyela. Ini akan menjadi lebih baik seiring bertambahnya usia, tetapi tidak akan pernah sempurna dan tidak apa-apa. Mengajar mereka untuk lebih memperhatikan pelatih otak mereka adalah cara terbaik untuk melatih mereka maju.

TONTON VIDEO DI BAWAH INI UNTUK LEBIH BANYAK SARAN ADHD BAGI ORANG TUA

“Think Before You Act:” Langkah Berikutnya

1. Baca ini: Apa yang Ibu dan Ayah Salah Pahami Tentang ADHD
2. Penting: 5 Nasihat ADHD Yang Harus Dengarkan Setiap Orang Tua
3. Baca ini: 10 Kebenaran Sulit (Tapi Penting) untuk Dads of Boys with ADHD

---

APAKAH ANDA MEMILIKI PERTANYAAN UNTUK RYAN WEXELBLATT?
Ajukan pertanyaan Anda tentang ADHD pada anak laki-laki di sini!

Ryan Wexelblatt, LCSW adalah fasilitator dari Grup Facebook ADHD Dude dan Saluran Youtube.

Diperbarui pada 20 November 2020