Beberapa minggu yang lalu, terapis saya menyarankan perubahan dalam pengobatan saya. Saat ini saya menggunakan antidepresan kelima saya dalam dua tahun. Tidak peduli berapa banyak obat yang tampaknya bekerja untuk mengobati gejala depresi dan kecemasan saya, tampaknya selalu ada saatnya saya perl...
Lanjutkan MembacaSaya tidak menangani ketidakpastian dengan baik. Saya suka merasa siap. Saya suka mengharapkan hal tertentu, dan saya suka ketika hal itu terjadi. Saya tidak bisa mengatasinya dengan baik perubahan mendadak dalam rencana, dan saya tidak tetap tenang saat terjadi bencana. Yang tidak diketahui adal...
Lanjutkan MembacaSaya selalu memiliki hubungan yang rumit dengan tubuh saya. Saya telah membawa ketidaknyamanan ini, ke mana pun saya pergi. Saya telah menyadari bagaimana kemeja saya jatuh di perut saya, kritis bagaimana jeans saya pas setelah makan. Saya ingin tubuh saya berbeda sehingga saya bisa merasa berbed...
Lanjutkan MembacaSaya tidak suka merasa malas. Saya memahami pentingnya istirahat untuk alasan kesehatan mental, tetapi saya cenderung mendorongnya sampai saat-saat terakhir (baca: sampai tubuh dan pikiran memaksa saya untuk melambat). Bertentangan dengan apa yang saya harap benar, lebih baik istirahat untuk kese...
Lanjutkan MembacaPercakapan yang sulit adalah, yah, keras. Mungkin Anda sedang menunggu orang lain untuk memulai; mungkin Anda tidak ingin merusak hubungan Anda. Anda mungkin meyakinkan diri sendiri bahwa tidak ada yang perlu dibicarakan, bahwa masalah secara ajaib akan segera mencair. Sayangnya, sebagian besar w...
Lanjutkan MembacaSaya berharap saya dapat mengatakan bahwa kesehatan mental saya yang buruk tidak mempengaruhi kehidupan sosial dan hubungan saya, tetapi sayangnya, hal itu terjadi. Dan memalukan menjadi orang yang selalu membatalkan rencana, membiarkan SMS tidak dijawab, dan kadang-kadang menyerang teman dan kel...
Lanjutkan MembacaSebagian besar dari kita mengalami "firasat". Beberapa orang mungkin berkata, "Saya punya merasa keputusan ini benar" atau "Saya nalar ada yang salah," meskipun tidak banyak indikasinya. Perasaan ini, juga dikenal sebagai intuisi, mendorong Anda untuk membuat pilihan. Ketika Anda mengikuti intuis...
Lanjutkan Membaca
Kami memiliki masalah dengan anak bungsu kami. Dia penunda kronis. Tambahkan layar bersinar ke da...
1. Bayar Tagihan Tepat WaktuPembayaran tagihan online melalui situs bank Anda bermanfaat, tetapi ...
Meskipun ada banyak dokter yang baik dan berpendidikan dan profesional kesehatan mental yang berl...