"Aku butuh segelas air.""Hanya satu cerita lagi?""Bu, aku punya mimpi buruk."Setiap orangtua menghadapi taktik mengulur-ulur waktu tidur dan masalah tidur dari waktu ke waktu. Tetapi jika anak Anda memiliki gangguan perhatian defisit hiperaktif (ADHD atau ADD), beristirahat untuk tidur - dan mend...
Lanjutkan MembacaAdditude ditanya: Apa cerita pengantar tidur favorit atau rutinitas anak Anda?>Tidak ada cerita pengantar tidur. Itu membuat anak saya terlalu bersemangat. Rutinitasnya terdiri dari pergi ke kamar mandi (ya, kami bahkan memiliki jadwal itu), mandi, pergi ke tempat tidurnya selama 15 hingga 20 ...
Lanjutkan MembacaJika membuat anak Anda berpakaian, menyisir rambutnya, dan menyikat giginya adalah pertempuran sehari-hari, lebih dari yang seharusnya tidak disalahkan. Banyak anak-anak dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) berjuang dengan kepekaan indera yang membuat tugas-tugas kebersihan prib...
Lanjutkan MembacaADDitude bertanya: Apa membuat anak Anda berminat untuk tidur?Menggendong putra saya di depan dinding kosong untuk mengurangi stimulasi selalu berhasil ketika ia masih bayi. Sekarang setelah dewasa, saya minta dia melakukan beberapa pose yoga dan dingin. -Sebuah ADDitude PembacaMusik klasik dan v...
Lanjutkan MembacaDitinjau oleh ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHDAnda berbisik, "Tidur nyenyak, Sayang," saat Anda mematikan lampu. Anda menutup pintu kamar, dan menuju ke kursi malas Anda. Dan anak Anda tidur nyenyak sepanjang malam, bangun segar keesokan paginya. Bagi banyak dari kita dengan anak-anak yang mend...
Lanjutkan Membaca1. Hindari KafeinTidak ada camilan atau minuman yang mengandung kafein, seperti cokelat dan soda pop, setelah jam 4 sore.2. Tetapkan Waktu TidurAnak-anak dengan kebutuhan ADHD struktur dan rutinitas. Atur a waktu tidur malam dan berpegang teguh pada itu.3. Jadikan Waktu Tidur MenyenangkanBerikan ...
Lanjutkan MembacaRosemary Tannock, seorang ahli ADHD dan kaitannya dengan tidur, dari Internet Rumah Sakit untuk Anak Sakit di Toronto, berikan tips bermanfaat ini.Hindari minuman dan makanan ringan dengan kafein setelah jam 4 malam.Selamat tidur. Rutin sangat penting untuk anak-anak dengan ADHD.Berikan peringata...
Lanjutkan MembacaBagaimana Tidur Memengaruhi ADHD - dan Sebaliknya?Beberapa hal berdampak lebih pada kesehatan mental daripada tidur. Tidur yang buruk atau tidak cukup membuat hampir setiap masalah psikologis menjadi lebih buruk. Dalam kasus ekstrem, ini bisa menjadi penyebab masalah. Dengan gangguan defisit perh...
Lanjutkan MembacaTerakhir kali saya menulis tentang Natalie akhirnya mencapai titik, pada usia 8, di mana dia bisa bermain di luar untuk waktu yang singkat waktu tanpa pengawasan langsung, sementara anak-anak tetangga lainnya mencapai tingkat kepercayaan pada usia itu 5. Bagi Natalie, dua faktor jelas berperan. S...
Lanjutkan MembacaJessica adalah segelintir di siang hari, dan sebagian besar pengamat di luar rumahnya mendesah kepada orang tuanya bahwa hari itu akhirnya akan selesai, dan malam dan tidur akan di jalan. Ahhh! Tidur dan tenang. Namun pada kenyataannya, banyak orang tua dari anak-anak dengan ADHD mengatakan bahwa...
Lanjutkan Membaca
oleh Edward M. Hallowell, M.D.Ballantine Books (14 September 1998)Membeli KhawatirSebagai pelatih...
3 Komponen Esensial (dan 4 Berliku) dari Diagnosis ADHD Pelajari apa yang harus dicari, dan apa...
Tetap di luar kelas untuk berbicara dengan setiap guru. Katakan, “Saya selalu melakukan yang lebi...