Penting untuk berhenti menggunakan penghindaran untuk menangani masalah harga diri. Meskipun kadang-kadang mungkin tampak lebih mudah, menghindari bukanlah cara yang sehat untuk mengatasi, dan itu dapat menyebabkan lebih banyak masalah di kemudian hari. Masalah akan tetap ada dan mereka mungkin a...
Lanjutkan MembacaSEBUAH harga diri yang sehat berarti menyetujui diri sendiri tanpa syarat. Itu tidak berarti Anda harus menyukai segala sesuatu tentang diri Anda dan hidup Anda, tetapi itu berarti mencintai diri sendiri sebagai pribadi seutuhnya, seperti Anda sekarang. Jika Anda seperti banyak orang, Anda mungki...
Lanjutkan MembacaBerpura-pura percaya diri ketika Anda tidak percaya diri membantu membangun harga diri. Ada banyak kebenaran dalam pepatah "berpura-pura sampai Anda berhasil." Berpura-pura percaya diri tidak berarti menjadi palsu, terlalu percaya diri atau menjadi sombong. Namun, itu berarti belajar untuk percay...
Lanjutkan MembacaMengidentifikasi sifat-sifat baik Anda bisa jadi menantang ketika Anda yakin Anda tidak berharga atau memiliki harga diri rendah. Ketika Anda merasa tidak berharga, Anda pikiran negatif mengubah persepsi Anda diri Anda dan Anda mengabaikan hal-hal positif. Namun, itu bukan kebenaran meskipun Anda...
Lanjutkan MembacaKedengarannya hebat tidak menganggapnya pribadi, tetapi bagaimana jika Anda berusia 45 tahun dan telah dikalahkan cukup banyak (tidak secara harfiah) sehingga Anda merasa sulit untuk tidak menganggapnya pribadi. Atau seperti pekerjaan Anda dan seseorang hanya membuat Anda marah tentang sesuatu da...
Lanjutkan MembacaMasukkan istilah yang ingin Anda cari. Daniela mengatakan:6 Januari 2016 pukul 15:18Artikel bagus Terima kasih telah berbagi informasi yang sangat membantu, menginspirasi, dan mengubah hidup ini. Berkat dan pelukan! PS ~ Selamat Tahun Baru BalasanJohn mengatakan:1 Januari 2016 jam 11:49 malamJea...
Lanjutkan MembacaMengapa Anda harus berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain? Alasan utamanya adalah bahwa membandingkan diri sendiri dengan orang lain itu merusak harga diri Anda. Ketika Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda mungkin berpikir mereka memiliki semuanya bersama dan percaya A...
Lanjutkan MembacaMemiliki rasa terima kasih adalah cara ampuh untuk membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Bersyukur atas semua hal baik membantu Anda untuk fokus pada hal positif dan menempatkan Anda dalam kerangka berpikir yang lebih baik. Ini membantu dengan harga diri, kebahagiaan, dan kesejahte...
Lanjutkan MembacaPerfeksionisme merusak harga diri Anda dan itu berkontribusi pada masalah kesehatan mental lainnya seperti depresi dan kecemasan. Jika Anda memiliki tingkat percaya diri yang rendah, kemungkinannya adalah bahwa Anda memiliki harapan yang tidak realistis dari diri Anda sendiri. Harapan bisa dalam ...
Lanjutkan MembacaMenunda persetujuan diri Anda mencegah Anda memiliki harga diri yang sehat. Anda mungkin sedang menunggu sesuatu terjadi sebelum Anda menyetujui atau merasa senang dengan diri sendiri. Sebagai contoh, itu mungkin kehilangan kelebihan berat badan itu atau memiliki pekerjaan yang sempurna, pasangan...
Lanjutkan Membaca
Setiap pagi saya sadar bahwa ada sejumlah waktu dan energi yang terbatas di hari ini, ”kata Oprah...
Sangat penting untuk mengetahui kapan perubahan terapis diperlukan. Itu hubungan dengan terapis A...
Penelitian menunjukkan bahwa prediktor terbaik bunuh diri adalah upaya bunuh diri sebelumnya.Oran...