Berhenti Menunda Persetujuan Diri Anda

February 11, 2020 13:38 | Fay Agathangelou

click fraud protection

Menunda persetujuan diri Anda mencegah Anda memiliki harga diri yang sehat. Anda mungkin sedang menunggu sesuatu terjadi sebelum Anda menyetujui atau merasa senang dengan diri sendiri. Sebagai contoh, itu mungkin kehilangan kelebihan berat badan itu atau memiliki pekerjaan yang sempurna, pasangan, rumah impian atau lebih banyak uang. Harga diri yang sehat adalah terlepas dari keadaan Anda dan penting untuk menyetujui diri sendiri terlepas dari hal-hal itu. Menunda persetujuan diri secara efektif menunda hidup dan itu melemahkan.

Konsekuensi Menunda Persetujuan Diri Anda

Menunda persetujuan diri Anda mungkin menghentikan Anda dari melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan, atau menikmati hidup sebanyak yang Anda bisa. Anda dapat dengan mudah merasa sedih atau sedih murung atau Anda mungkin terlalu khawatir tentang hasil di masa depan. Anda tidak menjalani kehidupan sepenuhnya dan Anda kehilangan banyak hal. Menunda persetujuan diri Anda akan merusak harga diri Anda dan itu tidak baik untuk kesejahteraan Anda.

instagram viewer

Cara Berhenti Menunda Persetujuan Diri Anda

Cara paling penting untuk berhenti menunda persetujuan diri Anda adalah memberi diri Anda izin untuk mencintai dan menyetujui diri Anda apa adanya saat ini. Nilai Anda sebagai pribadi adalah siapa Anda di dalam, terlepas dari keadaan, prestasi atau harta benda Anda. Nilai Anda tidak akan berubah bahkan jika keadaan Anda memang demikian.

Gagasan yang bermanfaat termasuk berlatih syukur dan menggunakan afirmasi. Ini membantu Anda untuk fokus pada hal-hal baik tentang diri Anda. Selain itu, cintai dan perlakukan diri Anda seperti layaknya sahabat.

Penting juga untuk terlibat sepenuhnya dalam momen saat ini daripada berfokus pada masa depan. Anda layak seperti Anda pada saat ini. Anda mungkin ingin mengubah hidup Anda dan ada baiknya memiliki tujuan. Namun, menciptakan kehidupan yang Anda inginkan memerlukan tindakan di saat ini. Saat Anda tidak sepenuhnya terlibat dalam hadiah, Anda mungkin tidak memanfaatkannya sebaik mungkin.

Satu hal penting untuk disadari adalah bahwa masa depan tidak pasti. Begitu banyak hal dapat berubah dan tidak ada jaminan hasil apa pun. Selain itu, keadaan Anda tidak akan pernah benar. Mendasarkan nilai Anda pada sesuatu yang mungkin tidak terjadi, atau menunggu saat yang sempurna adalah menyiapkan diri Anda untuk kegagalan. Bahkan jika Anda mencapai apa yang Anda inginkan, harga diri yang sehat tidak tergantung pada itu. Jika persetujuan atau harga diri Anda didasarkan pada sesuatu di luar diri Anda, Anda akan merasa tidak cukup lagi jika keadaan Anda berubah. Dan mereka akan melakukannya. Perubahan tidak bisa dihindari dan merupakan bagian dari kehidupan tetapi harga diri yang sehat bertahan dari perubahan.

Untuk harga diri yang sehat, penting untuk menyetujui diri Anda apa adanya saat ini. Berhentilah menunda persetujuan diri Anda dan yakin Anda layak.