Kebanyakan orang kesulitan menurunkan berat badan. Tetapi, menurut beberapa ahli, mungkin bahkan lebih sulit untuk orang dewasa dengan ADHD, yang mungkin berjuang dengan berat badan mereka karena mereka mengalami kesulitan. menafsirkan apa yang tubuh mereka coba sampaikan kepada mereka - sama sep...
Lanjutkan MembacaAnda pernah mendengar mitos tentang orang-orang ADHD kurus, tetapi apakah itu benar?"Tidak selalu," kata John Fleming, seorang psikolog Toronto yang bekerja dengan pasien yang memiliki kelainan makan. Selama bertahun-tahun, Fleming mulai memperhatikan tren. Melihat lebih dalam, ia menemukan bahwa...
Lanjutkan Membacaoleh Marla Cilley dan Leanne ElyFlyLady and Company, $ 17,95Membeli Tubuh berantakanMarla Cilley, alias FlyLady, telah menemukan cara ampuh untuk mengurangi kekacauan rumah tangga: Ambil "langkah kecil" menuju kebiasaan baru dan rayakan keberhasilan kecil. Sekarang dia bekerja sama dengan Leanne ...
Lanjutkan MembacaKamu mulai tahun baru berjanji pada diri Anda untuk pergi ke gym tiga kali seminggu. Anda berakhir berolahraga dua kali sebulan. Anda sibuk, di belakang, tidak terorganisir, dan, hei, Anda harus mengikuti Facebook, bukan? Anda hampir tidak ingat untuk makan siang dengan teman-teman lama, apalagi ...
Lanjutkan Membaca"Aku tidak mengenali kamu dengan gaya rambut barumu."Orang sering tidak tahu harus berkata apa tentang penurunan berat badan 80 pon saya. Meskipun rambut saya belum banyak berubah, hampir semua hal lain tentang penampilan dan perasaan saya. Namun, perhatiannya terasa agak salah tempat, karena apa...
Lanjutkan MembacaMenurunkan berat badan dengan ADHD - atau mempertahankannya - bisa menjadi perjuangan nyata. Itu karena makan, terutama makan sehat, membutuhkan memanfaatkan fungsi eksekutif, yang bukan kekuatan ADHD.Memutuskan apa yang akan dimasak, memiliki bahan-bahan yang tepat di lemari dan lemari es Anda, ...
Lanjutkan MembacaADHD terjadi sepanjang hari, setiap hari. Tetapi ketika datang untuk berolahraga dan makan dengan benar, gangguan defisit perhatian adalah yang terburuk. Saya menjadi mangsa gangguan dan copouts ("Saya tidak ingin berjalan dalam kegelapan, saya akan pergi besok pagi," "Saya punya waktu seharian, ...
Lanjutkan MembacaIngin segera menjalankan rejimen latihan baru Anda? Setelah Anda mulai melihat hasilnya, Anda juga akan lebih mudah mengubah kebiasaan makan Anda. Selama bertahun-tahun, gangguan defisit perhatian berbasis di Boston (ADHD atau ADD) pelatih Nancy Ratey telah membantu puluhan klien mengembangkan da...
Lanjutkan MembacaPada awal tahun baru, banyak orang dewasa dengan ADHD membuat resolusi untuk menjadi bugar - mungkin dengan bergabung dengan klub kesehatan. Namun, pada bulan Maret atau April, penyelesaian itu sering terputus-putus, dan kunjungan gym menjadi semakin sedikit. Putus asa? Tidak semuanya.Anda dapat ...
Lanjutkan MembacaBerat badan saya naik 20 pound selama dua tahun terakhir, yang banyak bagi saya. Saya sudah berusaha menurunkan berat badan sejak musim dingin, tetapi timbangan belum menjadi teman saya. Rutinitas rutin saya juga tidak. Bagaimana saya bisa berolahraga selama 20 menit sehari, makan makanan sehat, ...
Lanjutkan Membaca
Dengarkan “Friends Forever: Kencan Lebih Baik dan Persahabatan Abadi untuk Anak-anak ADHD” bersam...
Pemutaran Ulang Video + Akses Slide Masukkan alamat email Anda di bawah untuk menonton tayangan...
Pemutaran Ulang Video + Akses Slide Masukkan alamat email Anda di bawah untuk menonton tayangan...