Pernahkah Anda memiliki mimpi yang sangat nyata yang memengaruhi kecemasan Anda? Mungkin Anda mendapati diri Anda terlalu menganalisis mimpi itu pada hari berikutnya. Mungkin itu hanya mimpi indah yang Anda inginkan akan ada dalam kehidupan nyata, atau mungkin itu adalah mimpi buruk yang meningka...
Lanjutkan MembacaNovember adalah Bulan Kesadaran Epilepsi. Ini adalah topik yang sangat penting yang membutuhkan lebih banyak kesadaran karena lebih umum daripada yang disadari orang. Menurut artikel yang disebut "What is Epilepsy?" Dari situs web Epilepsy Foundation, epilepsi adalah "gangguan neurologis keempat ...
Lanjutkan MembacaBahkan jika kamu tidak didiagnosis dengan depresi atau jika Anda merasa sudah bisa mengendalikannya, Anda selalu dapat mengalami mantra depresi. Mereka dapat memukul kapan saja, kadang-kadang tanpa peringatan. Mereka dapat memukul pada waktu yang paling acak — selama kelas, pada reuni keluarga, s...
Lanjutkan MembacaDengan hanya satu bulan tersisa sampai Tahun Baru Amerika, Anda mungkin melihat kecemasan dan / atau depresi Tahun Baru. Untuk mempelajari mengapa beberapa orang mungkin kesulitan emosi negatif dan bagaimana mereka dapat mengatasinya, baca artikel ini.Tanda-tanda Stres dan Kecemasan Tidak Sehat S...
Lanjutkan MembacaSebelum saya didiagnosis dengan kecemasan dan depresi, saya tidak menghargai itu pentingnya perawatan diri. Tentu, saya tahu bahwa penting untuk mempraktikkan kebersihan yang baik, bekerja keras di sekolah, berolahraga, dll. Tetapi saya tidak tahu bahwa perawatan diri membutuhkan lebih dari sekad...
Lanjutkan MembacaItu Kamus Tingkat Lanjut Cambridge & Thesaurus mendefinisikan obrolan ringan sebagai "percakapan sosial tentang hal-hal yang tidak penting, seringkali antara orang yang tidak saling kenal dengan baik."1 Hampir setiap kali Anda meninggalkan rumah, Anda mungkin menemukan diri Anda terlibat dala...
Lanjutkan MembacaApakah Anda mengalami kesulitan mempercayai afirmasi positif? Bagi banyak orang berjuang dengan kondisi kesehatan mental, penggunaan afirmasi positif bisa menjadi hal yang hebat keterampilan koping. Ini karena afirmasi positif digunakan untuk meningkat kasih sayang diri dan harga diri. Sayangnya,...
Lanjutkan MembacaSekarang kami hampir dua minggu melewati liburan besar, banyak siswa telah kembali ke sekolah. Bagi sebagian orang, transisi dari liburan musim dingin ke mode sekolah mungkin sangat sulit. Untuk mempelajari cara mudah kembali ke sekolah, baca artikel ini.Mengapa transisi dari liburan musim dingin...
Lanjutkan MembacaDepresi dan kecemasan seringkali dapat membuat Anda merasa terjebak di dalam kepala Anda. Di sana bisa gelap dan menakutkan. Dengan menggunakan visualisasi dan citra terpandu, untuk sementara Anda dapat melepaskan semua pikiran dan stres Anda saat ini. Untuk mempelajari tentang bagaimana Anda bis...
Lanjutkan MembacaVisualisasi dan citra terbimbing dapat menghilangkan perasaan terjebak di kepala Anda itu depresi dan kegelisahan dapat menyebabkan. Di sana bisa jadi gelap dan menakutkan. Dengan menggunakan visualisasi dan gambar yang dipandu, Anda untuk sementara dapat melarikan diri dari semua foto Anda pikir...
Lanjutkan Membaca
Meskipun penelitian di seluruh dunia selama 20 tahun terakhir telah menunjukkan bahwa wanita meng...
Ini adalah tahun ketika gangguan afektif musiman (SAD) dan gangguan schizoafektif benar-benar mem...
Salah satunya bagian tersulit dari pekerjaan saya sebagai seorang penulis tidak harus disiplin di...