Anda mungkin pernah mendengar tentang National Lifeline Prevention Lifeline. Apa yang Anda mungkin tidak tahu adalah bahwa itu dimaksudkan untuk siapa saja yang mengalami depresi, bahkan mereka yang tidak mengalami pikiran untuk bunuh diri. Sumber daya menghubungkan penelepon ke pusat krisis loka...
Lanjutkan MembacaKetika saudara saya membuat saya stres, itu bisa memicu kecemasan saya. Dan jika Anda memiliki saudara kandung, Anda mungkin mengalami kecemasan karena tinggal bersama mereka juga. Tumbuh bersama lima saudara saya tidak mudah. Kadang-kadang, berurusan dengan saudara kandung saya adalah (dan masih...
Lanjutkan MembacaPernahkah Anda perlu menghentikan diri dari menyerah? Saya ingin menyerah mengejar nafsu karena saya mengalami beberapa kekecewaan. Saya mendapati diri saya ingin menyerah berkali-kali, terutama selama (dan tidak lama setelah) tahun kuliah saya. Berikut adalah beberapa cara yang saya gunakan piki...
Lanjutkan MembacaMenggunakan metode komunikasi yang tepat dalam hubungan di tempat kerja dan di rumah adalah penting, tetapi, bagi orang dengan kecemasan, komunikasi bisa sangat sulit. Banyak orang tidak cukup berkomunikasi atau terutama memilih untuk menggunakan satu metode - baik komunikasi verbal atau tertulis...
Lanjutkan MembacaBanyak wanita berpikir bahwa harga rasa percaya diri kecantikan harganya banyak. Mereka berpikir bahwa dengan menghabiskan lebih banyak uang untuk makeup dan pakaian, mereka akan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Sementara saya setuju bahwa membelanjakan uang dapat membantu dan kita ...
Lanjutkan MembacaBahkan jika memberi nasihat datang secara alami kepada Anda, mengambil nasihat sendiri mungkin lebih sulit bagi Anda. Jika Anda berjuang dengan kecemasan dan / atau depresi, Anda mungkin meragukan kebijaksanaan Anda dan tanyakan apakah saran Anda akan bermanfaat bagi Anda. Tetapi mengikuti saran ...
Lanjutkan MembacaCitra diri yang negatif memengaruhi semua yang Anda lakukan. Ketika Anda bangun di pagi hari dan melihat ke cermin, apa hal pertama yang Anda lihat? Apakah Anda melihat keindahan, atau apakah Anda melihat binatang itu? Terlepas dari jenis kelamin atau persepsi orang lain tentang kita, kita semua ...
Lanjutkan MembacaKapan terakhir kali Anda merasa bersalah? Berapa lama Anda berhenti merasa seperti itu? Apakah Anda memikirkannya untuk waktu yang lama? Banyak orang dengan kecemasan dan depresi merasa bersalah atas kesalahan dan kekurangan mereka. Meskipun merasa bersalah adalah hal yang normal, itu bisa mencap...
Lanjutkan MembacaAnda mungkin memerlukan beberapa tips untuk bertahan hidup di perguruan tinggi ketika Anda pergi ke perguruan tinggi untuk pertama kalinya, itu bisa sangat luar biasa. Anda mungkin tidak tahu banyak orang pergi ke sekolah Anda, dan Anda tidak akan tahu apa yang diharapkan dari kelas. Beberapa ora...
Lanjutkan MembacaNama saya Martha Lueck dan saya sangat senang bisa menulis untuk blog Melewati Masa Sulit. Saya telah mengalami gejala depresi dan kecemasan sepanjang hidup saya, tetapi saya tidak secara resmi didiagnosis dengan kondisi ini sampai setelah lulus. Sepanjang pendidikan saya, saya berjuang dengan te...
Lanjutkan Membaca
Saya Nori Rose Hubert, dan saya sangat bersemangat untuk berkontribusi Bekerja dan Bipolar atau D...
Bagaimana Anda dapat memanfaatkan minat dan kekuatan semua siswa di kelas? Dengan memungkinkan me...
Delusi adalah keyakinan salah yang dianggap bertentangan dengan kurangnya bukti atau bahkan bukti...