Saya Austin Harvey, seorang penulis skenario, penulis, blogger, musisi, dan anggota baru di Hidup dengan ADHD Dewasa blog di HealthyPlace. Saya didiagnosis dengan attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) pada Februari 2021, pada usia 24 tahun, tetapi tidak peduli tahun berapa sekarang, mel...
Lanjutkan MembacaSaya seorang yang overthinker. saya selalu begitu. Bahkan hal-hal kecil seperti kemeja warna apa yang akan saya kenakan atau buku mana yang ingin saya baca telah membuat saya membuang waktu berjam-jam dalam hidup saya. Ketidakmampuan saya untuk mengambil keputusan menjadi lebih baik karena saya m...
Lanjutkan MembacaDi masa lalu, ketika saya bertengkar dengan pasangan romantis, saya sering mendapati diri saya tidak dapat membentuk kalimat yang koheren. Saya ingin untuk mengatakan begitu banyak hal, tetapi mencoba untuk mentransfer pikiran itu dari kepalaku ke mulutku membuatku merasa seperti Saya telah makan...
Lanjutkan MembacaKetika saya tidak terdiagnosis dengan attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), dan saya bertengkar dengan pasangan romantis, saya sering mendapati diri saya tidak dapat membentuk kalimat yang koheren. Saya ingin untuk mengatakan banyak hal, tetapi mencoba untuk mentransfer pikiran itu dar...
Lanjutkan Membacasaya seorang terlalu banyak berpikir. saya selalu begitu. Bahkan hal-hal kecil seperti kemeja warna apa yang akan saya kenakan atau buku mana yang ingin saya baca telah menyebabkan saya membuang waktu berjam-jam dalam hidup saya. Ku ketidakmampuan untuk mencapai keputusan menjadi lebih baik karen...
Lanjutkan MembacaSaya telah mencoba membuat rutinitas pagi untuk diri saya sendiri, mengikuti tip-tip self-help klasik untuk fokus: meditasi, yoga, lari pagi, memastikan saya tidur delapan jam. Tidak ada yang macet. Lebih penting lagi, tidak ada satupun membantu. Saya tidak pernah merasa lebih produktif atau foku...
Lanjutkan MembacaSaya sudah mencoba membuat rutinitas pagi agar saya fokus, mengikuti klasik tips membantu diri sendiri: meditasi, yoga, lari pagi, memastikan saya tidur delapan jam, dll. Tidak ada yang macet. Lebih penting lagi, tidak ada satupun membantu. Saya tidak pernah merasa lebih produktif atau fokus pada...
Lanjutkan MembacaBahkan sebelum saya didiagnosis dengan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD), atau mengetahui bahwa gejala hiperstimulasi ADHD dapat mengakibatkan serangan panik1, Saya gugup menghadiri festival musik pertama saya. Festival itu satu bulan setelah kelulusan kuliahku, dan hidup men...
Lanjutkan MembacaBahkan sebelum saya didiagnosis dengan gangguan pemusatan perhatian/hiperaktivitas (ADHD) atau mengetahui gejala hiperstimulasi ADHD dapat mengakibatkan serangan panik,1 Aku gugup menghadiri festival musik pertamaku. Festival itu satu bulan setelah kelulusan kuliahku, dan hidup menjadi aneh. Tema...
Lanjutkan MembacaSaya tidak terlalu menyukai sore hari, terutama karena betapa cepatnya mereka muncul setiap hari.Saya bangun setiap hari antara 7:00 dan 8:00, membuat kopi, membaca sebentar, mandi, dan duduk untuk bekerja, namun entah bagaimana tampaknya hampir setiap hari, tanpa gagal, saya tidak benar-benar me...
Lanjutkan Membaca
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlaceInilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:Mene...
Meliputi gejala penyalahgunaan atau kecanduan obat resep dan risiko kesehatan yang terkait dengan...
Sudah lebih dari 20 tahun sejak saya terakhir menonton Oscar dan saya harus mengakui bahwa tidak ...