Saya menerima banyak komentar negatif dan saran yang tidak diminta sebagai penderita kecemasan. Rata-rata orang yang mengalami kecemasan mungkin berpikir bahwa ia memiliki beberapa komentar dan saran yang bermanfaat untuk Anda. Beberapa ide manajemen kecemasan mungkin, pada kenyataannya, bermanfa...
Lanjutkan MembacaMengakui ritual obsesif-kompulsif (OCD) dapat menjadi perjalanan penting penemuan diri. Gangguan obsesif-kompulsif penderita sering memiliki ritual mental yang membantu mengurangi kekhawatiran dan pikiran yang tidak diinginkan. Ketika seorang penderita melakukan ritual OCD, itu sementara dapat me...
Lanjutkan MembacaObsessive-compulsive disorder (OCD) membuat saya ragu, mengubah saya menjadi kritikus terburuk saya sendiri. Penghinaan diri adalah spesialisasi saya. "Jangan terlalu keras pada dirimu sendiri," adalah ungkapan yang saya dengar dari orang lain setiap hari. Dan ya, saya keras pada diri saya sendir...
Lanjutkan MembacaKecemasan kinerja dapat mencegah saya dari mewujudkan impian saya untuk bernyanyi secara profesional. Sejak SMP, guru-guru paduan suara dan anggota audiensi mengomentari kehadiran panggung saya yang gelisah. Saya suka bernyanyi bersama orang lain secara serempak atau harmonis, tetapi ketika berbi...
Lanjutkan MembacaKecemasan saat mengemudi adalah hal biasa bagi saya. Disebabkan oleh Gangguan Kecemasan Umum (GAD), otak saya memperbesar kecemasan saya saat mengemudi. Bahkan mengendarai mobil ke toko terdekat pun berubah menjadi skenario terburuk di mata saya. Beberapa kecemasan ini tampaknya masuk akal. Ketak...
Lanjutkan MembacaHidup saya dengan gangguan kecemasan sosial (SAD) tidak banyak dalam kehidupan. Saat berhadapan dengan orang asing, saya fobia sosial menyebabkan saya menghindari kedekatan fisik, kontak mata, dan obrolan ringan. Meskipun biasanya berbicara dengan baik, perhatian orang lain menyebabkan saya tersa...
Lanjutkan MembacaMengucapkan selamat tinggal tidak pernah mudah bagi saya. Biasanya, saya akan terobsesi dengan keputusan saya untuk berhenti ngeblog di situs web ini. Sayangnya, saya tidak punya waktu untuk mengabdikan diri untuk menulis yang saya inginkan karena pekerjaan penuh waktu dan tanggung jawab keluarga...
Lanjutkan MembacaHidup saya kacau dan itu membuat mengatasi kecemasan menjadi sulit. Di rumah ini, selalu ada sesuatu yang terjadi, baik itu drama keluarga, anjing menggonggong pada segala sesuatu, atau sesuatu yang penting berubah. Saat ini, tidak ada jalan yang jelas ke meja saya karena bibi saya baru saja pind...
Lanjutkan MembacaApakah media sosial menyebabkan kecemasan atau tidak? Meskipun media sosial sering dipandang sebagai sesuatu yang memicu kecemasan, saya menemukan bahwa platform media sosial dapat berguna dalam meringankan saya gejala kecemasan. Saya cemas ketika saya melihat berita yang mengganggu atau menentan...
Lanjutkan MembacaSaya terus berjuang dengan kecemasan saya mengenai efek samping dari obat-obatan psikiatris. Efek samping ini termasuk insomnia, kurang nafsu makan, nafsu makan meningkat, sembelit kronis, pusing, tremor, kurangnya energi, dan penambahan berat badan. Saya tahu saya terdengar seperti spiel yang me...
Lanjutkan Membaca
Tidak tersedia 22 Januari? Jangan khawatir. Daftarkan sekarang dan kami akan mengirimkan Anda tau...
21 Maret 2016Ketika diagnosis ADHD terus meningkat, orang tua bertanya-tanya seperti apa faktor l...
Meskipun perubahan dalam perawatan kesehatan mengenai kondisi yang sudah ada akan segera hadir, s...