Apa yang bisa kita pelajari dari kesalahan dan kesalahan langkah kita? Banyak. Individu dengan ADHD mengalami kegagalan lebih dari orang lain. Kita mengalami masalah dengan kegagalan ketika kita mengaitkannya dengan penilaian atau membiarkan satu atau dua kegagalan untuk mendefinisikan kita - "Ak...
Lanjutkan MembacaAdakah yang namanya perencana sempurna untuk orang dewasa dengan gangguan hiperaktif attention deficit? Dari pengalaman saya sebagai pelatih ADHD, jawabannya adalah tidak.Tetapi jika Anda berpikir tentang apa format perencana bekerja paling baik untuk Anda, dan bagaimana Anda akan menggunakannya,...
Lanjutkan MembacaApakah Anda sibuk pagi sampai malam, dan tidak punya banyak hal untuk ditunjukkan? Jika demikian, buat "ikat busur" mantra Anda. Anda belum selesai membungkus paket sampai Anda mengikat haluan, dan Anda tidak selesai dengan tugas sampai Anda menyelesaikannya, sampai ke langkah terakhir. Kirimkan ...
Lanjutkan MembacaPelatih dan terapis ADHD memberi tahu orang-orang dengan ADHD untuk berlatih "self-talk." Ada nilai besar dalam berbicara kepada diri kita sendiri, dengan asumsi bahwa kita berbicara sebagaimana kita ingin orang lain berbicara kepada kita. Sayangnya, bukan itu yang biasanya terjadi. Dalam meninja...
Lanjutkan MembacaPintunya terbuka dan terbang dengan Jill, kehabisan napas karena menaiki dua anak tangga menuju kantor lantai dua saya. Dia bingung dan kesal. "Maaf saya terlambat!" kata Jill, ketika dia menjatuhkan diri di kursi yang menghadap mejaku. "Kamu tidak akan percaya pada hariku. ”Jill telah didiagnosi...
Lanjutkan MembacaProduktivitas pribadi bukan masalah menghasilkan ide untuk apa yang harus dilakukan. Kami orang dewasa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) sangat hebat dalam hal itu. Masalahnya terletak pada kurangnya waktu dan kemampuan kita untuk mengukur berapa lama waktu yang dibutuhkan un...
Lanjutkan MembacaKesabaran adalah suatu kebajikan, bukan? Untuk seseorang dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD), bisa lebih dari itu. Bagi saya, mundur, tenang, dan sabar membuat saya lebih toleran, tenang, bahkan pemarah, dan menerima keadaan yang di luar kendali saya. Mereka menyebutnya ketenangan, ...
Lanjutkan MembacaSaya baru-baru ini berkumpul dengan 80 wanita paruh baya di New York City untuk hari yang menyenangkan dan bermanfaat. Peristiwa itu membawa tawa, air mata, dan kelegaan bagi banyak dari mereka yang akhirnya membuka rahasia lama. Mereka telah menghabiskan hidup mereka berjuang dengan organisasi d...
Lanjutkan MembacaSetiap hari kita dihadapkan dengan informasi tanpa akhir, interupsi, gangguan, pekerjaan, dan hal-hal lain. Semua ini bertabrakan dengan satu hal yang tetap terbatas waktu. Menyelesaikan sesuatu adalah masalah.Menghabiskan waktu di Web adalah godaan untuk semua orang, terutama orang-orang dengan ...
Lanjutkan MembacaIngat telepon rotary? Saya harus menggunakan satu di pondok tepi danau yang disewa keluarga saya musim panas lalu, dan, nak, apakah itu menyebalkan. Monster tua itu butuh waktu lama untuk melakukan panggilan. Oke, hanya butuh 11 detik (saya menghitung waktunya), tapi itu tampak seperti selamanya ...
Lanjutkan Membaca
Kemampuan untuk menetapkan tujuan dan bekerja ke arah itu tanpa teralihkan sangat penting untuk a...
1 Juli 2018"Apakah manfaat neurofeedback bertahan setelah pengobatan berakhir?"Ini adalah pertany...
Saya mendengar ibu saya, dan itu membuat saya takut.Saya tumbuh dengan kasus attention deficit di...