Dalam hidup, dan dalam pemulihan gangguan makan Anda, Anda adalah yang konstan. Jujur saja, ketika kita memiliki kelainan makan, pemulihan terasa seperti jalan paling menakutkan yang kita hadapi. Ada alasan gangguan makan dimulai; Oleh karena itu, pemulihan adalah proses mengeksplorasi lubang hit...
Lanjutkan MembacaSudahkah Anda mempertimbangkan mantra sederhana untuk pemulihan gangguan makan? Makan pemulihan gangguan bisa terasa seperti pertempuran - karena itu. Kami memilih untuk menentang suara destruktif yang dulunya teman kami. Kami memilih untuk duduk bersama perasaan tidak nyaman dan emosi, dan tidak...
Lanjutkan MembacaTiga bonus yang berhubungan dengan kesehatan untuk pemulihan gangguan makan diberikan kepada kita saat kita berjalan di jalan pemulihan. Ketika kita sehat kita sering mengambil kesehatan itu begitu saja, tetapi ketika kita sakit kita merindukan kesehatan dan menyesali bahwa kita belum menghargai ...
Lanjutkan MembacaKami pulih di komunitas. Kita mungkin berpikir bahwa gangguan makan kita, atau kecanduan, memisahkan kita dari orang lain (Never Alone: Mengatasi Kesepian karena Gangguan Makan). Kita mungkin berpikir bahwa tidak ada yang mengerti, bahwa kita unik dalam "kekhasan," atau penderitaan kita. Kemudi...
Lanjutkan MembacaSebagian dari kita percaya bahwa kelainan makan itu bohong. Seorang guru saya suka mengatakan bahwa kita semua memiliki magang 18 tahun. Magang itu mengajari kita model-model dari mana kita memandang dunia. Model-model hubungan, cinta, keluarga, koneksi, dll. Ini adalah yang kita tiru secara memb...
Lanjutkan MembacaAnda tidak ingin gangguan makan Anda hilang secara ajaib. Anda mungkin berpikir, “Um, ya saya tahu,” tetapi dengarkan saya. Dalam konseling, ada sesuatu yang dikenal sebagai "pertanyaan ajaib." Seringkali kedengarannya seperti, "Jika Anda bangun besok dan Anda tidak lagi memiliki masalah Anda, ba...
Lanjutkan MembacaAda alasan terapis Anda akan merusak kerahasiaan. Bagi sebagian dari kita, ini mungkin mengejutkan karena kita sudah belajar mempercayai terapis kami. Kami melihat terapis kami sebagai kotak Pandora, di mana kami berpikir bahwa mereka tidak akan pernah membagikan apa pun yang kami katakan kepada ...
Lanjutkan MembacaKetika pola makan dan gangguan makan kita terpapar, ada konotasi bahwa ada sesuatu yang rusak, gelisah, atau berantakan. Gangguan adalah istilah yang berenang dalam tingkat kegelapan metaforis. Tidak ada yang mau mengakui bahwa mereka memiliki kelainan.Jauh lebih mudah untuk mengatakan bahwa kita...
Lanjutkan MembacaAloha. Saya Z Zoccolante, seorang penulis, aktris, pemimpi dongeng, lahir dan besar di pulau Oahu, Hawaii. Saya senang bisa bergabung dengan tim penulis Bertahan dari ED. Masa lalu makan saya yang kacau dimulai anoreksia musim panas saya 15, dan bergeser ke bulimia segera setelah. Anoreksia memba...
Lanjutkan MembacaRasa malu dapat membuat Anda terjebak dalam gangguan makan. Rasa malu itu berbahaya, merayapi harga diri kita dan mendatangkan malapetaka pada pikiran dan perasaan kita. Gangguan makan datang dengan rasa malu dan bersalah, tetapi perbedaannya penting. Rasa malu adalah perasaan bahwa "Aku jahat," ...
Lanjutkan Membaca
Orang tua dengan depresi memiliki peluang buruk untuk pulih sepenuhnya, terutama jika mereka beru...
Jika sesuatu yang minor membuat Anda jengkel, apakah Anda tidak dapat melanjutkan dan tidak membi...
Dari semua pelajaran yang saya sadari sebagai orangtua dari seorang anak dengan penyakit mental, ...