Tiga Bonus Terkait Kesehatan untuk Pemulihan Gangguan Makan

Tiga bonus yang berhubungan dengan kesehatan untuk pemulihan gangguan makan diberikan kepada kita saat kita berjalan di jalan pemulihan. Ketika kita sehat kita sering mengambil kesehatan itu begitu saja, tetapi ketika kita sakit kita merindukan kesehatan dan menyesali bahwa kita belum menghargai itu. Tetapi pemulihan mengajarkan kita bahwa tubuh, pikiran, dan jiwa adalah lebih tangguh dari yang kita duga. Setidaknya ada tiga bonus terkait kesehatan untuk pemulihan gangguan makan.

Anda Dapat Mengenali Keuntungan Terkait Kesehatan kapan saja

Baru-baru ini saya sakit. Ini adalah salah satu dari pilek dan flu, yang terus bermigrasi dari gejala ke gejala. Tepat ketika Anda berpikir itu di atasnya bergerak dari tenggorokan ke dada atau kembali ke sinus.

Tidak merasakan yang terbaik selalu membuat saya bersyukur untuk sebagian besar hari di mana saya sehat. Itu mengingatkan saya betapa beruntungnya saya memiliki kesehatan saya terutama sejak satu dekade saya melecehkan tubuh saya dengan gangguan makan.

Bertahun-tahun yang lalu, ketika saya masih di perawatan rawat inap di rumah sakit untuk gangguan makan sayaSaya bertemu banyak pria dan wanita yang berjuang dengan masalah yang sama - berat badan, citra tubuh, makanan, harga diri, trauma hidup baik besar maupun kecil. Gangguan makan adalah masalah permukaan yang menghubungkan kita semua, meskipun saat kita menyelam di bawah permukaan, kita semua sangat berbeda.

Ada banyak orang di rumah sakit yang mengalami masalah kesehatan kelaparan atau membersihkan. Memang benar bahwa beberapa kerusakan yang kita lakukan pada tubuh kita akan tetap bersama kita tetapi tubuh memiliki kemampuan luar biasa untuk membangun kembali dan beregenerasi. Seluruh sistem kami memiliki kemampuan untuk sembuh selama pemulihan.

Bonus Terkait Kesehatan untuk Pemulihan Gangguan Makan

Berikut adalah tiga cara tubuh dapat menyembuhkan memberi kita bonus terkait kesehatan selama pemulihan gangguan makan:

Bonus # 1 Terkait Kesehatan dalam Pemulihan Gangguan Makan: Tubuh Dapat Dibangun Kembali

Tubuh adalah makhluk ajaib. Ini dapat mengambil banyak penyalahgunaan dan masih berfungsi. Itu juga rapuh dan halus. Selama gangguan makan, kita sering berpikir bahwa tubuh kita tidak terkalahkan dan apa yang kita lakukan tidak seburuk itu. Itu sampai sesuatu rusak atau berhenti berfungsi dengan baik dan kemudian kita dihadapkan dengan kerapuhan tubuh manusia ini yang merupakan rumah kita.

Dan karena ini adalah satu-satunya tubuh yang menjadi rumah kita dalam kehidupan ini, penting untuk menjaganya. Yang benar adalah itu gangguan makan dapat merusak tubuh kita secara permanen, tapi ada juga harapan. Tubuh sangat ulet dan ketika diberi cinta, nutrisi yang tepat, waktu, dan perawatan, itu dapat membangun kembali dirinya sendiri. Kerusakan tertentu dapat dibalik dengan waktu. Saat kita dalam pemulihan gangguan makan, tubuh kita sering pulih bersama kita.

# 2 Bonus Terkait Kesehatan dalam Pemulihan Gangguan Makan: Pikiran Dapat Dibangun Kembali

Jika Anda dalam gangguan makan, Anda tahu bagaimana rasanya memiliki suara yang tidak menyenangkan di kepala Anda sepanjang hari, memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan bagaimana Anda mengalami kegagalan. Pikiran adalah tempat yang menakutkan karena gangguan makan mengambil alih seperti boneka.

Melalui pemulihan kelainan makan, kita belajar bagaimana mengambil kembali pikiran kita sendiri. Kami belajar caranya mempertanyakan pemikiran irasional dan tebak suara gangguan makan. Bonus pemulihan gangguan makan terkait kesehatan utama adalah mengambil kembali suara itu.

Ada sesuatu yang disebut plastisitas saraf, yang berarti bahwa otak telah terbukti dapat membangun kembali dirinya sendiri dan berfungsi secara berbeda. Secara fisik saya belum melihat otak saya beraksi tetapi saya tahu ini benar karena cara saya berpikir benar-benar berbeda dari ketika saya terjebak dalam gangguan makan. Otak saya berbeda karena set terapi dan keterampilan belajar yang saya lewatkan pada kehidupan saya sebelumnya. Otak dapat membangun kembali dirinya sendiri menjadi lebih sehat dari sebelumnya.

# 3 Bonus Terkait Kesehatan dalam Pemulihan Gangguan Makan: Jiwa Dapat Dibangun Kembali

Jiwa bisa menjadi hal yang samar-samar bagi sebagian dari kita, tetapi saya ingin menyebutkannya karena saya telah menemukan bahwa bagi banyak dari kita dengan kelainan makan, ada begitu banyak rasa malu yang terkait dengan mereka. Ada perasaan bahwa Tuhan meninggalkan kita dan ada banyak kemarahan, dan bahkan kebencian terhadap Tuhan, dan ini bisa menyakitkan.

Banyak dari kita dibesarkan dengan sistem keagamaan atau spiritual yang cenderung membuat kita merasa bersalah atau malu. Selama gangguan makan, sistem ini bisa membuat kita merasa bahwa kita bahkan tidak dicintai oleh kekuatan yang lebih tinggi. Selama pemulihan gangguan makan, Anda bisa menyempurnakan hubungan Anda dengan Tuhan, alam semesta, atau kekuatan yang lebih tinggi. Anda harus memutuskan apa yang melayani Anda dan apa yang tidak.

Saya menemukan bahwa melalui pemulihan kelainan makan dan kemarahan saya pada Tuhan, saya menempuh perjalanan memutar ke Tuhan yang saya yakini adalah cinta dan tidak bersalah atau membuat saya malu. Jalan setiap orang berbeda tetapi jiwa kita dapat dibangun kembali tidak peduli bagaimana itu telah dirobohkan. Saya telah melihat hubungan dengan kerohanian ini sangat membantu banyak orang selama pemulihan dan setelahnya.

Ada Bonus Terkait Kesehatan untuk Pemulihan Gangguan Makan

Tidak peduli apa yang telah dilakukan kelainan makan, penting untuk diingat bahwa itu tidak memiliki kata akhir. Kita memiliki pilihan atas hidup kita, dan melalui pemulihan kelainan makan kita dapat memperoleh kembali kesehatan kita.