Mengapa Anda Tidak Ingin Gangguan Makan Anda Menghilang secara Ajaib

Anda tidak ingin gangguan makan Anda hilang secara ajaib. Anda mungkin berpikir, “Um, ya saya tahu,” tetapi dengarkan saya. Dalam konseling, ada sesuatu yang dikenal sebagai "pertanyaan ajaib." Seringkali kedengarannya seperti, "Jika Anda bangun besok dan Anda tidak lagi memiliki masalah Anda, bagaimana Anda akan berbeda? Bagaimana hidup Anda akan berbeda? Bagaimana masa depan Anda akan berbeda? ”Proses ini seharusnya membuat Anda memikirkan, membayangkan, dan bahkan merasakan seperti apa hidup Anda jika masalah Anda hilang. Tapi inilah mengapa Anda tidak ingin gangguan makan menghilang secara ajaib.

Harapan Gangguan Makan Menghilang secara Ajaib

Harapan adalah hal yang vital. Perubahan tidak dapat terjadi tanpa harapan. Namun, jebakan untuk pemulihan bisa berharap bahwa gangguan makan secara ajaib akan hilang. Saya berbicara dari pengalaman, menghabiskan bertahun-tahun di jalan ini, merindukan gangguan makan secara ajaib hilang sehingga saya bisa normal kembali.

Masalah yang melekat dalam logika ini adalah itu

gangguan makan tidak muncul begitu saja. Ada alasan mengapa gangguan makan mulai dan hal-hal perlu diatasi agar kita menjadi sehat dan utuh.

Logika Cacat Makan Gangguan Menghilang secara Ajaib

Mari kita pikirkan dalam bentuk cerita. Ambil Jane, dengan kelainan makan. Mari kita berpura-pura bahwa Jane berdiri di depan sebuah labirin, yang mewakili perjalanan gangguan makannya. Mari kita berpura-pura menjadi raksasa dan saya bisa melihat ujung labirin yang lain. Saya tidak ingin Jane menderita, jadi dengan kekuatan saya, saya menjemputnya dan menempatkannya di ujung labirin, di mana ia pulih secara ajaib.

Tentu, ini mungkin terdengar indah tetapi Jane telah menghindari seluruh perjalanan labirin. Di labirin itulah Jane akan menghadapi hal-hal yang memungkinkannya tumbuh. Dia akan menghadapi monster. Dia akan menghadapi jalan buntu dan pintu jebakan. Dia akan menemukan sekutu.

Dia akan mengembangkan keberanian dan menunjukkan keberaniannya. Dia akan belajar keterampilan koping baru (Tiga Keterampilan Mengatasi Aman dalam Pemulihan Gangguan Makan). Dia akan belajar cinta dan pengampunan. Semua hal ini dan lebih banyak dipelajari selama prosesnya melintasi labirin.

Anda Tidak Ingin Gangguan Makan untuk Menghilang secara Ajaib

Jika Jane secara ajaib pulih tanpa pelajaran dan alat yang dia pelajari di sepanjang perjalanan ini, dia tidak akan bisa menghadapi hidupnya. Ketika dia menghadapi konflik atau stres dia akan kembali ke keterampilan koping favoritnya - gangguan makan (Menggunakan Keterampilan Mengatasi Dalam Pemulihan Gangguan Makan)

Itu adalah mimpi fantasi, menghilangkan kelainan makan, tetapi bagian indah dari pemulihan adalah ia berfungsi. Itu tidak selalu mudah. Ini membuat frustrasi. Terkadang ini adalah pertempuran (Sembuh Dari Gangguan Makan Saat Anda Ingin Berhenti). Dibutuhkan keberanian dan kemauan untuk pindah ke negeri yang menakutkan dan tidak dikenal, untuk mengambil jalan setapak di sepanjang labirin yang belum pernah kita lihat sebelumnya tanpa tahu ke mana mereka akan pergi.

Labirin adalah tempat kita tumbuh. Labirin adalah tempat kita menemukan kebebasan kita. Labirin itu bagus. Tidak apa-apa untuk menyadari hal ini, bahkan dalam retrospeksi, saat kita tersenyum di bahu kita.

Temukan Z pada Facebook, Indonesia, Google+ dan terus blognya.