Apatis dalam Depresi Menantang, Tidak Permanen

Apati dalam depresi adalah perasaan acuh tak acuh terhadap diri sendiri, hidup Anda, dan orang-orang di sekitar Anda (Apa Gejala Depresi?). Apati dalam depresi tidak nyaman dan mengecewakan karena itu membuat apa yang pernah Anda pedulikan tampak tidak penting. Kecintaan saya untuk aktif dan bekerja keras telah diganti dengan lubang hitam yang menyedot emosi dan keinginan saya, membuat saya berantakan karena saya tidak peduli dan mengangkat bahu. Saya takut sikap apatis saya dalam depresi dan saya membenci tantangan yang diciptakan oleh ketidakpedulian.

Apatis dalam Depresi Mengubah Apa yang Anda Ketahui tentang Diri Anda

Apatis depresif saya adalah mengambil apa yang saya ketahui tentang diri saya dan membuangnya ke luar jendela terdekat. Saya dulu bekerja keras untuk melampaui harapan, mempertahankan standar yang tinggi dan memberikan alasan hanya jika perlu. Sikap apatis ekstrem saya telah menghancurkan etos kerja saya, dan saya bahkan tidak bisa memedulikan tenggat waktu yang mendesak.

Saya juga biasa menemukan kegembiraan besar dalam kemanusiaan dan fakta bahwa kita manusia hidup, menghirup kantong air yang dapat berbicara tentang fakta bahwa kita hidup, menghirup kantong air. Tetapi sikap apatis saya terbukti mampu menghujani pawai saya, membuat kegembiraan itu tampak sia-sia dan tidak masuk akal. Ini telah efektif membuatku kehabisan tenaga untuk hidup dan pemrograman khas saya untuk selalu menemukan kemauan dan cara telah ditimpa. Sebelum ketidakpedulian saya menjadi masalah, saya adalah seorang pejuang depresi yang rajin dan suka berkelahi dengan cinta daftar dan kemampuan untuk cekikikan di video kucing. Sekarang saya bahkan tidak melihat video kucing.

Apatis dalam Depresi Membuatnya Menantang untuk Mengatasinya

Apatis dalam depresi adalah hal yang menantang karena dapat mengganggu Anda mengatasi strategi depresi. Saya kesulitan makan karena saya tidak peduli bahwa saya lapar; Saya menunda menyikat gigi karena saya tidak peduli tentang menjaga catatan bebas rongga saya; Saya tidak menulis karena saya tidak peduli tentang menulis. Ada beberapa hari di mana saya merasa seperti tidak peduli dengan depresi saya sama sekali dan saya bertanya-tanya apakah saya entah bagaimana dapat melepaskan diri dari ketidakpedulian saya dengan menyatakan bahwa saya tidak peduli.

Tidak peduli seberapa rumit dan apatis pengalaman ini dengan apatis dalam depresi saya, saya tetap merasa nyaman dalam frustrasi saya. Rasa frustrasi saya adalah tanda bahwa sebagian kecil dari saya masih cukup peduli untuk mengangkat senjata melawan apati depresi yang menakutkan. Sebagian kecil dari pikiran saya ingin bertarung tanpa kepedulian di kepala saya dan itu adalah pengingat yang bagus tentang orang yang saya perjuangkan untuk pulih.

Temukan Tiffanie di Indonesia, Facebook, Google+, dan seterusnya blog pribadinya.

Tiffanie Verbeke adalah seorang penulis yang suka berpikir dan membenci mengetik. Dia bersemangat tentang kesehatan mental dan ketidaksetaraan masyarakat dan dia menemukan sukacita dalam mengemudi di bawah pohon-pohon gelap, berlari ketika hujan, dan kejujuran brutal anak-anak. Tiffanie menyambut umpan balik, jadi hubungi dia dengan bebas. Terhubung dengan Tiffanie aktif LinkedIn, Facebook, Indonesia, Google+, dan dia blog pribadi.