Pengantar Ashley Horsfall, Penulis 'Getting Through Tough Times'
Saya Ashley Horsfall dan saya senang bisa menulis Melewati Masa Sulit. Saya sudah berurusan dengan depresi dan kecemasan sejak sebelum saya masih remaja, dan saya sekarang berusia pertengahan 20-an. Kondisi saya tidak didiagnosis sampai tiga tahun yang lalu, dan hari ini saya masih berjuang. Perjalanan saya dengan penyakit mental tidak mudah, dan tentu saja tidak konsisten; Namun, saya bersemangat membantu orang-orang seperti saya belajar bagaimana mengatasi depresi dan kecemasan mereka sendiri.
Awal Mula Depresi dan Kecemasan Ashley
Saya mengalami sejumlah perubahan hebat, masa-masa sulit, sepanjang masa kecil saya. Saya memiliki beberapa ayah tiri sebelum saya berusia delapan tahun, dan kemudian tiba-tiba saudara tiri dan saudari tiri baru. Keluarga saya pindah setiap tahun dan saya merasa tidak memiliki keamanan, tidak ada tempat yang aman. Saya menemukan diri saya menarik diri, menemukan pelipur lara dalam buku-buku dan menulis bila memungkinkan. Aku mengucilkan diriku karena aku takut, dan aku mendapati diriku dengan intens
Secara fisik, semuanya beres pada saat saya berusia 15 tahun. Secara emosional, mereka baru memulai. Saya mulai kuliah tepat setelah saya berusia 17 tetapi menemukan diri saya berjuang. Saya terlalu ingin pergi ke kelas dan, beberapa hari, terlalu tertekan untuk bangun dari tempat tidur. Saya akhirnya putus sekolah untuk beristirahat, tidak menyadari bahwa yang saya butuhkan adalah dukungan untuk penyakit mental. Masih butuh enam tahun bagi saya untuk mencari profesional, bantuan kesehatan mental, dan pada titik ini saya menghabiskan banyak waktu untuk menangis atau berusaha bangun dari tempat tidur. Saya tahu ada sesuatu yang sangat salah.
Depresi dan Kecemasan Ashley Hari Ini
Hari ini, saya kembali ke sekolah, belajar psikologi. Meskipun memiliki kecemasan yang mempengaruhi kehidupan sosial saya, saya telah melakukan perjalanan ke Eropa sendiri dan berteman. Saya tidak sembuh, tetapi saya mengatasinya. Saya berjuang setiap hari dengan depresi dan kecemasan, dan saya jarang menemukan diri saya dalam kedamaian. Berita bagus? Menjadi lebih mudah.
Lebih Lanjut Tentang Ashley Horsfall dan Mental Illness
Temukan Ashley Indonesia, Google+, Facebook dan terus blog pribadinya.
