Pengantar Mahevash Shaikh, Penulis 'Work and Bipolar or Depression'
Halo, nama saya Mahevash Shaikh dan saya senang bisa bergabung dengan Bekerja dan Bipolar atau Depresi blog di HealthyPlace. Saya didiagnosis menderita depresi mayor pada tahun 2018 pada usia 27 tahun yang tidak terlalu lunak. Tetapi jauh sebelum diagnosa resmi, saya selalu tahu bahwa saya menderita gangguan mental ini. Perasaan usus seperti ini memiliki cara untuk menjadi kenyataan, bukan? Juga, itu adalah satu-satunya penjelasan yang masuk akal mengapa aku merasa sangat rendah pada saat-saat tertentu. Entah itu atau perubahan suasana hati remaja. Terlepas dari alasannya, saya jelas tidak setuju dengan teori bahwa saya "tidak berterima kasih."
Pengalaman Mahevash Shaikh dengan Depresi
Saya mengalami episode depresi pertama saya pada usia 13 sayath ulang tahun diikuti oleh setidaknya 10 episode yang hanya meningkat dari waktu ke waktu. Saya belajar untuk meremehkan dan mengabaikan mereka masing-masing karena saya takut mendapatkan bantuan yang sangat saya butuhkan. Meskipun kesadaran kesehatan mental dan advokasi meningkat di dunia kita saat ini, masih ada yang sebesar ini
stigma kesehatan mental tentang membutuhkan bantuan profesional untuk masalah kesehatan mental. Heck, itu tidak dianggap sebagai hal yang baik untuk memiliki masalah kesehatan mental di tempat pertama. Butuh percobaan bunuh diri yang memaksa saya untuk bertemu dengan seorang terapis berlisensi.Hari ini, dengan bantuan terapi perilaku kognitif dan banyak obat, saya telah belajar untuk mencari tahu depresi dan ingin membantu Anda melakukan hal yang sama. Betapapun besarnya, depresi dapat diatasi. Dengan beberapa peretasan dan banyak tekad, Anda dapat melanjutkan hidup yang relatif normal, bahkan seumur hidup. Pada akhirnya, tidak peduli seberapa melemahkannya, depresi hanyalah bagian dari diri Anda.
Lebih Lanjut Tentang Mahevash Shaikh dan Blog 'Kerja dan Bipolar atau Depresi'
Melalui blog saya, saya ingin membantu siapa saja yang menderita depresi di tempat kerja untuk mengatasi dengan lebih baik dan mengambil kembali kendali kehidupan profesional mereka. Kami punya ini!
Mahevash Shaikh adalah blogger, penulis, dan penyair milenial yang menulis tentang kesehatan mental, budaya, dan masyarakat. Dia hidup untuk mempertanyakan konvensi dan mendefinisikan kembali normal. Anda dapat menemukannya di blognya dan terus Instagram dan Facebook.
