Padahal masyarakat kita sudah jauh dalam persepsi penyakit mental, stigma sekitar topik ini masih hidup dan sehat. Stigma bisa terang-terangan atau halus; terkadang, itu sekecil kata atau frasa individual. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih kata yang tepat dan menggunakan bahasa untuk mel...
Lanjutkan MembacaDalam 15 tahun atau lebih yang telah saya jalani depresi, Saya telah membangun kotak alat metaforis teknik dan hubungan yang membantu saya menjaga kegelapan. Dua di antaranya adalah anjing saya. Begini cara kumpulan bulu dan air liur ini membantu saya mengatasi depresi.Anjing Membuat Saya Tetap A...
Lanjutkan MembacaSaya selalu mengira depresi mungkin diturunkan karena kedua orang tua saya pernah mengalaminya. Tapi kami semua berbagi rumah, kota, situasi keuangan, dan jaringan sosial yang sama ketika saya tumbuh dewasa, jadi saya bertanya-tanya apakah itu lebih merupakan produk dari lingkungan kami daripada ...
Lanjutkan MembacaKetika kita melihat orang lain berjuang dengan penyakit mental, kita sering terdorong untuk membantu. Tetapi bagi kebanyakan dari kita, kita tidak diperlengkapi untuk mengobati penyakit mereka — dan mencoba untuk dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental kita. Terkadang kita harus melepas...
Lanjutkan MembacaJurnal suasana hati, yang berarti menyimpan catatan suasana hati Anda, memiliki banyak manfaat, terutama bagi orang yang mengalami depresi. Tindakan mentransfer perasaan Anda ke kertas bisa menjadi terapi, mengeluarkan emosi yang tertahan dari kepala Anda dan meringankan beban emosional Anda. Ber...
Lanjutkan MembacaDalam posting terakhir saya untuk Mengatasi Depresi blog, saya ingin mengucapkan selamat tinggal yang tulus kepada Anda semua dan menawarkan beberapa pelajaran yang telah saya pelajari selama enam bulan terakhir.Temukan Apa yang Membantu Anda Mengatasi DepresiSaya telah menulis sebelumnya tentang...
Lanjutkan Membaca
![“Gadis dan Wanita dengan ADHD: Perbedaan Gender dan Stigma” [podcast episode #40]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
Dengarkan “Gadis dan Wanita dengan ADHD: Perbedaan Gender dan Stigma” bersama Stephen Hinshaw, Ph...
Dengarkan “Strategi Sukses Sosial: Membantu Anak ADHD Anda Berteman Baik” bersama Michelle Garcia...
Dengarkan “Mendiagnosis ADHD: Apa yang Perlu Anda (dan Dokter Anda) Ketahui” bersama Joel Nigg, P...