Menulis jurnal bukan hanya satu cara saya melawan stigma diri kesehatan mental dan, untungnya, menjadi semakin populer di dunia saat ini. Digunakan sebagai metode untuk melepaskan hal negatif, memacu kreativitas, dan segala sesuatu di antaranya, membuat jurnal dapat membuat ruang aman bagi banyak...
Lanjutkan MembacaPada bulan April tahun lalu, ketika dunia baru mulai terbuka kembali, saya mengalami kejatuhan yang suram dari perpisahan yang traumatis. Sama seperti ketika saya berada di titik terendah saya, berjuang melawan depresi di musim panas itu, saya terus mencari cara untuk melupakan. Salah satu cara f...
Lanjutkan MembacaSaya berterima kasih atas podcast yang membantu saya menjaga kesehatan mental, tetapi pertama-tama, cerita latar belakang ini: In April tahun lalu, ketika dunia baru mulai terbuka kembali, saya mengalami kejatuhan yang suram dari perpisahan traumatis. Sama seperti ketika saya berada di titik tere...
Lanjutkan MembacaSampai setahun yang lalu, saya tidak menyamakan Mei dengan kesadaran Kesehatan Mental. Bunga, sinar matahari, liburan musim panas, dan ulang tahunku yang paling pasti, tapi bukan kesehatan mental. Perjuangan saya melawan depresi benar-benar membuka mata saya terhadap penyakit mental dan kesehatan...
Lanjutkan MembacaSampai setahun lalu, saya tidak menyamakan Mei dengan Bulan Sadar Kesehatan Jiwa (MHAM). Bunga, sinar matahari, liburan musim panas, dan ulang tahunku pasti, tapi tidak kesehatan mental. Pertempuran saya dengan depresi benar-benar membuka mataku untuk penyakit kejiwaan dan kesehatan mental secara...
Lanjutkan MembacaBeberapa minggu yang lalu saya menawarkan diri untuk mendistribusikan produk sanitasi dan makanan panas ke rumah-rumah komunitas Washington D.C. melalui organisasi yang berpengaruh dan berkomitmen, The Distant Relatives Proyek. Pengalaman itu menghasilkan campuran emosi. Saya merasa sedih melihat...
Lanjutkan MembacaSimone Biles. Naomi Osaka. Ben Simmons. Sepintas, ketiga individu ini tampaknya tidak memiliki banyak kesamaan, tentu saja mereka semua profesional atlet dan bintang di olahraga masing-masing, tetapi setelah diperiksa lebih dekat, ada lebih banyak kesamaan di sini daripada bertemu mata. Dalam beb...
Lanjutkan MembacaJika Anda meminta saya setahun yang lalu untuk menggambarkan seseorang yang menderita depresi, saya akan memberi Anda jawaban dasar yang umum dan langsung. Tanggapan saya kira-kira seperti ini: Seseorang yang depresi merasa sedih dan tidak menikmati kesenangan yang dulunya menyenangkan. Saya akan...
Lanjutkan MembacaKetika saya pertama kali mulai mengalami depresi, saya bingung dan ketakutan. Meskipun samar dan tidak merata, pada saat itu, saya memiliki pemahaman dasar tentang bagaimana penyakit ini biasanya muncul pada individu. Saya bersikukuh bahwa apa yang saya rasakan tidak identik dengan seseorang yang...
Lanjutkan MembacaPada tahun 2022, potensi stimulasi berlebihan nyata, mulai dari ponsel hingga jam tangan pintar dan segala sesuatu di antaranya. Bahkan sekarang, ketika saya mengetik di laptop saya, saya tidak bisa tidak merenungkan delapan jam sebelumnya yang saya habiskan untuk menatap layar yang hampir sama. ...
Lanjutkan Membaca
Tidak ada yang pernah mendengar musik seperti itu sebelumnya. Ia melonjak, terbang, menang melawa...
Terapi interaksi orangtua-anak adalah cara bekerja dengan anak-anak kecil dengan gangguan ganggua...
Info tentang obat anti-demensia, antipsikotik, antidepresan dan obat lain untuk mengobati gejala ...