Saya Merasa Sendiri Karena Depresi Saya Tidak Seperti Iklan

Ketika saya pertama kali mulai mengalami depresi, saya bingung dan ketakutan. Meskipun samar dan tidak merata, pada saat itu, saya memiliki pemahaman dasar tentang bagaimana penyakit ini biasanya muncul pada individu. Saya bersikukuh bahwa apa yang saya rasakan tidak identik dengan seseorang yang depresi. Emosi yang saya alami tidak selaras dengan kisah orang lain yang pernah mengalami depresi. Saya tidak hanya bingung dan ketakutan, tetapi saya juga merasa seperti orang buangan di komunitas yang secara teoritis seharusnya memberi saya pelipur lara.

Mengatasi Stigma Depresi Menjadi Satu Ukuran Cocok untuk Semua Penyakit

Dalam pengalaman saya, depresi dapat muncul dengan cara yang sangat berbeda pada orang yang berbeda. Dengan demikian, penting agar kita tidak membatalkan nuansa penyakit demi diri kita sendiri dan mereka yang menderita dalam diam. Tidak seorang pun yang mengalami masalah kesehatan mental harus mempertanyakan apakah orang akan mempercayainya atau menawarkan dukungan apa pun.