Nama saya Juliet Jack, dan saya senang bergabung dengan komunitas HealthyPlace sebagai Blog Stigma Kesehatan Mental yang Bertahan penulis. Saya lulusan perguruan tinggi baru berusia 21 tahun yang lahir di Washington D.C. Saya bersyukur memiliki platform ini untuk berbagi, menemukan, dan belajar l...
Lanjutkan MembacaStigma kesehatan mental menyebar di komunitas Hispanik/Latinx. Ini sudah lama keyakinan negatif seputar kesehatan mental dikaitkan dengan berbagai kompleksitas budaya seperti kecenderungan untuk menjaga tantangan pribadi tetap pribadi dan keras stereotip berafiliasi dengan mereka yang menderita m...
Lanjutkan MembacaToxic positivity tampaknya bermunculan di mana-mana di media sosial. Menggulir melalui Instagram, saya melihat setidaknya dua atau tiga posting sehari mempromosikan pandangan positif yang mungkin sebenarnya berlawanan dengan kebahagiaan sejati. Orang-orang mungkin bertanya, "Apa masalahnya dengan...
Lanjutkan MembacaToxic positivity tampaknya bermunculan di mana-mana di media sosial. Menggulir melalui Instagram, saya melihat setidaknya dua atau tiga posting sehari mempromosikan tampilan di positif yang mungkin sebenarnya berlawanan dengan kebahagiaan sejati. Orang-orang mungkin bertanya, "Apa masalahnya deng...
Lanjutkan MembacaPerguruan tinggi dapat menjadi waktu yang menyenangkan untuk mencoba hal-hal baru dan menjalin hubungan yang diharapkan akan bertahan seumur hidup. Tetapi bagi orang-orang yang berjuang dengan masalah kesehatan mental, mengejar pendidikan tinggi bisa menjadi hal yang menakutkan.Meskipun beberapa ...
Lanjutkan MembacaSaya pikir banyak orang akan setuju bahwa media sosial bisa menjadi berkah dan kutukan. Di tengah pengawasan yang ekstrem dan perbandingan yang tidak sehat, ada peluang untuk menyebarkan kesadaran dan menciptakan suara yang mungkin tidak terdengar. Aturan praktis saya: Ambil media sosial dengan s...
Lanjutkan MembacaSebagai percakapan seputar kesehatan mental terus mengumpulkan daya tarik dan acara penerimaan masyarakat seperti 'Euphoria' mendorong amplop dalam hal kebrutalan penyakit mental yang digambarkan di televisi. Meskipun kadang-kadang intens, menurut saya, penggambaran acara itu sangat mentah dan re...
Lanjutkan MembacaKikuk. Konyol. Canggung. Bodoh. Pembicaraan diri yang negatif dapat terlihat seperti salah satu dari kata-kata ini dan banyak lagi. Nama-nama yang kita sebut diri kita sendiri, yang terus-menerus mengkritik, menganalisis, dan mengkritik semuanya termasuk dalam kategori self-talk. Baru-baru ini sa...
Lanjutkan MembacaMungkin sulit untuk menavigasi pandangan yang berubah tentang kesehatan mental dan stigma yang mengelilinginya di dunia yang adaptif dan dinamis. Ada dualitas pada peningkatan ruang aman dan penerimaan terkait kesehatan mental. Kebenaran yang melelahkan adalah meskipun beberapa orang di masyaraka...
Lanjutkan MembacaJurnal menjadi semakin populer di dunia saat ini. Digunakan sebagai metode untuk melepaskan kenegatifan, memacu kreativitas, dan segala sesuatu di antaranya, membuat jurnal dapat menciptakan ruang yang aman bagi banyak orang yang mempraktikkannya. Saya menggunakan jurnal sebagai cara untuk menari...
Lanjutkan Membaca
Dismorfia tubuh adalah kondisi kesehatan mental yang akan berdampak pada sekitar satu dari 50 ora...
Sebagai lulusan baru pada tahun 2014, saya percaya bahwa menemukan tempat kerja yang cukup baik i...
Berbicara itu mudah; komunikasi nyata jauh lebih sulit.Dalam komunikasi saya sehari-hari, saya me...