Kelelahan di tempat kerja sering mengganggu pekerjaan Anda saat Anda memilikinya depresi. Ketika Anda terus-menerus kelelahan, sulit untuk fokus pada pekerjaan Anda, dan tergantung pada apa yang Anda lakukan, ini bisa berbahaya. Jika kelelahan karena depresi di tempat kerja adalah masalah bagi An...
Lanjutkan MembacaMelepaskan perfeksionisme bisa sulit, tetapi ini penting karena perfeksionisme adalah mimpi buruk. Tidak mungkin puas dengan pencapaian Anda (atau untuk mencapai apa pun) karena itu tidak akan pernah cukup baik. Saya dulu punya masalah mengerikan dengan perfeksionisme. Saya akan memiliki ide-ide ...
Lanjutkan MembacaBerteman di tempat kerja saat Anda punya depresi ini penting karena dukungan sosial adalah bagian integral dari kehidupan yang sehat. Bahkan yang paling tertutup di antara kita membutuhkan teman. Depresi pada dasarnya memengaruhi cara kita berinteraksi dengan orang lain. Perasaan kesepian adalah ...
Lanjutkan MembacaTerkadang Anda harus berbicara dengan bos Anda tentang depresi. Mungkin sulit bagi Anda untuk membayangkan berbicara dengan beberapa teman Anda tentang depresi Anda, apalagi bos Anda. Secara pribadi, saya punya mengungkapkan depresi saya kepada bos saya di beberapa pekerjaan yang berbeda, dan itu...
Lanjutkan MembacaMenetapkan batasan di tempat kerja itu penting, tetapi sebagai seseorang dengan depresi, Saya sering berjuang untuk menetapkan batasan. Itu bagian penting dari perawatan diri saat Anda mengalami depresi, tapi itu tidak selalu mudah, terutama di tempat kerja. Anda perlu melakukan advokasi untuk di...
Lanjutkan MembacaNama saya Virginia Boyles dan saya adalah salah satu penulis Bekerja dan Bipolar atau Depresi blog di HealthyPlace. Saya pertama kali didiagnosis menderita depresi dan gangguan kecemasan umum ketika saya berusia 16 tahun pada tahun 2007. Perjuangan saya dengan penyakit mental telah mengilhami say...
Lanjutkan Membaca
Turun Dari RollercoasterBab ini adalah tentang pengakuan harga diri. Tujuannya adalah untuk memba...
Aspek psikologis bagaimana korban pelecehan oleh narsisis dan psikopat berakhir pada posisi itu.G...
Sekarang jam 6:43 pagi. Suara yang terdengar seperti kucing yang sekarat atau dinosaurus yang mer...