Pola perilaku yang tidak sehat menyelinap ke arah kita semua, terutama jika Anda memiliki penyakit mental. Dengan menggunakan kesadaran dan refleksi untuk mengungkap pola perilaku tidak sehat Anda, dan kemudian menggunakan pola Anda untuk pulih dari penyakit mental, Anda akan memperkuat proses pe...
Lanjutkan MembacaYoga dan pemulihan penyakit mental bisa berjalan seiring - itu adalah alat yang luar biasa dan kuat untuk pemulihan. Sumber daya untuk mengatasi dan membantu penyakit mental berlimpah. Apa yang berhasil untuk satu orang tidak harus bekerja untuk orang lain. Menjaga pikiran terbuka dan mencoba hal...
Lanjutkan MembacaPemulihan dari penyakit mental adalah mungkin, tetapi secara mengejutkan bisa lebih sulit dari yang diharapkan. Banyak yang mungkin percaya bahwa tahun baru adalah waktu yang ideal untuk pulih dari penyakit mental karena dapat menjadi waktu refleksi, penetapan tujuan, kegembiraan dan awal yang ba...
Lanjutkan MembacaBerapa banyak waktu sendirian yang sehat bagi saya? Saya biasa mengajukan pertanyaan itu beberapa kali sehari ketika saya pulih dari penyakit mental. Kadang-kadang saya merasa seperti saya menghabiskan terlalu banyak waktu sendirian dan kadang-kadang saya merasa saya tidak menghabiskan cukup wakt...
Lanjutkan MembacaSering kali hubungan kita dengan makanan memengaruhi pemulihan penyakit mental kita dan pemulihan penyakit mental kita memengaruhi hubungan kita dengan makanan. Apakah itu makan berlebihan atau tidak cukup makan, biasanya kita pola makannya tidak normal. Ini memengaruhi suasana hati, energi, piki...
Lanjutkan MembacaApakah terapi menangis untuk pemulihan penyakit mental? Menangis dapat digunakan sebagai mekanisme ekspresif untuk lepaskan kekacauan batin. Ini juga bisa menjadi pertanda trauma dan berpegang pada emosi negatif. Ada berbagai perasaan dan pengalaman yang terkait dengannya penyakit kejiwaan, dan m...
Lanjutkan MembacaIdentitas Anda dengan penyakit mental dapat merusak pemulihan Anda. Banyak orang mengidentifikasikan diri dengan menderita penyakit mental dan itu menjadi bagian dari siapa mereka. Identitas ini dengan penyakit mental mereka dapat merusak pemulihan mereka karena mereka menjadi begitu melekat pada...
Lanjutkan MembacaMenderita penyakit mental ketika Anda muda sangat sulit dan melemahkan. Ketika Anda masih muda, ada banyak sekali tekanan untuk menyesuaikan diri serta bertindak dan mencari cara tertentu. Penghakiman dan stigma dari teman sebaya dapat berjalan tinggi dan diekspresikan secara terbuka. Sering kali...
Lanjutkan MembacaSembuh dari penyakit mental selama liburan bisa lebih sulit daripada pulih di waktu lain sepanjang tahun. Musim liburan dapat membawa tekanan finansial, pribadi, dan emosional tambahan serta rasa cemas yang luar biasa. Melihat anggota keluarga, harus membeli hadiah, dan menyulap tanggung jawab ta...
Lanjutkan MembacaNama saya Nancy Zacharakis dan saya senang bisa bergabung dengan Sembuh dari Penyakit Mental blog di HealthyPlace. Saya menderita depresi dan kegelisahan selama sekitar tiga tahun, dari usia 21-24. Penyakit mental saya mulai setelah berkompetisi dalam kompetisi binaraga bikini dan menderita pesta...
Lanjutkan Membaca
Peringatan pemicu: Posting ini berisi diskusi jujur tentang upaya bunuh diri dan bunuh diri yan...
Dalam tengah-tengah episode psikotik, Anda menyerah pada suara-suara di kepala Anda yang memberi ...
Saya memegang pil kecil di tangan saya, dan saya masuk. Saya kalah perang dan sekarang berjuang p...