Apakah hari-hari musim dingin yang gelap membuat Anda merasa sedih? Seasonal Affective Disorder, atau SAD, secara tidak proporsional mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak dengan ADHD. Di sini, 6 tips untuk memerangi depresi musim dingin ini, dari membatasi asupan alkohol hingga membangun sistem...
Lanjutkan MembacaADHD menguras mental, emosional, dan fisik. Ketika Anda merasa lelah dengan gejala-gejala sulit, lakukan pengisian ulang dengan pijatan, penggantian obat, atau strategi-strategi lain ini.Oleh Linda Roggli, PCCWanita dengan ADHD mendapatkan pijat kepala untuk mengisi ulang otaksaya pikir Obat-obat...
Lanjutkan MembacaKurang tidur menyebabkan konsekuensi kesehatan termasuk risiko lebih tinggi untuk kanker, penyakit jantung, dan diabetes. Tetapi kekurangan tidur juga bisa sangat merusak kebahagiaan Anda - dan dampaknya tidak kalah hebatnya.Otak manusia menjadi terbiasa kurang tidur. Kami memperhatikan efek pada...
Lanjutkan MembacaNed Hallowell, M.D.Penulis terlaris dan otoritas terkemuka tentang gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD)Saya memberikan waktu untuk melamun (tanpa layar), berpikir, atau menatap ke luar angkasa. Ini adalah "bangun tidur," dan ilmu pengetahuan telah menunjukkan itu sebenarnya baik untuk kita....
Lanjutkan Membaca"Anda tidak akan terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda jika Anda berhenti dan berpikir betapa jarangnya mereka melakukannya." Pernyataan itu telah dikaitkan dengan berbagai sumber dari Mark Twain ke David Foster Wallace, tapi saya pikir sumber sebenarnya adalah orang ...
Lanjutkan MembacaSedikit yang diketahui tentang bagaimana ADHD mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua. Konsensus saat ini di antara para peneliti adalah bahwa gejala-gejala ADHD bertahan hingga akhir hayat, dan bahwa strategi-strategi untuk mengelola gejala-gejalanya kurang efektif seiring dengan bertambahnya u...
Lanjutkan MembacaSaya seorang pensiunan pria berusia 65 tahun. Saya memiliki memori kerja yang buruk dan fungsi eksekutif yang sangat buruk. Setelah beberapa kesalahan awal yang menyakitkan dalam karier, saya mendarat di Teknik Desain Mekanik yang terbukti sangat cocok untuk saya. Proyek-proyek itu menantang, ser...
Lanjutkan MembacaADHD menguras mental, emosional, dan fisik. Ketika Anda merasa sangat lelah dengan gejala-gejala yang sulit, lakukan pengisian ulang dengan pijatan, penggantian obat, atau strategi-strategi lain ini.Oleh Linda Roggli, PCCWanita dengan ADHD mendapatkan pijat kepala untuk mengisi ulang otaksaya pik...
Lanjutkan MembacaApakah hari-hari musim dingin yang gelap membuat Anda merasa sedih? Seasonal Affective Disorder, atau SAD, secara tidak proporsional mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak dengan ADHD. Di sini, 6 tips untuk memerangi depresi musim dingin ini, dari membatasi asupan alkohol hingga membangun sistem...
Lanjutkan MembacaSedikit yang diketahui tentang bagaimana ADHD mempengaruhi orang dewasa yang lebih tua. Konsensus saat ini di antara para peneliti adalah bahwa gejala ADHD bertahan hingga akhir hayat, dan bahwa strategi untuk mengelola gejala kurang efektif seiring dengan bertambahnya usia otak seseorang. Jika s...
Lanjutkan Membaca
Saya telah mendapatkan banyak pertanyaan di media sosial dan secara langsung tentang peran yang d...
Buku swa-bantu untuk gangguan bipolar bisa sangat membantu dalam mempelajari hal baru keterampila...
Selamat - Anda berangkat kuliah! Ini mungkin pertama kalinya Anda akan memilih kelas Anda sendiri...