Sepuluh Cara Inovatif untuk Berhasil dengan ADHD
Sama seperti ada banyak cara berbeda itu ADHD dewasa muncul dalam hidup kita, ada juga berbagai cara untuk mengelola dan berhasil dengan ADHD. Apa yang berhasil untuk orang lain mungkin bukan strategi terbaik untuk Anda... atau bukan?
Artikel hari ini berisi ikhtisar dari sepuluh pendekatan unik untuk efektif Manajemen ADHD, atau cara Anda dapat berhasil dengan ADHD, diikuti oleh undangan untuk bergabung dengan saya di telesummit ADHD tanpa biaya. Akan ada presentasi dari beberapa ahli dan profesional ADHD top dari komunitas kami, yang akan mengajari Anda lebih banyak tentang setiap teknik dan cara membuatnya bekerja untuk Anda. Saya tahu dari para ahli ini Anda akan menemukan setidaknya satu strategi yang tepat untuk Anda, atau lebih mungkin, beberapa kombinasi yang akan membuat semua perbedaan. Nikmati!
10 Teknik Terbaik untuk Berhasil dengan ADHD:
1) Langkah tindakan praktis –Keterangan dan keterampilan perencanaan yang buruk, dikombinasikan dengan a
Kecenderungan terhadap stres dan frustrasi, membuat banyak orang dewasa dengan ADHD berjuang untuk mengelola kehidupan sehari-hari mereka. Siklus kelimpahan dan kelelahan yang tampaknya tak berkesudahan ini bisa dipatahkan oleh langkah-langkah praktis, yang sering kita abaikan dan lupakan. Dalam telesummit minggu depan, Pelatih Senior AD / HD Bersertifikat Jennifer Koretsky, penulis Best Seller Amazon.com "
2) Produktivitas main-main - Lusinan janji yang gagal, seratus niat yang gagal, dan sejuta janji sunyi yang hilang kekacauan hanya setara untuk kursus bagi banyak orang dengan ADHD, dan "akuntabilitas" kadang-kadang tidak kerja. Mungkin sudah waktunya untuk jenis akuntabilitas yang sangat berbeda, yang mempertimbangkan kecenderungan ADHD untuk berganti-ganti hyperfocus dan distractibility. Yang meningkatkan kepercayaan bukannya merusaknya. Salah satu yang benar-benar "mendapat" ADHD. Pakar tamu pencinta kesenangan, Linda Roggli, Pelatih Bersertifikat Profesional dan penulis buku pemenang penghargaan 2012 "Pengakuan A-D-Diva; setengah baya di jalur non-linear, "akan bergabung dengan kami untuk diskusi yang hidup, informatif dan jujur mengungkapkan enam rahasia pemberontak yang dapat membebaskan Anda dan membantu Anda Mendapatkan Barang Selesai.
3) Perpanjangan hubungan - Orang tua dengan ADHD dapat menemukan kesulitan untuk membangun hubungan yang stabil dengan orang yang dicintai non-ADHD. Anda mungkin khawatir bahwa kecenderungan Anda untuk menjadi sangat terganggu dan lalai, dengan rasa waktu dan tindak lanjut yang buruk, mendorong terjepit di antara Anda dan anak-anak Anda, yang dapat membuat Anda merasa frustrasi, kesepian, dan merasa lebih tidak terkendali dalam hidup Anda daripada pernah. Ini bisa sangat menantang bagi ayah dengan ADHD, yang sifatnya kompleks Gejala ADHD mungkin merasa sulit untuk memberikan cinta, dorongan, dan persetujuan yang panjang pada anak-anaknya untuk. Terry Dixon, Pendiri dan Direktur The Behavioral Medicine Clinic di NW Michigan dan seorang ayah dengan ADHD, akan menjadi berbagi metode teratas untuk mengelola sifat-sifat ADHD untuk membangun hubungan yang memuaskan dengan anak-anak Anda untuk a seumur hidup.
4) Rencana motivasi- Kita masing-masing memiliki cetak biru motivasi yang unik yang membuat kita tetap terinspirasi dan produktif di tengah tantangan ADHD. Jika Anda memahami cetak biru motivasi Anda — yaitu, benar-benar mengetahui apa yang Anda rasakan dalam diri Anda tubuh ketika Anda bersemangat dan bertunangan — Anda punya "kaki" besar dalam upaya mengelola yang penting tujuan. David Nowell, Ph. D., seorang neuropsikolog klinis yang tertarik pada motivasi, fokus, dan kehidupan yang sepenuhnya terlibat, akan bagikan kiat topnya untuk mengidentifikasi dan menerapkan cetak biru motivasi pengelolaan ADHD unik Anda di minggu depan puncak.
5) Pengetahuan sebagai kekuatan - Mereka mengatakan bahwa pengetahuan adalah kekuatan, dan dalam hal mengelola ADHD, itu tidak mungkin lebih benar. Semakin banyak Anda tahu tentang cara berpikir dan berperilaku unik Anda, semakin baik Anda tidak hanya akan bertahan tetapi berhasil dengan ADHD. Tara McGillicuddy, Pelatih AD / HD tersertifikasi Senior dan pakar AD / HD yang diakui secara internasional akan berbagi kiat dan strategi tentang menemukan bantuan dan dukungan untuk ADHD On line. Tara adalah master web dan akan mengungkapkan strategi terbaik untuk berhasil dengan ADHD yang telah ia pelajari selama 15 tahun pendidikan terakhir dan mendukung orang-orang dengan ADHD melalui internet.
6) Penguasaan mental - Mereka yang menderita ADHD membutuhkan target yang lebih tepat daripada "hiperaktif, lalai dan dikombinasikan." Karena ADHD adalah salah satu yang paling sering disalahpahami, salah didiagnosis dan dianiaya kondisi kejiwaan di planet ini, pendekatan baru dan pemahaman tentang ilmu saraf adalah dibutuhkan. Yang diperlukan adalah pemahaman dasar tentang fungsi otak dan memori kerja yang dapat dipahami dan digunakan setiap hari oleh publik, sehingga mereka dapat mengetahui apa yang diharapkan dengan perawatan. Pakar tamu Dr. Charles Parker, seorang penulis [Pemulihan Jauh, Aturan Obat ADHD, Blog CorePsych], ahli saraf yang disertifikasi untuk pencitraan otak SPECT, dan berlatih anak dan dewasa psikiater, akan membahas deskripsi ingatan yang bekerja, mengapa ADHD bukan diagnosis 24/7, bagaimana menghubungi dokter secara efektif, bagaimana memahami dan menggunakan prinsip-prinsip Jendela Terapi, dan lainnya.
7) Kinerja puncak - Berapa banyak dari kita yang benar-benar memenuhi potensi penuh kita? ADHD umumnya dapat memanifestasikan dirinya dalam pencapaian yang kurang baik seperti kursus yang gagal, dipecat di tempat kerja, atau mengakhiri hubungan dalam bencana. Tetapi, ketika Anda tahu cara mengelola ADHD Anda dengan taktik khusus, peluang Anda untuk meningkatkan potensi Anda secara drastis. Alan Brown, eksekutif, wirausahawan dan pencipta seri video ADD Crusher ™, menghadirkan gaya in-your-face Anda yang akan tetap dipertahankan Anda terhibur dan terlibat saat ia menyajikan 10 strategi ramah ADD yang mudah diajarkan, mudah diimplementasikan, dan dapat memiliki signifikan berdampak pada kualitas hidup sehingga Anda akan menikmati stamina mental yang lebih besar, lebih terorganisir, lebih mampu untuk tetap pada tugas, berhenti kehilangan / melupakan, dan lainnya.
8) Ekspansi sukses - Jika Anda pernah bertanya pada diri sendiri, "Mengapa saya melakukan itu?", Maka Anda tidak akan mau ketinggalan berbicara tentang Kricket Harrison 5 alasan orang dengan ADHD melakukan apa yang mereka lakukan dan bagaimana memahami ini sangat berharga untuk memaksimalkan bakat dan kita keberhasilan! Dengan hasrat untuk membantu ADD dan ADDish pikiran yang inovatif bersinar, presentasi motivasi dan inspirasi Kricket akan membantu Anda temukan dan hargai DNA dinamis Anda, bersama dengan menemukan strategi yang akan meningkatkan fokus, organisasi, tindak lanjut, dan waktu Anda pengelolaan. Dengan latar belakang psikologi dan komunikasi organisasi, Kricket adalah pelatih profesional Parkaire Consultations, pendiri Bright Outside the Box dan penasihat di Dewan Pelatih ADHD Asosiasi.
9) Kemenangan wirausaha - Dengan kemungkinan lebih dari 300% memiliki ADHD, pengusaha membentuk persentase besar dari komunitas ADHD. Sayangnya, kreativitas bawaan, semangat dan ketekunan orang dengan ADHD sering tidak cukup untuk membuat bisnis mereka terus berjalan! Jika Anda seorang pengusaha ADHD dan berjuang untuk mempertahankan fokus Anda, lelah karena tidak mencari nafkah dengan kreativitas dan Anda ide, atau menemukan detail membosankan yang merusak kesuksesan Anda, Anda pasti perlu memeriksa presentasi ini oleh Laurie Dupar. Laurie, seorang praktisi perawat psikiatri terlatih dan seorang maverick dalam pelatihan ADHD selama sembilan tahun terakhir, akan melakukannya berbagi dengan Anda teknik dan strategi yang sama yang dia gunakan untuk menciptakan dan mempertahankan pelatihannya yang sukses bisnis. Pelajari cara memanfaatkan kekuatan kewirausahaan Anda dan meminimalkan semua energi yang terbuang. Laurie sering menjadi pembicara pada ADHD serta pembinaan, penulis bersama dan editor “365 Cara untuk Berhasil dengan ADHD"Dan penulis buku"Brain Surfing dan 31 kualitas mengagumkan ADHD lainnya"Dan"Buka Rahasia untuk Gaya Otak Wirausaha Anda.”
10) Dukungan masyarakat - Dibutuhkan sebuah desa dan cara terakhir ini untuk berhasil dengan ADHD menyatukan berbagai pengalaman dan keahlian para penulis bersama dari segera diterbitkan buku, "365 + 1 Cara untuk Berhasil dengan ADHD: Tahun Baru Tip dan Strategi Berguna dari Pelatih Terbaik Dunia dan Para ahli. ”Menggabungkan pengalaman yang tak terhitung jumlahnya, kelompok profesional ini akan berbagi dengan pendengar beberapa strategi utama mereka keberhasilan.
Bergabunglah dengan kami minggu depan untuk Berhasil dengan ADHD telesummit, dan dengarkan pakar ADHD teratas berbagi kiat dan teknik terbaik mereka untuk tidak hanya hidup dengan ADHD tetapi bagaimana memanfaatkan keahlian unik Anda untuk benar-benar berkembang dan sukses sebagai seorang profesional, orang tua, dan individu. Klik di sini untuk mendaftar sekarang: http://www.succeedwithadhdtelesummit.com.
