Latihlah Kesabaran Di Mana Anda Berada
Newsletter Kesehatan Mental HealthyPlace
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Latihlah Kesabaran Di Mana Anda Berada
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Berdiri untuk Kesehatan Mental
- Berita Kesehatan Mental Terbaru
Latihlah Kesabaran Di Mana Anda Berada
Berlatihlah dengan sabar di mana Anda berada, sekarang untuk merasa lebih baik secara mental dan fisik. Sepertinya ketidaksabaran telah menjadi karakter dominan masyarakat. Kami menginginkan sesuatu, dan kami menginginkannya sekarang. Mengenai kesehatan mental, kami ingin perawatan seperti terapi atau obat-obatan segera bekerja. Kami ingin masalah diselesaikan secara instan. (Menjadi Pasien Kesehatan Mental Membutuhkan Kesabaran)
Ketidaksabaran, membuat masalah kesehatan mental yang ada menjadi lebih buruk, dan itu dapat menyebabkan beberapa masalah tersendiri. Itu meningkatkan stres, Yang secara negatif mempengaruhi kesejahteraan fisik dan emosional. Latih kesabaran di mana Anda berada untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.
Bersabar tidak selalu mudah. Kiat-kiat ini dapat membantu:
- Ketika Anda harus menunggu seseorang atau sesuatu, gunakan waktu untuk bernapas perlahan dan dalam. Ini menenangkan tubuh dan pikiran dan memperlambat pikiran yang tidak sabar.
- Hubungkan ke saat sekarang. Apa yang kamu kerjakan sekarang? Apa yang disadari indra Anda? Ini meningkatkan kesabaran dengan tetap fokus pada apa yang penting sekarang.
- Ketahui nilai-nilai Anda. Anda ingin seperti apa hidup Anda? Anda ingin menjadi apa? Rasa tujuan membuat Anda lebih bersedia untuk bersabar saat Anda bekerja menuju gambaran besar.
Anda dapat melatih kesabaran, dan meningkatkan kesejahteraan Anda, tepat di tempat Anda berada, mulai sekarang.
Artikel Terkait dengan Kesabaran
- Tolong Beri Saya Kesabaran
- "Hanya" Depresi. "Hanya" Cemas? Kesabaran adalah suatu kebajikan
- Dalam Sembuh dari Penyakit Mental, Kesabaran adalah Kebajikan
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Apa yang membantu Anda tetap tenang dan melatih kesabaran ketika emosi Anda sama sekali tidak tenang dan sabar? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan berkomentar dan berbagi perasaan, pengalaman, dan pengetahuan Anda tentang Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Bagikan Kisah kami
Di bagian atas dan bawah dari semua cerita kami, Anda akan menemukan tombol berbagi sosial untuk Facebook, Google+, Twitter, Pinterest, dan situs sosial lainnya. Jika Anda menemukan cerita, video, tes psikologi, atau fitur HealthyPlace tertentu lainnya bermanfaat, ada kemungkinan besar orang lain juga akan membutuhkan. Tolong bagikan.
Kami juga mendapatkan banyak pertanyaan tentang kebijakan penautan kami. Jika Anda memiliki situs web atau blog, Anda dapat menautkan ke halaman mana saja di situs web HealthyPlace tanpa meminta kami sebelumnya.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Tanda-Tanda Pelecehan Verbal
- 5 Aplikasi Pemulihan Kesehatan Mental yang Harus Anda Coba
- Menerima Kenaikan Berat Badan dalam Gangguan Bipolar
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- Stigma Diri Seorang Ahli Kesehatan Mental
- Pertahankan Jejaring Sosial Anda untuk Kesehatan dan Kebahagiaan
- Pemulihan Dari Gangguan Kepribadian Borderline Adalah Mungkin
- 5 Aplikasi Pemulihan Kesehatan Mental yang Harus Anda Coba
- Ketenangan: Menonton Teman Anda Relaps
- Duka dan Gangguan Identitas Disosiosiatif: Kematian dan Kehilangan
- Bisakah Anda Mengalihkan Diri dari Ketakutan?
- Bersyukurlah, Tidak Maaf: Semuanya Bukan Salahmu
- Situs Injeksi Aman: Apa Mereka?
- Gangguan Bipolar Menyebabkan Kehilangan Kontrol
- Schizoafektif, Suara Skizofrenia Dapat Mengatakan Hal Baik
- Ibu dengan Penyakit Mental: Apakah Musim Panas Membuat Anak-Anak Anda Gila?
- Hari Otak Buruk Dan Intensitas Depresi
- Atasi Stigma Penyakit Mental dengan Dukungan
- Bisakah Cinta Menyelamatkan Anda Dari Gangguan Makan?
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Berdiri untuk Kesehatan Mental
Ribuan Orang Bergabung dengan Kampanye Stand Up untuk Kesehatan Mental
Tapi kami masih membutuhkanmu. Biarkan orang lain tahu bahwa tidak ada rasa malu dalam mengalami depresi, kecemasan, gangguan bipolar, trikotilomania, OCD, ADHD, skizofrenia atau penyakit mental lainnya.
Bergabung dengan Kampanye Stand Up for Mental Health. Letakkan a tombol di situs web atau blog Anda (tombol untuk anggota keluarga, orang tua, profesional dan organisasi kesehatan mental juga). Kami juga punya mencakup untuk Facebook, Twitter dan Google+.
Berita Kesehatan Mental Terbaru
Kisah-kisah ini dan banyak lagi ditampilkan di kami halaman berita kesehatan mental:
- Kehilangan Memori Pra-Demensia Ditingkatkan Dengan Akupunktur
- Sikap Yang Baik Tentang Penuaan Membantu Lansia Menangani Stres
- Siswa SMA dengan Masalah Kesehatan Mental Lebih Mungkin Minum, Merokok, dan Menggunakan Ganja
- Menonton Kartun Dapat Membantu Anak-Anak Mengatasi Kecemasan Perawatan Gigi
- Membaca Buku Dapat Meningkatkan Umur
- Risiko autisme pada anak-anak muda meningkat jika mereka memiliki saudara kandung yang lebih tua dengan gangguan
- Sukarelawan Di Usia Menengah Dan Tahun-Tahun Senior Yang Terhubung Untuk Meningkatkan Kesehatan Mental
- Perilaku Menetap Yang Berhubungan Dengan Retinopath Diabetik
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui siapa saja yang dapat mengambil manfaat dari buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan menyampaikannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau digg) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu:
- lingkaran HealthyPlace di Google+,
- ikuti HealthyPlace di Twitter
- ikuti HealthyPlace di Pinterest
- atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
