Menemukan Terapis Gangguan Identitas Disosiatif yang Tepat
Salah satu komponen terpenting dalam perjalanan penyembuhan adalah menemukan terapis yang tepat, dan terutama jika Anda memiliki gangguan identitas disosiatif (DID). Karena itu, penting untuk menemukan terapis yang dapat bekerja dengan Anda dan kebutuhan khusus Anda untuk mengarahkan Anda ke jalan yang benar menuju pemulihan.
Jalan Bumpy Saya Menuju Pemulihan DID Membutuhkan Terapis yang Tepat
Memahami bahwa penyembuhan itu beragam adalah penting. Tidak ada solusi tunggal, pengobatan atau pengobatan untuk MELAKUKAN, yang gagal saya kenali saat memulai perjalanan saya.
Pengalaman saya dimulai dengan diresepkan a Inhibitor Reuptake Serotonin Selektif (SSRI) oleh dokter perawatan primer saya setelah a serangan panik. Sementara SSRI tampaknya bekerja dengan sangat baik dalam hal memadamkan saya kegelisahan, Saya gagal untuk menyadari bahwa itu tidak membantu saya mempelajari alat yang saya butuhkan untuk sepenuhnya mengelola gejala saya. Saya mengalami lebih sedikit depresi dan panik, tetapi sedikit yang saya tahu bahwa saya baru berada di awal perjalanan penyembuhan saya.
Baru setelah saya mencari bantuan dari seorang terapis, saya menyadari bahwa saya membutuhkan kombinasi obat dan bantuan dari a profesional kesehatan mental untuk benar-benar memulai pemulihan saya. Pada titik ini, saya masih belum terdiagnosis, tetapi terapis saya mampu mengasah gejala saya dan mendidik saya tentang apa yang saya alami, dan yang lebih penting, mengapa itu terjadi.
Melalui standar terapi perilaku kognitif, Saya juga dapat mempelajari alat untuk mengelola kecemasan dan depresi yang saya rasakan akibat DID dengan lebih baik. Akhirnya, terapis saya dapat mendiagnosis saya dengan kondisi tersebut dan merekomendasikan seorang spesialis kepada saya yang dapat lebih sesuai dengan kebutuhan saya.
Menemukan Terapis DID yang Tepat
Baik Anda mencari terapis untuk pertama kali atau pernah mengunjunginya sebelumnya, selalu ada pertanyaan yang harus Anda tanyakan sebelum memulai hubungan baru dengan ahli kesehatan mental. Bertanya tentang latar belakang individu dan pengalaman profesional sepenuhnya dapat diterima, terutama jika Anda mencari terapis yang berspesialisasi dalam bidang seperti DID.
Anda mungkin juga ingin bertanya apa pendekatannya terhadap DID (mis., Menggunakan model Sistem Keluarga Internal, desensitisasi dan pemrosesan ulang gerakan mata, dll.). Bergantung pada tingkat kenyamanan Anda, Anda mungkin ingin membandingkan terapis dan teknik mereka sebelum membuat keputusan akhir.
Selain itu, jangan takut untuk menguji terapis baru Anda sebelum Anda memutuskan untuk menjalin hubungan yang berkelanjutan. Dia harus memahami kebutuhan Anda untuk membuat penyesuaian seperlunya atau mengatakan tidak sama sekali jika hubungannya tidak berhasil. Dengan mengambil langkah-langkah ini, Anda dapat menemukan ahli kesehatan mental yang dapat berperan sebagai komponen penting dalam perjalanan penyembuhan Anda.
Terakhir, saya ingin meluangkan waktu sejenak untuk berterima kasih kepada semua pembaca saya sejauh ini yang telah mengikuti perjalanan penyembuhan saya. Saya akan meninggalkan HealthyPlace, tetapi saya ingin semua orang tahu bahwa itu telah mengubah hidup untuk dapat berbagi pengalaman saya dengan DID dengan seluruh dunia. Baik-baik saja, dan semoga sukses untuk Anda semua.
