Cobalah Jimat untuk Membangun Harga Diri

Saya memiliki jimat yang saya bawa ke mana pun saya pergi, dan itu membantu menjaga harga diri saya tetap kuat. Jimat adalah barang keberuntungan, tetapi juga bisa bertindak sebagai pemicu untuk membangkitkan ingatan atau respons emosional. Inilah kisah tentang jimat saya untuk harga diri saya dan bagaimana Anda dapat menggunakan salah satu jimat Anda sendiri.

Sekitar 20 tahun yang lalu, saya bernyanyi di kuartet barbershop sebagai anggota Sweet Adelines International. Kuartet saya berkompetisi di acara regional. Ini adalah pertama kalinya kami di atas panggung bersama di depan banyak orang. Kami sangat senang saat kami memenangkan Kuartet Pendatang Baru Tahun Ini, dan saya menghargai medali yang kami menangkan hari itu.

Saya membawa medali kecil yang digantung di pita di buku data saya. Ketika saya menyadari bahwa saya mulai merasa ragu-ragu tentang kemampuan saya untuk berhasil dalam sesuatu yang saya hadapi, saya meraih dan menyentuh medali dan saya langsung diisi dengan memori pencapaian dan kebanggaan yang datang setelah setahun kerja keras dan fokus penentuan.

Cara Memilih Jimat Harga Diri

Dapatkah Anda mengingat momen ketika Anda merasa segalanya baik-baik saja di dunia? Mungkin di acara keluarga, seperti pernikahan Anda atau pernikahan anak Anda. Mungkin itu adalah acara kerja ketika Anda dikenali untuk pencapaian khusus atau konser sekolah yang Anda lakukan beberapa dekade yang lalu. Bisa apa saja atau kapan saja dalam hidup Anda ketika Anda merasa hebat.

Berjalan menyusuri jalur ingatan dengan fokus hanya pada saat Anda merasa kuat, bahagia, penuh harapan, berani, gembira. Pilih kenangan yang membuat wajah Anda rileks dengan kerutan kekhawatiran. Tidak peduli berapa lama itu, atau bahkan seberapa akurat ingatan Anda. Yang terpenting adalah perasaan yang dihidupkan oleh ingatan.

Sekarang pilihlah sesuatu dari ingatan itu yang bisa Anda bawa sebagai jimat. Bisa berupa foto atau bahkan gambar yang Anda gambar sendiri. Bisa sesederhana kata yang Anda tulis di selembar kertas, atau mungkin kenang-kenangan seperti medali saya. Anting, kartu ucapan, mainan anak yang sudah besar - tidak masalah apa artinya bagi orang lain selain Anda.

Menggunakan Jimat Harga Diri Anda

Sekarang setelah ingatan nyata Anda dipilih, temukan tempat untuk selalu membawanya. Bagi saya, itu adalah buku data saya, yang selalu ada di buku saku saya ketika saya meninggalkan rumah. Kapanpun saya butuh cepat meningkatkan semangat saya, jari saya dapat dengan mudah menemukan jimat saya tanpa melihat. Saya hanya memasukkan tangan saya secara membabi buta ke dalam tas saya dan merasakan pita sutra yang menempel pada medali perunggu kecil. Segera, saya kembali ke atas panggung di depan penonton dengan gaun biru royal saya yang mewah, menerima penghargaan saya di bawah cahaya terang, dan hati serta jiwa saya membumbung tinggi.

Di mana Anda akan menyimpan jimat Anda? Mungkin Anda akan memutuskan untuk memiliki lebih dari satu. Anda dapat menyimpannya di meja kerja Anda, dan satu lagi di saku atau di mobil Anda, atau di mana pun Anda tahu bahwa Anda mungkin ingin menggunakan kekuatannya. Saya memiliki yang kedua yang saya pakai setiap hari. Itu adalah gelang dengan tulisan "Be Brave" yang terukir di jepitan peraknya. Ketika saya pertama kali mundur sendiri setelah bertahun-tahun hidup dengan tunangan saya saat itu, tangan saya menyentuh pergelangan tangan saya untuk mengucapkan kata-kata beberapa kali sehari.

Apa pun perasaan yang ingin Anda ajukan, Anda dapat memilih jimat yang membuatnya hidup untuk Anda. Tetap dekat, gunakan sesering yang Anda butuhkan, dan pada akhirnya Anda mungkin menemukan bahwa Anda dapat memunculkan perasaan tanpa itu hanya dengan memvisualisasikan jimat harga diri Anda.

Lihat juga:

• 10 Kebiasaan Yang Membuat Anda Merasa Positif dan Percaya Diri
• Merasa Percaya Diri Sekarang: Tanyakan Pada Diri Anda 15 Pertanyaan Ini