Cara yang Lebih Baik Untuk Membantu Mereka yang Kecemasan

Posting ini terutama ditujukan bukan untuk orang lain dengan kecemasan, tetapi untuk sekutu yang mungkin membaca untuk lebih memahami bagaimana lebih baik membantu teman dan orang yang dicintai yang mungkin memiliki gangguan. Pengungkapan penuh: apa yang saya tuliskan didasarkan pada pengalaman saya sendiri, dan saya tidak tahu apakah apa yang saya katakan telah divalidasi oleh studi ilmiah. Bagaimanapun, saya tidak akan menulis ini jika saya tidak sungguh-sungguh percaya ini akan memiliki gema yang lebih luas dalam kegelisahan dan komunitas kesehatan mental pada umumnya.

Bias Normativitas Neurotypical

Saya ingin membuat sebuah istilah untuk menggambarkan dengan lebih baik masalah yang saya rasa dapat menghambat perawatan orang yang sakit mental: Bias Neurotypical Normativity. Kedengarannya teknis, sebenarnya sederhana untuk dipahami: pada dasarnya, ini menunjukkan bahwa perilaku terkait dengan neurotypical orang (yaitu, orang yang tidak memiliki penyakit mental atau cacat perkembangan) dipandang sebagai diinginkan, dan karena itu, harus ditiru.

Seperti yang saya katakan, bias ini sebenarnya dapat menghalangi segala jenis pengobatan yang efektif untuk seseorang yang sebenarnya memiliki penyakit mental. Kami akan menggunakan kecemasan sebagai contoh kami, tentu saja. Anda adalah orang neurotipikal, dan teman dengan kecemasan datang kepada Anda untuk meminta bantuan atau saran. Apa hal pertama yang Anda lakukan? Respons alami adalah berpikir tentang apa yang berhasil untuk Anda, dan lihat apakah orang yang gelisah dapat meniru hal itu dalam kehidupan mereka sendiri.

Masalah Bias Normativitas Neurotypical

Saya tidak berpikir negatif tentang mereka yang termasuk dalam The Bias of Neurotypical Normativity, karena itu sangat masuk akal. Jika seseorang tidak memiliki masalah dengan kecemasan, mengapa perilaku mereka tidak boleh ditiru bagi mereka yang memiliki kecemasan? Tampaknya itu akan menjadi cara termudah untuk membantu.

Apa yang harus diingat, bagaimanapun, adalah kecemasan, seperti penyakit mental lainnya, secara harfiah berdampak pada struktur dan fungsi otak. Logika itu mungkin masuk akal secara sempurna pada orang neurotipikal, tetapi tidak dapat diasumsikan bahwa itu akan dibawa ke seseorang dengan kecemasan.

Jadi apa artinya ini dalam hal perawatan? Bagaimana kita tahu apa yang paling efektif? Dalam pengertian yang paling mendasar, kita tidak bisa dan tidak seharusnya berasumsi, tetapi bagi saya, itu tidak apa-apa. Kecemasan bisa sangat individual, baik dalam hal apa yang memicu dan apa yang mungkin efektif dalam mengobatinya. Filosofi yang lebih individual terhadap pengobatan mungkin lebih rumit dan membutuhkan lebih banyak waktu, tetapi pada akhirnya lebih berbelas kasih. Tanpa mengesampingkan kecemasan individu seseorang, perawatan tidak akan seefektif itu. Dan dengan asumsi bahwa mereplikasi perilaku yang sama yang digunakan orang neurotypical akan efektif merampas orang dengan kecemasan agensi mereka. Sangat mungkin bahwa apa yang mereka butuhkan berada di luar cetakan neuronormatif, dan semua orang harus setuju dengan itu.