Memahami Bipolar: Show and Tell
Ketika saya masih kecil, tunjukkan dan ceritakan menciptakan momen paling berkesan di sekolah. Bukan bagian ceritanya. Katakan itu membosankan. Kami mendengar tentang Betty pergi ke "kebun binatang yang benar-benar menyenangkan" dan Bobby mendapatkan sepeda baru; informasi ini membuat kami bergeser di tempat duduk kami, memutar mata, dan membuat wajah lucu pada siapa pun yang berbicara. Tapi pertunjukannya, sekarang hebat. Kami harus menyentuh seekor katak berlendir, mendengar Cathy menjerit ketika seorang budgie mendarat di rambutnya dan ketakutan ketika lidah ular menjilat di depan kami. Menunjukkan di mana aksinya.
Tapi dengan penyakit mental, tidak pernah ada pertunjukan yang diinginkan orang, hanya yang tahu. Orang-orang ketakutan oleh, dan lari dari, pertunjukan.
Memberitahu seseorang tentang gangguan bipolar melibatkan menggambarkan penyakit, dan bagaimana itu mempengaruhi saya dan orang lain. Ini melibatkan berbicara tentang obat-obatan, efek samping, psikiater dan psikolog. Ini melibatkan berbicara tentang dampaknya di tempat kerja, dampaknya pada persahabatan dan dampak pada cinta (
Ini jelas berbeda dari pertunjukan.
Menunjukkan menyinari otak yang sakit. Ini tentang merinci pikiran buruk, destruktif dan berbahaya, dan tindakan yang mungkin mendorong saya untuk mengambil. Ini tentang memaksa Anda untuk melihat sumur hitam, bertinta, dan tak berdasar dari gangguan yang telah saya perjuangkan selama lebih dari satu dekade. Ini tentang membuat Anda merasakan bagaimana rasanya mengiris daging Anda. Ini tentang membuat Anda merasakan apa yang ingin Anda miliki satu-satunya keinginan Anda untuk mati. Ini tentang memaksa Anda untuk melihat pikiran yang tidak seimbang, tidak nyata, tidak logis dan sakit yang saya jalani setiap hari. Ini tentang menempatkan Anda di kepala saya, belum diedit, tidak dicampuri. Ini tentang membuat Anda merasa.
Dan orang-orang tidak menyukainya.
saya mengerti iniSaya lakukan. Saya juga tidak suka; hanya itu yang harus saya tinggal di sana. Tetapi saya pikir jenis tulisan ini dan jenis pengalaman ini sangat penting. Jika saya memberi tahu Anda bahwa saya depresi, itu hampir tidak berarti apa-apa. Itu fakta, seperti mataku yang cokelat. Jika saya memberi tahu Anda bahwa saya telah melewati 2 kotak tisu dalam 2 hari terakhir, itu mungkin berarti lebih banyak, tetapi hanya sedikit. Tetapi jika saya merinci pikiran dan kesedihan aktual yang merupakan bagian dari depresi ini, maka itu mulai menghantam rumah. Ketika saya membandingkannya dengan kematian ibu Anda, mulai tahun lalu, Anda mulai mendapatkannya. Ketika Anda melihat saya menangisi iklan untuk cairan pencuci piring, itu mulai mempengaruhi Anda.
Kebanyakan orang gila tidak bisa berkomunikasi bagaimana rasanya berada di otak mereka.
Masalahnya dengan menunjukkan adalah bahwa tidak hanya orang tidak suka dekat dengan orang gila yang berbahaya, mereka juga mulai menyerang saya karena mengekspresikannya sama sekali. Mereka memberi tahu saya betapa tidak logisnya saya, betapa banyak bantuan yang saya butuhkan, betapa saya tidak benar menggunakan teknik terapi perilaku kognitif dan bagaimana saya melihat segala sesuatu dengan cara yang salah. Semua ini tidak relevan. Ekspresi penyakit tidak mengindikasikan kurangnya perkelahian, atau kurangnya terapi atau kurangnya kepositifan - berbicara kepada bagian dari siapa saya. Itu bukan totalitas saya, karena itu bukan totalitas setiap orang. Ini adalah kemampuan untuk mengakui dan berhubungan dengan penyakit serampangan di dalam diriku dan mengungkapkannya.
Rasa sakit membuat orang kesal. Realitas sering terjadi.
Meskipun memberi tahu itu informatif dan bermanfaat, itu tidak akan pernah membuat Anda benar-benar tahu mengerti penyakit mental. Mendengar tentang terapi tidak akan melakukannya. Kisah sukses Wunderkind tidak akan melakukannya. Membicarakannya di pesta koktail tidak akan melakukannya. Satu-satunya cara pemahaman nyata diperoleh adalah membiarkan diri Anda berada di ruang yang sama dengan penyakit. Ini menempatkan otak Anda, meskipun hanya sesaat, ke dalam otak seseorang yang sakit.
Anda harus memelihara kodok berlendir, minta budgie mengacak-acak rambut Anda dan takut dengan ular itu. Tidak ada jalan lain.
Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau @Natasha_Tracy di Twitter.
