Penundaan dan Bisnis (Bagian 1)

Penundaan; menyebutnya menunda, menunda, menunda atau hanya menghabiskan waktu. Mengumpulkan detail adalah apa yang saya sebut dan penundaan menghasilkan artikel ini. Itu ada di daftar "To Do" saya selama berhari-hari. Itu tetap sampai disiplin saya menendang, dan penulisan dimulai. Semacam, saya sudah mulai dua artikel lain, saya tidak bisa menyelesaikan sampai saya bekerja pada yang satu ini.
Penundaan adalah salah satu biaya yang lebih tidak terduga dalam efisiensi bisnis. Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi penundaan? Salah satu hal pertama yang harus dicoba adalah memprioritaskan daftar "To Do". Setiap hari, 7 hari seminggu, buat daftar harian baru. Biasakan membuat daftar dan memeriksa item dari daftar (hadiah). Kepribadian bipolar lebih suka menerima hadiah dalam bentuk apa pun. Kadang-kadang hanya menarik garis melalui tugas sudah cukup sebagai hadiah, mungkin berhenti untuk mendapatkan kopi atau hadiah lain yang telah ditentukan.
Salah satu kunci untuk daftar "Yang Harus Dilakukan" adalah disiplin. Disiplin untuk menuliskan tenggat waktu Anda secara tertulis adalah langkah pertama. Disiplin untuk menghargai diri sendiri karena menyelesaikan tugas dan mungkin yang lebih penting, disiplin untuk mendapat hukuman karena tidak menyelesaikan tugas. Bagi mereka dengan bipolar atau depresi, motivasi mungkin menjadi kekuatan pendorong yang lebih baik daripada disiplin. Anda mungkin menginginkan perbandingan motivasi dan disiplin yang cepat. Bangun pada waktu tertentu setiap pagi dapat ditentukan oleh salah satunya. Motivasi adalah memiliki pengetahuan bahwa tugas Anda perlu dilakukan dan Anda siap untuk bangun dan memulai hari. Disiplin bangun karena sudah waktunya untuk melakukannya. Beberapa menggambarkan motivasi sebagai disiplin dengan hadiah, baik nyata maupun imajiner. Butuh disiplin untuk memulai artikel ini dan menyelesaikan artikel ini. Saya pribadi lebih suka disiplin, walaupun motivasi mungkin lebih efektif bagi kebanyakan orang. Motivasi sulit dengan kepribadian bipolar, Fear of Failure (lihat blog saya sebelumnya) adalah ketakutan irasional yang menyebabkan Anda tidak memulai proyek karena Anda takut proyek yang sedang Anda kerjakan, akan gagal dan menjatuhkan Anda dalam keadaan depresi atau serupa suasana hati. Aktivasi Reticular, "suara kecil" di dalam otak Anda, bekerja seperti jaringan yang terjalin erat. Ini memiliki banyak input, banyak sebab / akibat dan alasan yang semuanya berlaku untuk membuat suara kecil Anda di kepala Anda. Suara batin ini adalah alasan mengapa motivasi mungkin tidak bekerja dengan baik dengan pekerja bipolar.

Daftar “To Do” memiliki masalah, yaitu melakukan tugas yang bermanfaat dan produktif tetapi tidak perlu apa yang perlu dilakukan. Di blog saya berikutnya saya akan membahas daftar “To Do”, hambatan dan komitmen mereka.