I Will Wish Upon a Star: On Peace, Dares, dan Letting go

Natal: menyukainya, benci - itu ada di sini. Begitu juga Anda.

Kadang-kadang hilangnya struktur, bahkan selama beberapa hari, ketika kita berhenti menggunakan begitu banyak energi untuk bekerja atau membiarkan pikiran kita mengembara ke berbagai kemungkinan dalam berbagai hal, membuat saya tersandung. Itu tidak terduga. Sekaligus Anda tidak terganggu, dan Anda perasaan sesuatu.

Mungkin Anda mati rasa?

Mungkin Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan diri Anda sendiri? Mungkin kamu bosan. Saya mudah bosan, ini adalah celah yang cenderung saya isi dengan gula. Sebelum saya tunjukkan pada Anda tahun ini hanya upaya yang agak berbahaya untuk mengisi kekosongan itu (saya tidak memasak. Saya microwave. Kadang-kadang, jika saya sangat suka bertualang, saya memanggang) di sini ada beberapa pemikiran untuk memiliki sedikit lebih banyak kedamaian dalam hati dan pikiran kita.

Anda tidak harus menahan diri

Mengatasi kecemasan: Ini lebih penting daripada yang bisa saya jelaskan dalam 4-600 kata, untuk mengakui hal-hal yang belum Anda lepaskan. Mereka menahanmu. Mereka membuat Anda tidak seimbang.

Ini adalah hal-hal yang akan membangunkan Anda di malam hari.

Ketika kepanikan akhirnya pergi tidur, ketika Anda selesai untuk hari itu dan Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi selanjutnya - apa yang Anda pikirkan kemudian? Apakah Anda yakin ada jalan keluar?

Saya tidak percaya ada orang yang hidup dengan kecemasan

Saya telah menghabiskan waktu yang lama untuk mencoba mengesampingkan hal-hal, melanjutkannya, tidak resah karena apa pun itu? "Hanya" pikiran cemas? Hanya barang, terserah?

Tetapi mereka adalah nafas dan darah dari semua hal yang belum saya katakan, yang mungkin tidak akan pernah terjadi, dan bahwa saya tidak berani atau berpikir atau melakukan. Untuk berjaga-jaga. Mereka hidup, untuk yang hidup. Jika saya bisa melepaskan cukup untuk membebaskan mereka. Bahkan jika memikirkan melakukan itu membuatku takut dia keluar.

Apa yang sebenarnya kamu inginkan?

Saya ingin merasa baik, lebih baik, damai. Saya ingin melepaskan. Tetapi itu berarti saya harus merasakan sesuatu pertama.

Rasakan, duduk dengan itu, tetap dengan itu. Apapun itu. Karena panik dan rasa takut mengatakan pada saya bahwa pada awalnya mungkin tidak akan sehebat itu. Jadi saya biasanya melakukan apa yang semua orang baik dan cemas lakukan dan menghindarinya. Tidak masalah biayanya.

Namun akhirnya. Akhirnya, masalah biaya.

Apa yang kau tahan?

Apakah Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan?

Tidak apa-apa untuk mengatakan Anda cemas, dan tidak apa-apa untuk mengatakan kepada saya bahwa Anda takut.

Tidak masalah untuk tidak pasti.

Biarkan diri Anda memiliki keyakinan pada sesuatu; Bicaralah ketika Anda dibungkam - terutama ketika Anda membungkam diri sendiri.

Carilah kegembiraan dalam semua bayangan, dan ketahuilah bahwa tidak apa-apa untuk mencari hal-hal yang lebih cerah dan lebih baik - untuk menemukan kenyamanan di mana pun dan kapan pun Anda butuhkan.

Tidak apa-apa untuk membela diri sendiri, dan tidak apa-apa untuk didengar.

Tidak apa-apa untuk menetapkan batas, untuk mengatakan tidak atau ya atau mungkin. Ketahuilah bahwa tidak apa-apa untuk menjadi diri Anda sendiri - bahkan jika orang itu bukan orang yang Anda pikir akan menjadi Anda pada akhir 2010.

Untuk semua pembaca saya, dan untuk semua teman saya, saya berharap bahwa Liburan membawa sedikit kedamaian, dan SUKACITA, ke dalam hidup Anda.

Tidak apa-apa untuk meluangkan waktu untuk memperhatikan diri sendiri, dan tentang hal-hal kecil - hal-hal yang mengubah hidup, dan membuat hidup - yang menciptakan kita kembali dengan harapan diaduk dengan kekacauan musim.

Selamat Natal, Selamat Liburan, untuk semua orang!