Pemulihan Gangguan Makan: Menjadi Lebih Baik dan Kehilangan Teman

Ringkasan: Hubungan berubah saat Anda membuat kemajuan menuju pemulihan yang solid. Joanna membantu Anda memahami hubungan mana yang bisa bertahan dan mana yang tidak bisa sehingga Anda bisa menjadi kuat dan baik terhadap diri sendiri dan melanjutkan perjalanan Anda menuju kehidupan yang baru dan lebih sehat.

Jika Anda pulih dari gangguan makan, apakah itu bulimia, anoreksia, makan berlebihan secara kompulsif atau makan berlebihan, Anda mungkin mengalami beberapa pergolakan dalam hubungan pribadi Anda. Anda mungkin tidak mengerti mengapa perilaku dan preferensi Anda dalam pemulihan begitu mengecewakan orang-orang dalam hidup Anda. Dan Anda mungkin terkejut, bingung atau merasa bersalah ketika ingin menarik diri dari orang-orang yang dulu teman dekat.

Ketika seseorang sakit parah dengan kelainan makannya, orang-orang yang dekat dengannya menerima atau tertarik atau membutuhkannya sebagaimana adanya. Itu berarti banyak orang yang dekat dengannya, bukan karena kelainan makannya, tetapi karena kelainan makannya.

Beberapa orang melihat gejala Anda kepada orang asli Anda. Mereka adalah harta dalam hidup Anda dan akan menjadi teman yang setia. Orang lain membutuhkan gejala Anda dan karenanya Anda harus tetap sakit

Perubahan pemulihan

Setiap orang yang memiliki hubungan dengan orang yang menderita gangguan makan dalam hubungan dengan orang yang sakit. Jika orang itu adalah Anda, maka ketika Anda mulai sembuh, sikap, pilihan, dan respons Anda berubah. Anda lebih peduli dan menghargai diri sendiri. Anda menolak mengorbankan sumber daya pribadi Anda (waktu, uang, keterampilan, energi) karena Anda tidak lagi percaya bahwa orang lain lebih penting daripada Anda. Anda mulai menggunakan sumber daya Anda untuk mewujudkan impian Anda sendiri, impian yang tidak Anda ketahui Anda miliki karena mimpi itu terkubur oleh kelainan makan.

Anda tidak lagi terlibat dalam perilaku berisiko tinggi untuk kesenangan atau karena Anda bergaul dengan orang lain dan mati rasa terhadap ketakutan Anda. Anda merasa. Anda mendapatkan kembali pikiran Anda. Anda punya pendapat. Anda memiliki sudut pandang. Anda penting bagi diri Anda sendiri. Anda berkata, "Tidak," di mana Anda dulu berkata, "Ya" atau "Oke, jika Anda menginginkan saya," atau lebih buruk lagi, tidak mengatakan apa-apa dan hanya berjalan terus karena Anda merasa itu diharapkan dan Anda tidak bisa mengatakan, " Tidak."

Keberatan terhadap Kesehatan

Orang-orang dalam hidup Anda yang menginginkan semua kualitas yang menghadiri gangguan makan mungkin keberatan dengan perubahan menuju kesehatan dalam hidup Anda. Mereka dapat menjadi berantakan, kecewa dan kemudian terluka dan marah ketika Anda mengembangkan lebih banyak harga diri dan menjadi lebih sehat. Jika mereka dapat tumbuh sendiri dan menerima sikap sehat Anda maka hubungan berubah dan tumbuh.

Jika mereka tidak bisa tumbuh dan beradaptasi, jika mereka membutuhkan hubungan dengan orang yang mati rasa, yang mengatakan ya, siapa berkorban dan merasa bersalah dan bertanggung jawab atas kebutuhan orang lain, maka mereka akan tumbuh menjadi dendam dan bosan.

Jika Anda tidak kembali ke keadaan semula ketika Anda sakit sehingga hubungannya tetap sama, hubungan akan berantakan.

Jika Anda benar-benar dalam pemulihan, Anda tidak akan atau tidak bisa kembali ke penyakit Anda untuk mendukung orang-orang yang membutuhkan orang yang rela berkorban untuk memenuhi kebutuhan mereka.

Menjadi Lebih Baik dan Mendapatkan Teman

Jika ini adalah Anda sekarang, maka tunggulah dan jalani hidup Anda dalam pemulihan. Orang yang tertarik pada kesehatan akan tertarik pada Anda. Orang-orang yang memiliki harga diri yang kuat dan bersedia bertanggung jawab untuk diri mereka sendiri akan terlihat oleh Anda ketika Anda menjadi terlihat oleh mereka.

Dalam pemulihan dan pertumbuhan kesehatan, Anda memiliki lebih banyak pilihan dan dapat memiliki hubungan yang lebih memuaskan berdasarkan siapa Anda sekarang.

Beranilah. Hidup menjadi lebih baik!

Joanna Poppink, psikoterapis Los Angeles, berlisensi sejak 1980 (MFT # 15563), sangat berkomitmen untuk membawa pemulihan kepada orang yang menderita gangguan makan.

Praktik psikoterapi khususnya dirancang untuk memungkinkan klien untuk maju melalui situasi kecemasan untuk pemulihan berkelanjutan dari bulimia, makan kompulsif, anoreksia dan makan pesta. Tujuan utamanya adalah memberi orang cara untuk mencapai penyembuhan menyeluruh dan tahan lama.

lanjut: Dasar-dasar Makan Psikoterapi Gangguan: Cara Kerja
~ semua artikel perjalanan kemenangan
~ perpustakaan kelainan makan
~ semua artikel tentang gangguan makan