Pria Dengan Kecemasan Tubuh-Gambar

Pria dengan kecemasan citra tubuh merasa malu ketika perhatian diberikan pada fisik mereka.

Lebih banyak pria menjadi mangsa kecemasan atas tubuh

Secara tradisional laki-laki telah lolos dari kekhawatiran tentang citra tubuh, dan standar ganda terang-terangan telah ada.

Beberapa tahun yang lalu, misalnya, aktor John Goodman terpilih sebagai salah satu pria paling seksi di Amerika, meskipun dia adalah kelebihan berat badan 75 pound pada sitkom "Roseanne." Sulit membayangkan seorang wanita yang kelebihan berat badan mendapatkan penghasilan yang sama status.

Standar ganda ini salah, dan semuanya mulai berubah, tetapi dengan cara yang mengejutkan. Tidak, wanita tidak memberi kita laki-laki rasa obat kita sendiri dan mengkritik kita untuk pegangan cinta, perut buncit dan kita lengan kurus, dan menuntut agar kita membentuk dan memenuhi beberapa standar Arnold Schwarzenegger yang mistis dan tak terjangkau.

Pria menampar diri mereka sendiri

Perubahan sikap terjadi di kalangan pria. Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa pria mulai mengorbankan diri mereka sendiri dengan kecemasan citra tubuh. Kami tidak suka dengan penampilan kami, dan kami merasa malu dan cemas ketika perhatian diberikan pada tubuh kita.

Laki-laki tampaknya memperhatikan majalah-majalah dan iklan TV dengan para penggemar memamerkan bagian tengah tubuh yang terpahat dan bisep yang melotot, dan mereka menggambar perbandingan yang tidak menguntungkan dengan tubuh-tubuh yang lembut dan lusuh menatap mereka di cermin.

Selain itu, keberhasilan sosial-ekonomi dari individu laki-laki tidak selalu melindungi dirinya dari kecemasan, seperti yang terjadi di masa lalu.

Saya percaya ini adalah temuan yang signifikan. Di satu sisi, saya menyukainya. Apa yang baik untuk angsa itu baik untuk angan-angan, dan sekarang kita mengalami apa yang perempuan harus hadapi selama beberapa dekade, mungkin sesuatu yang baik bisa keluar dari ini untuk masyarakat kita.

Di sisi lain, saya khawatir bahwa seluruh masyarakat kita, dengan laki-laki sekarang bergabung dengan perempuan, menuju ke lereng yang licin. Semakin besar kecemasan tubuh-gambar, semakin rentan kita dan semakin besar kemungkinan kita melakukan hal-hal yang tidak rasional sebagai kompensasi.

Di jalur yang salah

Diet buruk adalah salah satu contohnya, dan jumlah pria yang masuk ke rangkaian diet bodoh yo-yo meningkat secara dramatis.

Tentu saja, diet ketat tidak hanya tidak memperbaiki situasi, tetapi juga memperburuknya; Diet buruk selalu berakhir lebih gemuk dalam jangka panjang.

Ironisnya, semakin gemuk kita, semakin kurus kita pikir kita perlu dan semakin tidak bisa mencapai standar yang kita tetapkan. Secara tradisional, wanita telah memimpin tuduhan. Ini sebuah contoh:

Karena rata-rata wanita Amerika telah mendapatkan banyak pound secara progresif selama lima dekade terakhir, Miss America, sosok wanita yang ideal, telah menyusut lebih dari 30 pound, dan pemenang tampaknya terus semakin tinggi lebih tipis. Gadis pelindung dan model landasan pacu sangat tipis, dan remaja berusaha meniru penampilan mereka melalui kelaparan, bulimia, penambah metabolisme, dan pencahar.

Meskipun pria pada umumnya telah menolak tren berbahaya ini, ada bukti bahwa kita mulai bergerak ke arah yang sama; situasi yang tidak menang, sangat destruktif untuk memastikan.

Jawabannya?

Pria dan wanita harus bersatu dalam upaya untuk lebih menerima diri sendiri dan lebih menerima orang lain. Dengan ini sebagai titik awal, mungkin kita bisa mulai bergerak menuju peningkatan kesehatan, manajemen berat badan jangka panjang yang sukses dan hubungan yang lebih bersahabat dengan tubuh kita.

Tentang Penulis:Bryant Stamford memiliki gelar doktor dalam fisiologi olahraga dan direktur Pusat Promosi Kesehatan dan Kebugaran di Universitas Louisville. Februari 2003

lanjut: Gangguan Panik pada Pria
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan