Benar-benar seorang teman
Bab selanjutnya oleh Adam Khan, penulis Hal Swadaya Yang Berhasil
SERING MEMBANTU TEMAN UNTUK mendengarkannya berbicara ketika dia menghadapi masalah. Tapi menjadi pendengar itu tidak mudah, dan seperti yang Anda tahu, tidak semua yang Anda katakan atau lakukan untuk membantu seseorang benar-benar membantu. Brant Burleson, seorang peneliti di Purdue University, membuat beberapa percobaan untuk mengetahui apa yang berhasil, dan apa yang tidak. Apa yang dia temukan mungkin mengejutkan Anda, karena hal yang paling membantu adalah hal yang paling mudah.
Anda tidak harus menawarkan saran. Bahkan, Anda mungkin tidak seharusnya, menurut penelitian Burleson. Ketika seseorang membongkar masalahnya, sebagian besar hal yang secara alami ingin kita lakukan untuk membantunya tidak akan membantunya. Misalnya, tidak banyak membantu untuk memberi tahu teman Anda tentang masalah serupa yang Anda alami, atau mencoba membantunya melihat sisi baiknya, atau mencoba mengubah topik pembicaraan. Yang benar-benar membantu pendengar adalah sangat sederhana dan mudah:
Dorong teman Anda untuk menggambarkan masalahnya dengan sangat rinci. Dan pastikan Anda memasukkan, sebagai bagian dari detail itu, deskripsi perasaan teman Anda.
Itu dia. Kebanyakan orang dapat mengetahui apa yang seharusnya mereka lakukan setelah mereka memikirkannya sedikit, dan itulah tepatnya yang Anda izinkan untuk mereka lakukan: Pikirkan. Dengan tidak memberikan saran teman Anda atau mencoba membantunya melihat garis perak, dengan tidak mengacaukan pikirannya dengan hal serupa Anda pengalaman, dan dengan membuatnya menjelaskan perasaannya dan masalahnya secara rinci, Anda mengizinkannya untuk menjelaskan situasi diri.
Lebih mudah berpikir dengan berbicara keras daripada mencoba berpikir sendiri, terutama ketika Anda sedang kesal, tetapi itu benar hanya jika pendengar memungkinkan Anda berbicara dengan bebas.
Mintalah teman Anda untuk menjelaskan masalahnya dan perasaannya secara rinci. Meskipun sepertinya Anda hampir tidak melakukan apa-apa, Anda membiarkannya melakukan apa yang paling ia butuhkan ketika masa-masa sulit: Untuk bercerita pada seorang teman.
Dorong teman Anda untuk menggambarkan masalahnya dengan sangat rinci.
Kita semua menjadi korban keadaan kita dan biologi kita dan pendidikan kita sekarang dan kemudian. Tetapi tidak harus sesering itu.
Anda Menciptakan Diri Sendiri
Kenyamanan dan kemewahan bukanlah persyaratan utama kehidupan. Inilah yang Anda butuhkan untuk benar-benar merasa hebat.
Keadaan Perasaan Luar Biasa
Apa yang lebih menyenangkan: Hal-hal yang membutuhkan pengeluaran sumber daya seperti bahan dan listrik dan gas? Atau kegiatan mandiri?
Bakar BTU Anda Sendiri
Persaingan tidak harus menjadi perselingkuhan yang buruk. Bahkan, dari setidaknya satu perspektif, itu adalah kekuatan terbaik untuk kebaikan di dunia.
The Spirit of the Games
Mencapai tujuan terkadang sulit. Ketika Anda merasa kecil hati, periksa bab ini. Ada tiga hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat pencapaian tujuan Anda lebih mungkin.
Apakah Anda Ingin Menyerah?
lanjut: Percakapan tentang Optimisme
