Garis Antara Kecemasan dan Depresi
Diagnosis depresi dan kegelisahan dapat berjalan di jalur yang sama. Dalam artikel ini, kita akan melihat teka-teki - di mana garis batas antara depresi dan kecemasan?
Salah satu hal tersulit bagi orang dengan gangguan kecemasan adalah untuk menggambarkan apa yang sebenarnya terjadi pada mereka. Ketika mereka pergi ke dokter, sulit untuk mengatakan, kadang-kadang, pengalaman penuh (Menggunakan Olahraga untuk Menjelaskan Kecemasan). Ketika orang mengalami serangan panik dan gejala disosiatif, ini bisa ditingkatkan seratus kali lipat. Bagaimana Anda mengirimkan kepada orang lain pengalaman penuh dari apa yang terjadi? Jelas, sangat sulit bagi seseorang yang belum pernah mengalami dampak penuh gangguan kecemasan untuk memahaminya. Pada akhirnya, orang berhubungan satu sama lain sesuai dengan pengalaman mereka sendiri.
"Oh, kecemasan. Kita semua terkadang cemas. Apa masalah Anda?"
Adapun dokter, sulit bagi dokter untuk benar-benar memahami apa yang terjadi. Itu gejala fisik kecemasan adalah satu hal, tetapi efek emosional dan psikologis memang berjalan sangat dalam.
Jadi ketika kami mengunjungi dokter, mereka berusaha mendengarkan dengan cermat apa yang kami katakan. Mereka melihat sikap umum kita. Mereka mendengar gejala fisik dan dari sana mereka mencoba memastikan apa yang sedang membuat kita sakit. Setelah menjalankan banyak tes untuk memeriksa penyebab penderitaan kita, mereka biasanya menemukan bahwa tidak ada yang salah secara fisik. Diagnosis gangguan kecemasan biasanya pada akhir dari serangkaian tes untuk memastikan tidak ada penyebab lain untuk gejala.
Diagnosis depresi dan kegelisahan dapat berjalan di jalur yang sama. Dalam artikel ini, kita akan melihat teka-teki itu - di mana garis batas antara depresi dan kecemasan?
Apa Perbedaan Antara Kecemasan dan Depresi?
Baru-baru ini, ada jumlah media yang luar biasa depresi dan seberapa lazimnya hal itu dalam masyarakat. Dinamakan sebagai masalah kesehatan mental yang paling umum di dunia Barat. Jika kita melihat masyarakat kita hari ini, kita tentu dapat melihat akar penyebab mengapa hal ini terjadi. Tapi apa masalah mendasar dari depresi? Apakah kecemasan memiliki beberapa faktor penyebab depresi yang didiagnosis? Secara khusus, apakah diagnosis "kecemasan" dan "depresi" dapat dibedakan?
Orang yang mengalami gangguan kecemasan sering mengalami depresi sebagai kondisi sekunder. Yaitu, jika Anda mengalami serangan panikmisalnya, maka akan masuk akal bahwa dampak fisik dan emosional yang besar dari pengalaman yang sedang berlangsung ini akan mempengaruhi Anda, dan Anda mungkin mengalami depresi. Ketika kita hidup dalam sangkar ketakutan dan kecemasan yang sempit, sistem kita akan bereaksi terhadap hilangnya kebebasan pribadi. Dalam penelitian kami tentang Kebutuhan Perawatan untuk Gangguan Kecemasan, 53,7% orang melaporkan bahwa mereka juga mengalami depresi berat sebagai kondisi sekunder. Ketika ditanya apakah mereka merasa depresi ini sebagai akibat dari gangguan kecemasan, mereka semua menjawab "Ya."
Sisi lain dari koin adalah bahwa para peneliti juga menyatakan orang-orang yang mengalami depresi berat menjadi cemas. Depresi dapat menjadi penyebab utama dan orang kemudian bereaksi terhadap depresi dengan kecemasan. Ini berlaku untuk orang yang didiagnosis gangguan bipolar. Tentu roller coaster yang konstan, mulai dari depresi berat hingga mania tinggi, dapat menciptakan kecemasan dalam kehidupan seseorang.
Teori lain percaya mereka adalah bagian yang berbeda dari satu gangguan. Yang lain percaya bahwa mereka adalah gangguan yang berbeda, tetapi tumpang tindih. Itu DSM-V termasuk definisi formal dari "Fitur Campuran" specifier untuk pasien dengan depresi yang memiliki Setidaknya tiga gejala mania tetapi tidak memenuhi kriteria untuk gangguan bipolar dan peringkat keparahan untuk kegelisahan.
Jadi ketika seseorang datang ke dokter dengan gejala depresi dan kecemasan, bagaimana diagnosisnya? Koin dapat terbalik. Dalam kasus gangguan panik (Akar penyebabnya adalah serangan panik spontan), obsesif kompulsif (OCD), kecemasan sosial dan gangguan stres pascatrauma - diagnosisnya jelas. Ini adalah gangguan kecemasan yang utama.
Garis abu-abu datang dengan gangguan kecemasan umum. Ada kecemasan yang luar biasa - tentu saja, tetapi dengan adanya depresi, dokter mungkin mendiagnosis depresi berat daripada gangguan kecemasan. Akar penyebabnya mungkin kecemasan, tetapi itu adalah kondisi sekunder yang diobati. Harus dikatakan, bagaimanapun, beberapa orang memiliki diagnosis depresi berat tetapi juga mengalami serangan panik spontan. Tentunya diagnosis harus berupa gangguan panik atau gangguan kecemasan. Mungkin ketika orang tersebut datang ke dokter, mereka berbicara tentang gejala mereka dan dokter memutuskan bahwa mereka mengalami depresi. Beberapa meminta bantuan dalam mengelola serangan panik, tetapi tampaknya diselesaikan dengan fakta bahwa mereka telah didiagnosis sebagai depresi berat dan hanya itu. Mereka tampaknya berpikir keduanya tidak berhubungan dan menerima bahwa mereka memiliki teori "ketidakseimbangan kimiawi dalam otak".
Jadi ketika kita datang ke dokter dan berbicara tentang pengalaman kita, gejala fisik kita, dan perasaan sehat secara umum, apa yang kita katakan kepada dokter?
Apa saja gejala yang menentukan dari kecemasan dan depresi? Tabel di halaman berikutnya menunjukkan perbedaan dan persamaan.
Perbedaan Antara Kecemasan dan Depresi
Anxiety & Anxiety Disorder |
Depresi |
| Perasaan takut, gelisah dan energi cemas yang berlebihan | Perasaan hampa, kesedihan atau kesedihan yang mendalam, kehilangan harapan |
| Perasaan agitasi fisik, ketegangan otot dan gejala kecemasan misalnya. gejala jantung, mual, disosiasi, diare, kesulitan bernapas dll | Memperlambat gerakan fisik dan kekurangan energi fisik |
| Rasa umum menjadi tegang dan kaku | Tubuh fisik merosot |
| Mungkin perfeksionis dan peduli dengan hasil kegiatan (dapat menyebabkan kinerja buruk) | Kehilangan minat dan ambisi (dapat menyebabkan kinerja buruk) |
| Mungkin takut akan kematian tetapi tidak berfokus pada bunuh diri (Pikiran bunuh diri datang hanya ketika Depresi adalah efek sekunder dari gangguan kecemasan) | Pikiran bunuh diri hadir dalam depresi berat |
Kesamaan Antara Kecemasan dan Depresi
Anxiety & Anxiety Disorder |
Depresi |
| Kelelahan - terkait dengan pengalaman luar biasa dari kecemasan dan energi ketakutan, ketegangan dan energi ekstra yang digunakan untuk melanjutkan terlepas dari, kurang tidur, dll. | Kelelahan - terkait dengan penurunan energi yang terkait dengan suasana hati yang tertekan |
| Kesulitan berkonsentrasi (terkait dengan pemikiran siklus kecemasan dan pemantauan gejala) | Kesulitan berkonsentrasi - terkait dengan penurunan energi depresi, memperlambat pikiran) |
| Kesulitan tidur - terkait dengan pikiran, gejala, siklus kecemasan, serangan panik nokturnal | Kesulitan tidur (mungkin terlalu banyak tidur) |
| Sakit kepala, ketegangan otot, dan nyeri | Sakit kepala, ketegangan otot, dan nyeri |
| Kehilangan nafsu makan (atau makan berlebihan) | Kehilangan selera makan |
| Kehilangan libido atau hasrat / kenikmatan seksual | Kehilangan libido atau hasrat / kenikmatan seksual |
| Kehilangan minat / kesenangan dalam kegiatan normal - terkait dengan kebutuhan konstan untuk memantau gejala dan ketidakmampuan untuk melepaskan pola pikir negatif | Kehilangan minat / kesenangan dalam kegiatan normal - terkait dengan hilangnya energi fisik / emosional / kognitif |
| Penurunan berat badan yang signifikan atau penambahan berat badan (dalam beberapa) - terkait dengan energi kecemasan | Penurunan berat badan yang signifikan atau penambahan berat badan |
| Perasaan bersalah yang berlebihan atau tidak patut - terkait dengan perjuangan putus asa seseorang untuk mengatasi gangguan kecemasan untuk waktu yang lama; perasaan bersalah tentang bagaimana hal itu mempengaruhi keluarga mereka dan rasa bersalah bahwa mereka belum menjadi lebih baik | Perasaan bersalah berlebihan atau tidak patut |
| Penurunan harga diri dan rasa percaya diri - karena efek gangguan kecemasan | Penurunan harga diri dan rasa percaya diri |
| Perasaan tidak layak, bersalah, menyalahkan diri sendiri dan depresiasi diri | Perasaan tidak layak, bersalah, menyalahkan diri sendiri dan depresiasi diri |
Sulit untuk Menarik Garis Antara Depresi dan Kecemasan
Melihat daftar di atas, Anda dapat melihat mengapa sulit bagi dokter untuk memastikan penyebab kesusahan seseorang. Jika seseorang pergi ke dokter dan melaporkan bahwa mereka merasa lelah, kehilangan nafsu makan, tidak bisa tidur, adalah mengalami sakit kepala yang konstan dan tidak dapat berkonsentrasi, maka dokter harus memastikan yang mana yang utama sebab.
Masalah lainnya adalah orang tersebut dapat melaporkan semua berbagai gejala yang mereka alami dengan kecemasan misalnya. jantung berdebar, jantung berdebar dll dan ini sekarang mempengaruhi tidur, konsentrasi dan tingkat energi dan juga merasa "turun" sebagai akibat dari ini, dokter mungkin merasa diagnosisnya adalah depresi. Diagnosis depresi, dan perawatan selanjutnya, dapat membantu depresi tetapi tidak akan melakukan apa pun untuk menyelesaikan masalah yang mendasarinya - yaitu, gangguan kecemasan atau kecemasan. Depresi hanya akan kembali lagi dan lagi karena akar penyebab kesusahan tidak diatasi. Ini dapat membuktikan kepada orang itu bahwa, ya, mereka memang memiliki ketidakseimbangan kimiawi di otak yang menyebabkan episode depresi berulang. Ini benar-benar menangkap 22.
DSM-V menyatakan fitur terkait depresi berat berikut:
"Individu dengan episode depresi mayor sering datang dengan air mata, mudah tersinggung, merenung, perenungan obsesif, kecemasan, fobia, kekhawatiran berlebihan terhadap kesehatan fisik, dan keluhan kesakitan. "
Deskripsi di atas hampir identik dengan orang yang mengalami gangguan kecemasan. Tentunya komponen utama gangguan kecemasan adalah ketakutan utama kesehatan fisik ("Bagaimana jika ..."), kecemasan, fobia, perenungan obsesif, rasa sakit, dan lekas marah, menangis. Ini masalahnya. Berapa banyak orang dengan gangguan kecemasan telah didiagnosis dengan depresi berat?
Tumpang tindih antara kecemasan dan depresi menjadi lebih membingungkan ketika kita melihat alat diagnostik yang penting, yaitu Skala Penilaian Hamilton untuk Depresi (Hamilton, 1967). Skala ini, masih yang paling banyak digunakan untuk menyaring pasien yang memasuki uji klinis, termasuk banyak pertanyaan tentang kecemasan. Banyak orang yang memiliki kecemasan sebagai penyebab utama kesusahan mereka, daripada depresi, akan mengidentifikasi dengan indikator-indikator ini dan mungkin salah didiagnosis sebagai Depresi.
Perbedaan antara depresi dan kecemasan tidak terlalu jelas dari salah satu teori lama yang dominan tentang dasar biologis depresi, dan peran serotonin (5-HT). Teori "ketidakseimbangan kimiawi otak" telah sering dikutip sebagai akar penyebab tidak hanya kecemasan dan serangan panik tetapi juga depresi. Teorinya sama untuk keduanya. "Teori ketidakseimbangan kimia" secara khusus diidentifikasi sebagai salah satu kunci depresi, tetapi sekarang serotonin terkait erat dengan perasaan cemas juga.
"... sejumlah besar senyawa baru, dengan tindakan yang relatif spesifik pada sistem 5-HT telah mulai muncul di pasar. Apakah mereka [bekerja berdasarkan kecemasan] atau antidepresan atau keduanya... Namun, adalah masalah yang kemungkinan besar akan dikacaukan oleh upaya perusahaan obat untuk memasarkan produk mereka "(Healy, 1991).
Sulit untuk menyaring data yang tersedia untuk menunjuk garis penentu yang menyatakan ini kecemasan dengan depresi sebagai efek sekunder, atau ini adalah depresi dengan kecemasan sebagai efek sekunder efek. Dengan depresi sebagai "gangguan 90-an" terbaru yang dipromosikan, akan sulit bagi semua pihak untuk mendefinisikannya. Kecemasan ditempatkan di latar belakang sebagai gelombang besar diagnosa depresi muncul.
Poin penting bagi semua orang yang mengalami kecemasan atau depresi adalah untuk mencatat bahwa perawatan untuk kondisi tersebut adalah mungkin dan pemulihan itu mungkin. Kita perlu tetap dengan pengalaman pribadi kita sendiri. 53,7% orang dengan gangguan kecemasan mengalami depresi sebagai kondisi sekunder (Treatment Needs Research). Mereka semua setuju bahwa depresi adalah akibat dari mengalami gangguan kecemasan. Pengalaman Anda akan memberi tahu Anda mana yang lebih dulu - gangguan kecemasan atau depresi.
lanjut: Alkohol dan Kecemasan
~ semua artikel tentang wawasan menjadi kecemasan
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan
