Membesarkan Anak dengan ADHD Selama Pandemi

Jika Anda belum menyadarinya, COVID-19 telah mengubah cara setiap orang menyelesaikan semuanya, termasuk cara kita menjadi orang tua dalam pandemi ini. Ini secara khusus mengubah cara saya membesarkan anak gangguan attention-deficit / hyperactivity (ADHD).

Rasanya tidak ada yang sama seperti dulu - kehidupan kerja saya, aktivitas kami sehari-hari, rutinitas penitipan anak kami... Daftarnya terus berlanjut. Saya dan keluarga saya telah menemukan cara untuk mengatasinya dengan situasi kita, dan saya ingin membaginya dengan Anda.

Bagaimana Saya Menjadi Orang Tua Selama Pandemi, Mengingat ADHD Anak Saya

Karena pandemi, kita habiskan banyak lebih banyak waktu di rumah, yang merupakan transisi besar bagi kami. Sebelum pandemi, saya menggunakan tamasya sebagai a teknik koping dan cara untuk menyibukkan ADHD anak saya. Namun, sekarang, saya harus mencari cara lain untuk membuat semua orang sibuk. Sebentar lagi, saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya telah mencapai itu - untuk sebagian besar.

Kami juga menghadapi masalah dengan penitipan anak yang belum pernah kami tangani sebelumnya. Pertama, anak saya pergi ke sekolah hanya empat hari seminggu, bukan lima. Beberapa bulan lalu, dia juga dikarantina selama dua minggu setelah terpapar virus corona di sekolah.

Saya pikir ADHD anak saya telah membuat beberapa perubahan ini sangat sulit baginya. Hal-hal baru selalu membutuhkan waktu cukup lama baginya untuk menyesuaikan diri, dan itulah yang terjadi sekarang lebih dari sebelumnya.

Perubahan ini tidak mudah bagi saya atau suami saya untuk menanganinya. Kami berdua bekerja penuh waktu, dan membesarkan anak dengan ADHD adalah pekerjaan penuh waktu itu sendiri. Bagaimana kita berhasil membesarkan anak dengan ADHD sambil tetap menjaga pekerjaan kita di tengah pandemi yang sangat mengganggu rutinitas penitipan anak kita, belum lagi setiap rutinitas lain dalam hidup kita?

Saya Menyesuaikan dengan Mengasuh Anak dengan ADHD Selama Pandemi

Saya berharap saya bisa mengatakan mengasuh selama pandemi sambil melakukan semua hal lain yang perlu saya lakukan itu sederhana, tetapi saya tidak bisa jujur ​​mengatakan itu. Itu belum sederhana, tetapi itu mungkin. Begini caranya.

• Saya telah membawa anak saya untuk bekerja dengan saya beberapa kali. Ini bukan hal termudah yang pernah saya lakukan, tapi saya beruntung memiliki bos yang akan mengakomodasi kami seperti itu, belum lagi seorang anak yang melakukannya dengan cukup baik meskipun ADHD-nya. Kami mengemas satu tas penuh dengan masker wajah, mobil mainan, makanan ringan, dan apa pun yang dapat saya pikirkan untuk membuatnya sibuk selama beberapa jam. Kemudian kami naik mobil, mengemudi ke kantor, dan melakukan yang terbaik yang kami bisa.
• Kami pindah ke rumah yang lebih besar. Kami semua membutuhkan lebih banyak ruang, dan untuk alasan apa pun, anak saya tampaknya berprestasi lebih baik di sekolah barunya. Lingkungan baru tampaknya bekerja lebih baik untuknya dan ADHD-nya. Dia tidak sebagai mengganggu di dalam kelas dan sepertinya lebih memperhatikan. Apa pun yang berhasil untuknya, saya akan menerimanya.
• Kami punya anjing. Dia sama seperti hiperaktif dan sibuk seperti anak kecil saya, jadi mereka cocok satu sama lain. Keduanya adalah pelampiasan energi terpendam satu sama lain, kelegaan yang sangat Anda butuhkan saat mencoba menjadi orang tua anak penderita ADHD di tengah pandemi global.
• Saya mendorong aktivitas yang bisa dia lakukan di rumah. Dia sangat suka mengecat semua mobil kecilnya. Saya menjodohkannya dengan beberapa kuas, palet cat air, handuk untuk disebarkan di lantai, sedikit air, dan segenggam Hotwheel, dan dia bisa tetap sibuk sepanjang sore. Itu adalah sesuatu yang dia sukai, jadi cukup mudah baginya untuk tetap fokus padanya.

Bagaimana Anda mengasuh anak Anda dengan ADHD selama pandemi? Bagaimana kehidupan berubah untuk Anda dan keluarga Anda? Bagaimana Anda belajar mengatasinya? Mari bicara di kolom komentar di bawah.

Juga, lihat video saya untuk mempelajari bagaimana saya menjaga anak saya tetap aman dan sehat selama pandemi - terlepas dari ADHD-nya.