Berita Positif: Bagaimana Pengaruhnya terhadap Anda dan Di Mana Menemukannya

Kami jarang melihat berita utama yang positif, dan itu bukan hanya gejala zaman modern. Wartawan dihadapkan pada pertanyaan yang sama selama ratusan tahun: mengapa berita selalu negatif? Tidak sulit untuk melihat bahwa teror, kejahatan, dan ekstremisme menjual surat-surat. Kisah-kisah ini membangkitkan perasaan marah, kasih sayang, dan kengerian - yang semuanya membuat kita tetap terlibat dengan kejadian-kejadian dunia. Masalahnya adalah, semua berita buruk ini memberi kita citra dunia yang miring. Percaya atau tidak, ada berita positif di dunia, dan kami tahu di mana menemukannya.

Berita Positif vs Berita Buruk: Bagaimana Pengaruhnya Terhadap Kita

Penting untuk mengingatkan diri kita sendiri bahwa jurnalisme tidak secara akurat mewakili dunia tempat kita hidup. Berita buruk menghasut rasa takut dan putus asa dalam diri kita semua, tetapi bagi kita yang cenderung kecemasan dan depresi, itu benar-benar bisa terasa seperti akhir dunia (Kekuatan Positif Ketika Anda Hidup dengan Penyakit Mental).

Ini tidak mengejutkan. Kami berevolusi dalam suku dan komunitas pedesaan di mana kami hanya akan tahu apa yang terjadi secara lokal. Hingga baru-baru ini, tidak ada siaran internasional atau media sosial untuk memberi tahu kami tentang semua penderitaan dunia.

Ada manfaat bagi dunia kita yang sangat terhubung, tentu saja - kita dapat mengumpulkan uang untuk para pengungsi dan menyumbangkan pakaian dan makanan yang tidak diinginkan untuk amal tunawisma hanya dengan mengklik satu tombol. Tetapi tidak dapat dipungkiri bahwa siklus berita 24 jam merusak kesehatan kita.

Menurut Susanne Babbel, seorang psikoterapis yang berspesialisasi dalam pemulihan trauma, otak kita dipersiapkan untuk diproses stres yang berkaitan dengan trauma dengan memasuki apa yang dikenal sebagai mode "berkelahi, terbang, diam" sebelum kembali ke keadaan tenang negara. Namun, di zaman modern, kita terus-menerus terpapar pada trauma, yang mencegah kita kembali ke keadaan rileks yang dibutuhkan tubuh kita. Dia menulis:

"Setiap kali kita mengalami atau mendengar tentang peristiwa traumatis, kita masuk ke mode stres. Kita mungkin mati rasa atau memiliki respons ketakutan yang terlalu aktif terhadap ancaman yang dirasakan. Fisiologi kita dipicu untuk melepaskan hormon stres seperti kortisol dan adrenalin. "

Berita positif, di sisi lain, memiliki efek sebaliknya, yaitu membuat kita merasa terhubung, gembira, dan berdaya. Jadi bagaimana kita mendapatkan lebih banyak dan contoh positif ini menyediakan?

Di mana Menemukan Berita Positif

Percaya atau tidak, ada berita positif di dunia - Anda hanya perlu tahu di mana menemukannya kata-kata positif. Berikut adalah beberapa sumber berita positif untuk membantu memulihkan pandangan dunia yang lebih seimbang.

Berita Positif

Otak di belakang Berita Positif situs web menggambarkan diri mereka sebagai "pelopor" jurnalisme konstruktif - sebuah pendekatan baru di media, yaitu tentang jurnalisme yang ketat dan relevan yang difokuskan pada kemajuan, kemungkinan, dan solusi. "Tidak ada malapetaka dan kesuraman di sini, hanya pelaporan faktual, berkualitas tinggi yang mencakup berita positif yang diselimuti oleh arus utama media.

Tinggi Rendah

Itu Tinggi rendah adalah podcast urusan mingguan dan budaya pop terkini yang dipandu oleh Jurnalis Inggris Dolly Alderton dan Pandora Sykes. Podcast memberi para pendengar laporan yang berkedudukan tinggi dan rendah dengan santai, penuh informasi dan pertimbangan. Itu tidak menghindar dari topik penting, tetapi tidak terlibat dalam pelaporan negatif atau cabul.

Jaringan Berita Baik

Jaringan Berita Baik adalah situs web berita positif internasional yang membahas topik-topik seperti Hewan, Kesehatan, dan Pahlawan. Situs web beroperasi di bawah motto dan kutipan oleh Helen Keller, “Optimisme adalah iman yang mengarah pada pencapaian. Tidak ada yang bisa dilakukan tanpa harapan dan kepercayaan diri. "

Layak

Layak adalah situs web berita positif yang mengkhususkan diri dalam pelaporan berbasis fakta dan konten yang mengangkat. Kategori termasuk Being Well, Women of Worth, Breakthroughs, Culture and Beauty Responsibly.

referensi artikel