Nama saya Teddy Muyeka, dan saya bersemangat untuk membagikan perjalanan kesehatan mental saya. Saya senang untuk berbagi pengalaman saya di sini Membangun Harga Diri sehingga saya dapat membantu orang lain mengatasi perjuangan mereka dengan lebih baik. Saya punya hidup dengan depresi untuk waktu...
Lanjutkan MembacaSaya, seperti banyak orang lainnya, kesulitan menemukan keseimbangan yang sehat untuk banyak hal, dan harga diri tidak terkecuali. Saat saya menavigasi pasang surut kepercayaan diri, saya sering bertanya-tanya level apa yang dianggap optimal. Pandangan saya tentang harga diri, untuk waktu yang sa...
Lanjutkan MembacaSegera setelah pubertas dimulai, banyak perubahan fisik, emosional, dan psikologis mulai terbentuk, membuat kita bingung dan sangat sensitif. Saat tubuh kita berubah, begitu pula harga diri kita, membuat kita rentan. Bahkan sepenuhnya memahami bahwa ini adalah bagian kehidupan yang sangat normal ...
Lanjutkan MembacaBegitu pubertas dimulai, banyak dari kita kehilangan harga diri. Selama ini, banyak perubahan fisik, emosional, dan psikologis mulai terbentuk, membuat kita bingung dan sangat sensitif. Saat tubuh kita berubah, begitu pula harga diri kita, membuat kita rentan. Bahkan sepenuhnya memahami bahwa ini...
Lanjutkan MembacaSaya memiliki banyak orang yang berbicara kepada saya tentang berjuang dengan kepercayaan diri yang rendah dan pembicaraan diri yang negatif dan betapa sulitnya bagi mereka untuk melatih diri mereka sendiri untuk berhenti membiarkan emosi negatif mengendalikan hidup mereka. Selama bertahun-tahun,...
Lanjutkan MembacaKetika dihadapkan pada situasi yang sulit, itu bisa membuat kewalahan dan terkadang menyebabkan rendah diri dan keraguan diri. Itu membuat sulit untuk tetap semangat dan percaya diri. Dalam pengalaman saya, penting untuk mengembangkan mekanisme koping yang membantu Anda untuk waktu yang lama kare...
Lanjutkan MembacaKetika dihadapkan pada situasi yang sulit, itu bisa membuat kewalahan dan terkadang menyebabkan rendah diri dan keraguan diri. Hal ini membuat sulit untuk tetap semangat dan percaya diri. Dalam pengalaman saya, penting untuk mengembangkan mekanisme koping yang membantu Anda dalam jangka panjang k...
Lanjutkan MembacaUntuk waktu yang sangat lama, saya tidak nyaman dengan diri saya sendiri. Selama perjalanan saya menuju penyembuhan, saya segera menyadari bahwa jauh lebih mudah bagi kita untuk berteman dengan orang asing daripada diri kita sendiri. Butuh waktu lama bagi saya untuk berteman dengan diri saya send...
Lanjutkan MembacaSaya entah bagaimana meyakinkan diri sendiri bahwa hidup saya akan berakhir saat saya keluar dari sana. Itu sedikit dramatis, tetapi pada saat itu, saya tidak tahu lebih baik; Saya sangat bingung perasaan meragukan diri sendiri untuk melihat melampaui tragedi (seperti yang akan saya gambarkan pad...
Lanjutkan MembacaEntah bagaimana saya telah meyakinkan diri sendiri bahwa hidup saya akan berakhir saat saya keluar dari sana, sama sekali tidak memiliki kepercayaan diri dan harga diri. Itu sedikit dramatis, tetapi pada saat itu, saya tidak tahu lebih baik; Saya sangat bingung perasaan meragukan diri sendiri unt...
Lanjutkan Membaca
Paul membuat janji dengan saya dan tiba dengan khawatir: “Istri saya terus mengatakan kepada saya...
Sementara menggunakan antidepresan SSRI selama kehamilan tampaknya relatif aman, tampaknya ada be...
Natalie mendapat kacamata baru Rabu lalu. Mereka menyala merah, dengan bingkai logam memori, dan ...