Menavigasi Harga Diri dan Pubertas

Begitu pubertas dimulai, banyak dari kita kehilangan harga diri. Selama ini, banyak perubahan fisik, emosional, dan psikologis mulai terbentuk, membuat kita bingung dan sangat sensitif. Saat tubuh kita berubah, begitu pula harga diri kita, membuat kita rentan. Bahkan sepenuhnya memahami bahwa ini adalah bagian kehidupan yang sangat normal yang dialami semua orang tidak membuat saya lebih mudah. Pubertas adalah saat dalam hidup saya, saya memikirkan kembali dan bertanya-tanya apakah ada yang menanganinya lebih baik daripada saya.

Tumbuh dewasa, saya sebagian besar sadar diri, dan menjadi terlalu pendiam dan menginternalisasi semuanya tidak membuatnya lebih baik. Saya akan terlalu memikirkan setiap aspek penampilan saya sampai ke garis di telapak tangan saya. saya tidak pernah puas dengan tubuhku, yang semakin memburuk saat saya mulai mengubah bentuk dan ukuran saya. Setiap kali ada yang mengatakan sesuatu tentang penampilan saya, positif atau tidak, saya akan melakukannya terlalu memikirkannya untuk dilupakan, dan itu akan menjadi rasa tidak aman baru yang saya simpan.

Selama pubertas, saya berada di tengah-tengahnya, saya pernah mengikis harga diri saya, dan perubahan baru yang terjadi di tubuh saya mendorong kepercayaan diri saya ke titik terendah baru. SAYA merasa seperti orang lain terus-menerus menilai saya dan membenci penampilanku. Lalu ada jerawat seolah-olah perubahan lain tidak cukup untuk menendang. Saya bisa saja disertifikasi sebagai ahli kimia dilihat dari berbagai produk perawatan kulit dan rutinitas yang saya coba. Entah bagaimana, itu hanya memperburuk keadaan, membuatku semakin tidak percaya diri, dan untuk sementara, aku tidak bisa melihat diriku sendiri di cermin. Jika Anda bertanya kepada saya saat itu, saya yakin saya tidak akan pernah bahagia dengan tubuh saya. Hari ini, saya menceritakan kisah yang berbeda.

Titik balik harga diri saya selama masa pubertas

Saya selamanya bersyukur atas kesadaran bahwa harga diri saya seharusnya tidak begitu saja berdasarkan penampilan saya. Karena tidak banyak yang bisa saya lakukan tentang penampilan saya, saya harus membiarkan alam mengambil jalannya, dan seiring dengan perubahan yang terjadi, saya mulai lebih fokus pada kepribadian, bakat, dan minat saya. Saya mulai membuat daftar kekuatan dan hal-hal yang membuat saya unik setiap hari.

Mengubah pola pikir saya membutuhkan sedikit waktu, tetapi perlahan, saya menyadari harga diri saya dan mulai mengejar hal-hal yang saya sukai. Saya juga mulai menegaskan kualitas terbaik dari penampilan saya daripada memilah-milah apa yang menurut saya salah dengan diri saya. Saya menjalin pertemanan sejati ketika saya mulai menjadi diri sendiri dan terbuka. Ini membantu saya merasa lebih percaya diri dan mengembangkan rasa harga diri yang lebih sehat.