Daftar yang sangat bagus. Cukup banyak ini yang saya temukan sendiri dan bersumpah! Tapi saya juga mengambil beberapa ide bagus dan bagus untuk memiliki beberapa siaga lama saya divalidasi. Terima kasih!Saya mendapat beberapa ide bagus dari artikel ini. Saya sudah menggunakan ini dan mereka memba...
Lanjutkan MembacaSudah biasa bagi orang-orang dengan ADHD mengalami kesulitan menyelesaikan proyek-proyek skala besar. Anda ingin segera pergi, tetapi proyek ini terlalu besar untuk dilakukan sekaligus - sehingga Anda mengesampingkannya dengan frustrasi. Atau mungkin sejumlah langkah yang diperlukan untuk menyele...
Lanjutkan MembacaClaire Boehling menghabiskan beberapa dekade dalam terapi mencoba mencari tahu bagaimana tumbuh dengan orang tua yang beralkohol menyebabkan kehidupan yang gelisah dan stres — dan disorganisasi kronis. Dia menutupi dunianya yang berantakan dengan kecerdasan yang cepat, penjelasan yang tidak jelas...
Lanjutkan MembacaPada tanggal 1 Januari, saya terbangun seperti orang lain, dengan resolusi Tahun Baru yang sama yang saya miliki sepanjang hidup saya: Terorganisir.Selama 25 tahun, saya telah membeli buku-buku swadaya dan kaset motivasi, hanya untuk kewalahan setelah beberapa minggu. Saya berusaha sangat keras u...
Lanjutkan MembacaPengorganisasian dan PembersihanAtur lemari pakaian Anda dengan warna (baju merah bersama, sweater biru dan jaket bersama) - dan sesuai musim.Tempatkan setiap item "tidak pada tempatnya" di setiap kamar dalam kantong sampah yang terpisah. Beri label setiap tas "ruang tamu," "kamar tidur utama," "...
Lanjutkan MembacaJika dompet Anda telah menjadi barang yang kacau balau - sebuah lubang gelap tempat segala sesuatunya hilang - saya ikut serta dalam kesengsaraan Anda. Begitu juga dengan sejuta orang dewasa yang kekurangan perhatian dan kekurangan kemampuan berorganisasi diperlukan untuk menyelesaikan pekerjaan....
Lanjutkan MembacaOrang dewasa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah musuh terburuk kita sendiri mengelola kertas. Kami menyimpan barang-barang karena kami memberi tahu diri sendiri bahwa kami akan membutuhkannya - bahkan jika kami belum melihatnya dalam lima tahun dan tidak tahu di mana ka...
Lanjutkan MembacaOrang dewasa dengan attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) adalah musuh terburuk kita sendiri mengelola kertas. Kami menyimpan barang-barang karena kami memberi tahu diri sendiri bahwa kami akan membutuhkannya - bahkan jika kami belum melihatnya dalam lima tahun dan tidak tahu di mana ka...
Lanjutkan MembacaSudah lazim bagi orang-orang dengan ADHD mengalami kesulitan menyelesaikan proyek-proyek skala besar. Anda ingin segera pergi, tetapi proyek ini terlalu besar untuk dilakukan sekaligus - sehingga Anda mengesampingkannya dengan frustrasi. Atau mungkin sejumlah langkah yang diperlukan untuk menyele...
Lanjutkan MembacaPada tanggal 1 Januari, saya terbangun seperti orang lain, dengan resolusi Tahun Baru yang sama yang saya miliki sepanjang hidup saya: Terorganisir.Selama 25 tahun, saya telah membeli buku-buku swadaya dan kaset motivasi, hanya untuk kewalahan setelah beberapa minggu. Saya berusaha sangat keras u...
Lanjutkan Membaca
Meskipun saya seorang pecandu alkohol yang sedang pulih, saya bisa berubah menjadi pecandu alkoho...
Saya telah belajar sesuatu tentang tidak mengambil barang secara pribadi dari beberapa pencuri di...
Jebakan berpikir, juga dikenal sebagai distorsi kognitif, adalah pola pikir yang berlebihan atau ...