3 Tips untuk Memilih PTSD Professional yang Tepat

Baru-baru ini, saya telah berbicara dengan dua orang yang selamat yang baru saja menemukan (setelah bertahun-tahun menghabiskan waktu dan pekerjaan) bahwa terapis mereka tidak dilengkapi untuk bekerja dengan gangguan stres pasca trauma (PTSD). Ini menghancurkan hati saya untuk mendengar. Anda cukup berjuang untuk mengatasi hari tanpa terjebak dalam pendekatan pengobatan yang tidak dapat membantu Anda mencapai tujuan pemulihan Anda secepat mungkin. Tapi dua cerita yang saya dengar baru-baru ini tidak mengejutkan saya. Sebenarnya, itu juga ceritaku.

Profesional PTSD Yang Tepat Akan Memiliki Pelatihan Trauma

Saya memulai terapi dengan seorang psikolog hebat yang membantu saya menemukan cara untuk merasa lebih aman di kepala saya, mengurangi rasa sakit di tubuh saya dan lebih berharap untuk menjadi lebih baik. Selama beberapa tahun, dia adalah penyelamat hidup saya. Kemudian, alih-alih menjadi lebih baik, saya mulai menjadi lebih buruk. Semakin banyak kita berbicara tentang trauma saya dan mencoba menyelesaikannya, semakin saya menjadi gejala.

Ini terjadi pada banyak penyintas: Berbicara dan berbicara dan berbicara tentang trauma dapat, dengan sendirinya, menjadi retraumatizing.

Ketika saya melihat diri saya hancur berantakan dengan gejala-gejala emosional dan fisik yang memburuk, saya akhirnya mulai melakukan riset dan mengajukan pertanyaan. Intinya: terapis saya benar-benar tidak tahu cara menangani PTSD. Sudah waktunya bagi saya untuk pergi dan temukan terapis terlatih trauma. Dengan bantuannya, saya belajar apa yang perlu saya ketahui tentang pemulihan PTSD. Dari sana saya melanjutkan untuk mengembangkan program yang secara unik cocok untuk saya (lebih banyak proses alternatif daripada pendekatan tradisional) dan mencapai pemulihan 100% sukses saya.

Bekerja dengan PTSD Professional yang Tepat adalah Sangat Penting

Bekerja dengan orang yang tepat sangat penting dalam penyembuhan PTSD. Kedua korban yang baru saja saya ajak bicara berada dalam terapi dengan orang-orang yang “banyak bekerja selamat. ”Tetapi ketika saya bertanya tentang rincian spesifik pelatihan trauma, ternyata, bukan praktisi punya. Hanya bekerja dengan banyak orang yang selamat dan / atau trauma tidak berarti seorang praktisi bagus dalam hal itu, atau bahwa ia benar-benar diperlengkapi untuk membimbing orang yang selamat menuju kebebasan.

Pengobatan PTSD dan pemulihan adalah proses kompleks yang paling baik dilakukan di bawah arahan seseorang yang benar-benar memahami ilmu di balik itu gejala PTSD, ditambah komponen penyembuhan yang paling penting.

Cara Memilih PTSD Professional yang Tepat

Terserah Anda untuk melakukan uji tuntas Anda. Yaitu, lakukan riset Anda. Bahkan dalam batas-batas jaringan asuransi kesehatan, Anda dapat membaca dan mengajukan banyak pertanyaan. Beberapa kiat untuk menemukan pasangan yang cocok untuk proses Anda meliputi:

• Terhubung dengan seorang profesional khusus dilatih trauma. Cari psikolog, terapis, konselor, dll., Yang memiliki sertifikasi dalam perawatan trauma dan metode pendekatan yang didokumentasikan. Ini juga dapat mencakup program tradisional yang dimasukkan ke dalam perawatan trauma (seperti perilaku dialektik terapi, terapi perilaku kognitif, terapi penerimaan dan komitmen, dll.) dan proses alternatif (seperti sebagai teknik kebebasan emosional, terapi lapangan pemikiran, hipnosis, atau pemrograman neuro-linguistik).

• Pilih seorang praktisi yang berspesialisasi dalam sesuatu yang berkaitan dengan trauma asal Anda, seperti kekerasan seksual, pelecehan anak, kekerasan dalam rumah tangga. (Atau, sedekat mungkin dengan pengalaman Anda.) Semakin banyak pengalaman seorang profesional dalam bekerja dengan Anda keadaan umum, semakin efektif ia akan dapat membimbing, menavigasi, dan menghapuskan mitos Anda proses.

• Wawancara, wawancara, wawancara. Anda adalah konsumen; para profesional menawarkan layanan. Anda tidak akan membeli komputer baru, misalnya, tanpa meneliti apa yang ditawarkannya dan meminta pakar teknologi untuk menjelaskan kebajikannya. Hal yang sama berlaku untuk terapi. Anda memiliki hak untuk mengajukan pertanyaan dan menerima jawaban yang masuk akal dan terasa baik bagi Anda. Siapa pun yang tidak mau melakukan diskusi seperti itu harus diberhentikan. Buat daftar pertanyaan yang penting bagi Anda (mengenai pelatihan, riwayat pekerjaan, kesuksesan dengan klien PTSD, dll) dan tanyakan pada mereka sehingga Anda membangun perasaan aman dan terkendali sebelum memulai pekerjaan Anda bersama.

Sangat mungkin untuk menyembuhkan PTSD. Tidak ada yang bisa melakukannya sendiri. Setiap orang dari kita membutuhkan dukungan, masukan profesional dan kemauan untuk mengeksplorasi dan menemukan jalan unik kita untuk merasa lebih baik. Semakin sering kita melakukan ini dengan orang-orang yang benar-benar terlatih untuk membantu kita semakin sering dan semakin cepat setiap orang satu dari kita mungkin mengakses hasil penyembuhan yang mengarah pada kehidupan yang bisa Anda jalani bukan hanya mengatasinya melalui.

Terhubung dengan Michele aktif Google+, LinkedIn, Facebook, Indonesiadan dia blog. Michele adalah penulis Kehidupan Anda Setelah Trauma: Praktik yang Kuat untuk Mengembalikan Jati Diri Anda.