Depresi dan Harga Diri Rendah sebagai Gejala

Tingkat percaya diri yang rendah dapat menyebabkan depresi. Karena itu, depresi juga menurunkan harga diri. Ini benar-benar lingkaran setan, yang saya berusaha sangat keras untuk mengelola.

Pada skala depresi 1 hingga 10, dalam beberapa minggu terakhir, depresi saya telah dikelola dengan sangat baik dan saya telah konsisten 8. Keluarga saya sehat dan bahagia, pekerjaannya baik dan sepertinya kita akan memiliki Natal putih. Kemarin kami berkumpul, menikmati makanan Cina dan menghias pohon Natal kami. Itu adalah malam yang indah. Abang saya mengambil foto saya berdiri di dekat pohon, memasang hiasan. Dia memposting foto itu ke Facebook dan ketika saya melihatnya, saya terkejut dengan betapa gemuknya saya dari belakang.

Harga Diri rendah dan Depresi Terkadang Berjalan Berdampingan

Harga diri saya langsung turun, mengambil banyak kebahagiaan yang saya rasakan dengannya. Sekarang, banyak yang akan mengatakan bahwa ini adalah masalah yang memiliki sedikit atau tidak ada hubungannya dengan depresi

penyebab depresi atau mengatasi depresi. Banyak yang akan mengatakan bahwa ini adalah masalah yang bisa dirasakan oleh setiap wanita (atau pria) tipikal.

Dan saya setuju.

Berat, Harga Diri dan Depresi

Saya seperti wanita biasa, yang selalu berjuang dengan berat badan. Di mana komponen depresi muncul adalah dengan ketidakmampuan saya untuk menyeimbangkan kembali pikiran saya dan membawa harga diri saya kembali. Itu pikiran negatif tentang berat badan saya dan bagaimana penampilan saya berpotensi mengirim saya ke lubang yang sangat gelap. Saya perlu memanfaatkan keterampilan koping saya untuk mengangkat saya keluar.

Sudah 24 jam dan saya sangat sedikit berhasil melakukannya. Saya sudah mencoba, tetapi sepertinya tidak berhasil. Bahkan, saya tampaknya berada dalam fase spiral yang menurun. Tapi oh, aku melawannya. Untuk saat ini, harga diri saya jatuh dan depresi saya... yah, itu menungguku di dasar lubang.

Anda juga dapat menemukan Liana Scott di Google+ dan Indonesia.