Emosi menyakitkan yang disebabkan oleh depresi
Dari air mata panas kesedihan hingga dingin, tidak berperasaan menatap ketidakpedulian yang menyakitkan, depresi dan emosi berjalan seiring. Dan, jangan salah - ketidakpedulian adalah emosi yang sangat kuat. Saya telah kehilangan seluruh hari untuk ketidakpedulian di mana saya tidak peduli tentang apa pun, termasuk suami dan anak-anak saya. Saya berharap bisa mengatakan saya tidak merasakan apa-apa selama masa-masa ketidakpedulian itu, tetapi kenyataannya adalah, satu-satunya hal yang saya rasakan adalah rasa sakit. Saya tidak punya air mata lagi.
Itu selalu bersepeda kembali sekalipun. Hari-hari ketidakpedulian diikuti oleh hari-hari membakar air mata panas. Isak tangis yang membekap tubuh saya sampai tulang rusuk saya sakit dan rasanya seolah-olah hati saya terkoyak-koyak. Karena itulah yang saya pikirkan tentang diri saya, bukan apa-apa. Tak berguna. Tak berguna. Bodoh. Bodoh. Buang-buang nafas. Buang-buang ruang.
Dan kemudian hari-hari ketidakpedulian akan dimulai lagi.
Itu adalah bagian gila dari dunia orang gila yang menderita a episode depresi utama.
Emosi yang Disebabkan oleh Depresi Adalah Nyata
Apa pun tingkat emosi Anda, ketahuilah bahwa emosi Anda nyata. Ini adalah gejala depresi Anda. Apa yang kamu rasakan tidak terbayangkan. ini Tidak palsu. Itu fisik dan nyata dan melelahkan. Emosi yang terkait dengan depresi Anda dapat menjadi katalis antara depresi dan putus asa - di mana Anda merasa tidak ada harapan.
Tolong tahu itu sana adalah berharap.
Saya adalah bukti nyata dari harapan itu. Sungguh mengherankan - suatu berkah, sungguh - bahwa saya dapat memutus lingkaran setan dari emosi, dan banyak sekali lainnya gejala yang berhubungan dengan depresi. Tapi saya lakukan, dan Anda juga bisa.
Di AS, hubungi Hotline Pencegahan Bunuh Diri Nasional AS 1-800-273-8255. Di Kanada, hubungi CMHA (Asosiasi Kesehatan Mental Kanada) http://www.cmha.ca/. Kunjungi sejumlah blog di HealthyPlace.com.
Kami sudah berada di tempat Anda. Kami di sini untuk membantu.
Anda juga dapat menemukan Liana Scott di Google+ dan Indonesia.
