Membahayakan Diri dan Penyakit Mental

Melukai diri sendiri sering digunakan sebagai cara untuk mengatasi kesulitan yang orang tersebut, untuk alasan apa pun, tidak siap secara emosional untuk menanganinya. Bagi banyak dari mereka yang menggunakan melukai diri sendiri dengan cara ini, alasan itu adalah penyakit mental yang mendasarinya (atau penyakit).

Ini mungkin hubungan yang jelas untuk dilakukan tetapi masih ada gagasan bahwa melukai diri sendiri adalah respons yang belum matang dan melodramatik terhadap kecemasan remaja. Bahkan mereka yang lebih tahu mungkin cenderung berfokus pada tindakan melukai diri sendiri alih-alih kekuatan pendorong di belakangnya. Hal ini dapat dimengerti karena bahaya fisik langsung yang diakibatkan oleh melukai diri sendiri tetapi suatu model pemulihan melukai diri yang benar-benar harus dan mampu bergerak melampaui gejala untuk mengidentifikasi penyebabnya.

Ada tiga diagnosis kesehatan mental yang dapat saya hubungkan dengan melukai diri saya: depresi, kecemasan, dan anoreksia / bulimia. Meskipun melukai diri sendiri juga merupakan gejala umum dari kondisi lain seperti gangguan bipolar dan gangguan kepribadian borderline (BPD), mereka berada di luar pengalaman pribadi saya.

Membahayakan Diri dan Depresi

Depresi adalah penyakit mental yang paling mudah dikaitkan dengan melukai diri sendiri. Pola melukai diri sendiri cenderung dimulai pada awal masa remaja, bukan karena mereka yang khusus pra-remaja dan remaja lebih belum dewasa atau melodramatik daripada rekan-rekan mereka tetapi karena ini adalah sekitar usia yang banyak orang mulai mengalami depresi.

Ada juga perdebatan di antara para profesional dan di antara orang-orang pada umumnya tentang apakah melukai diri sendiri merupakan indikasi bunuh diri. Mereka yang tidak memahami dorongan di balik mencelakakan diri jatuh ke dalam perangkap mudah mencampurkan mencelakakan diri dengan gerakan bunuh diri. Tetapi melukai diri sendiri biasanya tidak dilakukan dengan niat bunuh diri. Ini adalah cara untuk menumpulkan rasa sakit dari depresi, keluar dari mati rasa depresi, menghukum diri sendiri karena kesalahan depresi, dan fungsi psikologis kompleks lainnya yang dicap "gagal bunuh diri" oleh label nuansa.

Membahayakan Diri dan Kecemasan

Untuk alasan fisik dan bukan, melukai diri menawarkan pertolongan yang kuat jika berumur pendek dari ketegangan. Kecemasan adalah soal ketegangan. Ketegangan dapat bersifat akut atau kronis, berkisar dari ringan hingga melemahkan, dan dapat berupa "rasional" atau "irasional."

Merasa cemas dalam situasi yang menyerukannya (mis., Mengalami atau menyaksikan kekerasan) adalah mekanisme kelangsungan hidup yang diperlukan yang mempersiapkan kita untuk bertindak. Merasakan kegelisahan dalam situasi yang tidak membutuhkannya, tampaknya tanpa provokasi, menciptakan ketegangan tanpa saluran yang tepat untuk dilepaskan. Jadi, ketegangan, dengan tempat lain untuk pergi, berputar ke dalam. Melukai diri sendiri adalah kecemasan yang berbalik melawan diri kita sendiri.

Gangguan Diri dan Gangguan Makan

Melukai diri sendiri dan makan yang tidak teratur memiliki beberapa kualitas yang menentukan: impulsif, kebutuhan akan kontrol, kerahasiaan, kecanduan, dan fisik.

Mengingat sejarah panjang tentang melukai diri sendiri, saya selalu memandang gangguan makan saya sebagai bentuk lain dari melukai diri sendiri. Keduanya memiliki fungsi yang sangat mirip. Ketika saya berhenti satu, yang lain akan mulai seolah-olah ada isyarat.

Mengenali koneksi ini adalah langkah penting untuk menentukan apakah melukai diri sendiri adalah gejala penyakit mental. Mengetahui hal ini akan membuka dunia baru dukungan, informasi, dan alat yang dapat Anda gunakan sebagai blok bangunan untuk pemulihan yang sukses.