Apakah Kita Berutang Siapa Pun kepada Diri Kita Tentang Kisah Bahaya Kita?

Apakah kita berhutang cerita mencelakakan diri kita kepada siapa pun? Saya bertanya karena jika Anda adalah orang yang menderita atau menderita masalah kesehatan mental apa pun, kesadaran kesehatan mental adalah lanskap rumit untuk dinavigasi, terutama saat ini. Sekarang, mungkin ke tingkat yang lebih besar dari sebelumnya, ada percakapan yang terjadi di tingkat nasional tentang penelitian kesehatan mental, manfaat dan perangkap pengobatan psikiatris, apakah ada hubungan antara masalah kesehatan mental yang tidak terkendali dan kekerasan, hubungan antara peningkatan kesehatan mental yang sakit dan kebangkitan kapitalisme yang tidak terkekang, dan sebagainya di. Dengan topik kesehatan mental ini di garis depan, orang menjadi sadar menyakiti diri sendirijuga. Tetapi apakah kita berhutang cerita yang mencelakakan diri kita kepada siapa pun karena alasan apa pun?

Bahkan dalam budaya pop dan internet, ada referensi kasual yang dibuat untuk pentingnya perawatan diri, mencintai diri sendiri dan memprioritaskan kesehatan mental seseorang di atas segalanya - sangat kontras dengan stigma ketidakjelasan di mana masalah kesehatan mental bekerja keras selama berabad-abad, bahkan sampai hanya a beberapa tahun lalu.

Mengapa Kita Harus Menceritakan Kisah Membahayakan Diri Sendiri?

Bagi mereka yang merasa malu dalam diam, ini adalah kesempatan sempurna untuk menceritakan kisah-kisah mencelakakan diri Anda. Ini adalah kesempatan sempurna untuk mengeluarkan masalah dari tangan "para ahli" dan ranah disiplin positivis untuk memberikan nuansa yang lebih pada apa yang kita pikirkan tentang melukai diri sendiri.

Melalui cerita melukai diri sendiri, orang akan tergerak menuju yang lebih lengkap pemahaman tentang melukai diri sendiri - yang menantang stereotip yang terbentuk sebelumnya, yang dibangun dari pengalaman nyata yang sebenarnya, bukan plot pada grafik, dan yang menimbulkan belas kasih yang lebih besar.

Apakah Ada Kelemahan untuk Mengisahkan Kisah Membahayakan Diri Sendiri?

Mempublikasikan kisah mencelakakan diri Anda dengan cara apa pun - bahkan jika hanya untuk keluarga atau teman Anda - disertai dengan beban kehilangan: hilangnya privasi dan kendali atas cerita Anda. Setelah sesuatu keluar di dunia, itu bukan lagi milik Anda semata, dan dapat menjadi bermutasi di luar pengakuan Anda sendiri.

Jika Anda melangkah lebih jauh dan beralih ke aktivisme (atau publikasi), kisah Anda kemungkinan akan ada di luar sana dengan cara yang lebih publik, seperti nama dan wajah Anda. Anda akan dikritik dan ditanyai dan berjuang untuk menyeimbangkan kejujuran dengan perlindungan diri.

Memutuskan untuk Menceritakan Diri Sendiri atau Tidak

Semua yang dikatakan, kami berutang cerita merugikan diri sendiri kepada siapa pun. Secara sosial tidak bertanggung jawab untuk memilih untuk tidak mengatakannya, juga tidak berani dan terpuji memilihnya. Semuanya tergantung pada orang tersebut.

Mengartikulasikan pengalaman Anda kepada orang lain datang, seperti kebanyakan hal, dengan keuntungan dan biaya. Tetap jujur ​​dengan diri sendiri tentang apa yang Anda inginkan dari pengalaman Anda. Pertimbangkan dan pertimbangkan nilai-nilai Anda. Apakah Anda memilih untuk tidak memberi tahu siapa pun atau semua orang tentang kisah melukai diri sendiri Anda, terimalah keputusan itu akan tepat untuk Anda.