Menerima Diagnosis Penyakit Mental

Menerima diagnosis penyakit mental sepertinya mustahil. Itu menyakitkan. Bisa menghancurkan rasa diri Anda telah memperoleh sepanjang hidup Anda. Sebelum diagnosis, Anda mungkin merasa bahwa kepribadian Anda diperoleh, berjuang keras. Anda tidak ingin menjadi siapa pun selain Anda. Menerima Anda memiliki penyakit mental pada awalnya menakutkan.

Menerima Diagnosis Penyakit Mental Mengubah Perasaan Diri Anda

Saya ingin berbagi pengalaman. Kilas balik ke empat belas tahun yang lalu: Saya berumur dua belas tahun. Saya duduk di sekitar meja oval. Ini meja besar. Terlalu besar untuk rapat yang hanya melibatkan orangtuaku, diriku sendiri, dan psikiaterku.

Saya telah menghabiskan sebagian besar tahun ini di rumah sakit jiwa anak-anak. Ada yang salah denganku. Saya marah, dan manik, tertekan dan ketakutan. Saya sangat ketakutan. Psikiater saya, seorang wanita cantik, mulai berbicara. Kakiku bergerak cepat di bawah meja. Kakiku tidak mencapai tanah.

"Natalie, kamu punya gangguan bipolar"Dia memberitahuku ini dengan suara lembut. Saya bertanya-tanya mengapa dia tidak memberi tahu saya bahwa saya bisa kembali ke sekolah dan obatnya mungkin bekerja segera. Yang saya tahu, pada saat itu, adalah bahwa saya menderita penyakit yang sama dengan kakek dan paman saya. Mereka sangat sakit, "Natalie?" Dia menatapku dan aku menatap ke seberang ruangan pada sebuah lukisan jelek. Ibu dan ayah saya memberi tahu saya untuk mendengarkan dokter kami, bahwa dia memiliki sesuatu yang sangat penting untuk saya beri tahu, dan saya memandangnya.

Aku memandang ke arah ibuku, "Bu, akankah aku ambil lithium seperti kakek? "dan dia hanya menggosok kepalaku. Dia sedang menangis.

Saya berjuang selama sepuluh tahun ke depan dengan kata-kata itu, "Natalie, kamu memiliki gangguan bipolar." Rasanya seperti saya tidak lagi memiliki nama. Saya merasa ditentukan oleh pil dan tertinggi dan terendah serta hilangnya masa kecil. Ini adalah alasan utama mengapa saya berjuang dengan kecanduan dan alkoholisme. Tapi sekarang, dua puluh enam tahun di belakang ikat pinggang saya, saya sudah sepakat. Dan kamu juga bisa.

Mengatasi Perasaan seputar Diagnosis Penyakit Mental

Pada titik tertentu dalam perjalanan kita menuju kesehatan, kebanyakan dari kita mendengar kata-kata yang mirip. Kita Memiliki Penyakit Mental. Reaksi pertama mungkin berupa penolakan dan kemudian lega. Tidak ada yang mau punya penyakit mental yang distigmatisasi dan membutuhkan pengobatan dan perawatan diri yang konsisten, tetapi jika Anda telah berjuang dengan rasa sakit dari penyakit mental yang tidak diobati, memiliki alasan untuk ini adalah bantuan. Mengetahui bahwa pengobatan tersedia itu menakutkan tetapi membuka pintu: kehidupan bisa stabil dan produktif. Tapi itu tidak mudah diterima, belum. Diagnosis hanyalah langkah pertama yang kita lakukan untuk menemukan pemulihan.

Menerima Diagnosis Penyakit Mental

Mari kita asumsikan Anda baru saja didiagnosis menderita penyakit mental. Reaksi alami adalah kebingungan dan ketakutan. Anda mungkin bertanya-tanya: apa yang terjadi selanjutnya? Akankah saya menjadi lebih baik? Apa yang lebih baik berarti? Benarkah saya? sakit? Anda mungkin meyakinkan diri sendiri bahwa psikiater Anda salah, teman dan keluarga Anda tidak tahu apa-apa tidak ada yang salah denganmu. Proses pemikiran itu, meskipun normal pada awalnya, dapat membuat pemulihan menjadi sulit. Tidak seorang pun dari kita ingin menanggung beban penyakit mental. Mudah, pada awalnya, untuk menstigmatisasi diri kita sendiri, bertanya-tanya apakah kita akan menjadi lebih baik atau bahkan kita sakit.

Menerima Anda memiliki penyakit mental itu menakutkan, tetapi Anda tidak dapat pulih kecuali Anda menerima penyakit itu. Pada awalnya, penerimaan mungkin terasa seperti Anda tidak orang yang sama Anda sebelum diagnosis, Anda terganggu oleh obat-obatan Anda sekarang mengambil dan perubahan mendadak dalam hidup Anda. Sangat penting untuk memikirkan pemulihan sebagai proses penerimaan. Jelajahi ide bahwa Anda adalah orang yang sama, Anda hanya orang yang akhirnya menjadi sehat, pulih. Ingatkan diri Anda bahwa Anda masih menyukai musik yang sama dan makanan yang sama, mencintai orang yang sama, dan memiliki mimpi yang sama. Tapi sekarang Anda bisa meraihnya.

Setelah Anda menerima diagnosis, Anda dapat beralih dari masa lalu, menemukan pengalaman positif di dalamnya, dan menjelajahi dunia dengan mata baru - stabil dan ingin tahu.

Gratis.